7 ตำนานการนอนหลับร่วมที่เป็นจริง

ในฐานะแม่คนใหม่การตัดสินใจทั้งหมดที่มาพร้อมกับการนำลูกน้อยจากโรงพยาบาลมาครอบงำ การให้ลูกน้อยนอนหลับและสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งแรกที่ผู้ปกครองหลายคนคิดถึงเมื่อกลับถึงบ้านพร้อมกับทารกแรกเกิด และไม่ว่าคุณควรนอนกับลูกอยู่เสมอจะเป็นประเด็นร้อนแรงกับผู้ปกครองใหม่และเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แม้ว่าจะมีตำนานมากมายเกี่ยวกับการนอนร่วมกันที่นั่น แต่ก็มีตำนานการนอนหลับร่วมหลายอย่างที่เป็นจริง

เมื่อพูดถึงการแบ่งปันเตียงกับลูกน้อยของคุณมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องพิจารณา ไม่มีวิธีใดที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัวและการนอนหลับร่วมอาจไม่เหมาะกับคุณ บางคนเชื่อในพลังแห่งการหลับนอนและบอกว่าประสบการณ์ช่วยให้พวกเขาผูกพันกับลูกได้ ผู้ปกครองคนอื่น ๆ ต้องการที่จะให้พื้นที่ในการนอนของพวกเขาแยกออกจากลูกของพวกเขาด้วยเหตุผลส่วนตัวหรือเพราะพวกเขาเชื่อในตำนานเชิงลบของการนอนร่วม ดังนั้นก่อนที่คุณจะเขียน co-sleeping ว่าเป็นอันตรายหรือเชื่อว่ามันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการนอนกับลูกของคุณอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับ co-sleeping ในตำนานต่อไปนี้ที่เป็นจริงเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ลูกของคุณ.

1. ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ตามสิ่งที่คาดหวัง Co-sleep สนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมโดยการให้พยาบาลตอนกลางคืนสะดวกกว่า ไม่ว่าจะเป็นตอนกลางคืนหรือก่อนนอนความสะดวกสบายของการมีลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้ ๆ จะช่วยให้คุณมีเวลาที่ดีและง่ายขึ้นในการให้นมลูก

2. มันนำไปสู่การนอนหลับตอนกลางคืนมากขึ้น

แทนที่จะใช้เวลาในการต่อสู้กับลูกน้อยของคุณกลับไปที่เปลของพวกเขาตลอดทั้งคืนตามการเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยนการตื่นของทารกที่หลับนอนตลอดทั้งคืนนั้นสั้นกว่าทารกที่นอนในเปลของตัวเอง

3. ช่วยให้ทารกหลับได้ง่ายขึ้น

จากข้อมูลของ Kids Health การนอนหลับร่วมสามารถช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะในช่วงสองสามเดือนแรกของการปรับตารางการนอนหลับเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมาหลายครั้งในช่วงกลางดึก

4. มันส่งเสริมความใกล้ชิด

ใน The Bump มารดาหลายคนระบุว่าการนอนหลับใกล้ชิดกันมากเพียงใดทำให้พวกเขารู้สึกถึงลูกน้อยของพวกเขา จากความสามารถในการผูกพันกับทารกของพวกเขาเพื่อความปลอดภัยในขณะนอนหลับสนิทสนมเพิ่มขึ้นเป็นตำนานเกี่ยวกับการนอนร่วมที่จริงจริง

5. ช่วยให้วงจรการนอนหลับของคุณตรงกัน

จากข้อมูลของ Kids Health เมื่อเด็กทารกและแม่นอนด้วยกันตารางการนอนของพวกเขาจะประสานกัน ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณอยู่ในช่วงการนอนหลับสนิทลูกน้อยของคุณก็เช่นกัน และเมื่อคุณอยู่ในช่วงการนอนหลับที่เบาดังนั้นลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้ทั้งคุณและลูกน้อยรู้ว่าอีกฝ่ายพร้อมที่จะตื่นซึ่งจะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณ

6. กลับไปนอนได้ง่ายกว่า

เนื่องจากลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้เมื่อคุณนอนร่วมการกลับไปนอนจึงง่ายกว่ามาก ในเวลาที่คุณต้องใช้เวลาเดินทางไปมาระหว่างเตียงและของคุณคุณสามารถใช้เวลาผ่อนคลายลูกน้อยของคุณกลับไปนอนตามสิ่งที่คาดหวัง

7. ใช้งานได้จริง

ไม่ใช่ตำนานที่การหลับนอนใช้งานได้จริง ในความเป็นจริงจาก Baby Center ระบุว่าการนอนร่วมเป็นแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในสหรัฐอเมริกา ก่อนที่คุณจะตัดสินใจนอนร่วมศูนย์ Baby แนะนำให้ตัดสินใจเรื่องครอบครัว แม้ว่าการนอนร่วมกันอาจทำงานกับผู้ปกครองบางคนคุณและคู่ของคุณควรตัดสินใจด้วยกันว่าอะไรที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ