7 สัญญาณของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดที่ต้องระวัง

การตั้งครรภ์ถูกวางตลาดในช่วงเวลาที่น่ารักในชีวิตของผู้หญิงที่เธอมีความสุขและเปล่งประกายอยู่เสมอในขณะที่เธอ sashays ตามชายฝั่งในชุดโบฮีเมียนเลี่ยง แต่ความจริงก็คือการตั้งครรภ์มักจะมาพร้อมกับจำนวนความเครียดที่พอใช้ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการคาดหวังว่าผู้ปกครองจะรับรู้ถึงสัญญาณของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด

ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA), รัฐสภาอเมริกันของสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ (ACOG) ตั้งข้อสังเกตว่าทุกที่ 14-23 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงต่อสู้กับอาการของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่คาดหวังชี้ให้เห็นว่าเนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นความเครียดที่เพิ่มขึ้นความวิตกกังวลและแรงกดดันทางสังคมทำให้ผู้หญิงมีความรู้สึกไวต่อภาวะซึมเศร้ามากขึ้นเมื่อพวกเขาตั้งครรภ์และหลังจากนั้นไม่นานในชีวิต

ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดอาจรุนแรงและผู้หญิงบางคนอาจพบว่าตนเองไม่สามารถดูแลตนเองได้ โชคดีที่มีหลายวิธีในการรักษาอาการซึมเศร้าในสตรีมีครรภ์ ซึ่งอาจรวมถึงการบำบัดการออกกำลังกายและแพทย์บางคนอาจแนะนำให้ใช้ยากล่อมประสาทที่สามารถใช้ในขณะตั้งครรภ์

ตรวจสอบสัญญาณของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดเหล่านี้และพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังประสบกับอาการเหล่านี้

1. ความโศกเศร้าถาวรหงุดหงิดหรือร้องไห้มากเกินไป

หล่อ / Pixabay

จากข้อมูลของ Huffington Post ผู้หญิงที่กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดอาจรู้สึกเป็นสีฟ้าเศร้าหรือเปล่า ผู้ปกครอง เตือนว่าคุณควรขอความช่วยเหลือหากเรื่องนี้กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์

2. ความรู้สึกผิดรู้สึกไร้ค่าหรือสิ้นหวัง

Flachovatereza / pixabay

คุณแม่ที่มีภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดสามารถรู้สึกผิดโดยไม่มีเหตุผล พวกเขาอาจต่อสู้กับคุณค่าของตนเองและรู้สึกว่าไม่มีความหวังเหลืออยู่ในโลก การอบรมเลี้ยงดูทั้งหมดเตือนให้ระวังความคิดฆ่าตัวตายและความตาย

3. ความเหนื่อยล้าที่รุนแรง

AdinaVoicu / Pixabay

แม้ว่าความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ความเหนื่อยล้าอย่างมากและไม่มีพลังงานเป็นระยะเวลานานอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดตามการเลี้ยงดูทั้งหมด

4. การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในความกระหาย

bohed / pixabay

หากคุณกินอาหารที่ควบคุมไม่ได้หรือกินไม่พอ พ่อแม่ เตือนว่านี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด การขาดสารอาหารอาจเป็นอันตรายสำหรับคุณแม่และลูกของเธอ

5. ปัญหาสมาธิ

TheSimpleStrategist / Pixabay

สิ่งนี้นอกเหนือไปจาก "สมองแม่" หรือการกระจัดกระจาย หากคุณมีเวลาที่ยากลำบากในการมุ่งเน้นและตั้งสมาธิในขณะที่คุณตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าตามสิ่งที่คาดหวัง

6. การเปลี่ยนแปลงในโหมดสลีป

Pexels / Pixabay

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกง่วงนอนเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่ APA เตือนว่าการนอนไม่หลับอย่างรุนแรงหรือการนอนหลับตลอดทั้งวันอาจหมายถึงว่าคุณอาจมีอาการซึมเศร้าก่อนคลอด