8 คำถามหญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องถามตัวเองก่อนที่เธอจะมีลูก

เมื่อคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์คุณอาจต้องเผชิญกับคำถามเชิงปฏิบัติมากมาย คำถามเช่น "ฉันกรอกแบบฟอร์มการแพทย์ทั้งหมดแล้วหรือยัง?" หรือ "ฉันจะฝากเลือดจากสายสะดือของฉัน" อาจจะอยู่ที่นั่นเพราะคำถามคำถามที่มีประโยชน์มีความสำคัญ อย่างไรก็ตามในความเห็นของฉันมีคำถามที่ขับเคลื่อนด้วยอารมณ์มากกว่าสองสามข้อที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องถามตัวเองก่อนที่เธอจะมีลูกเช่นกัน คำถามที่พูดถึงการดูแลตนเองอารมณ์ที่ดีและที่สามารถช่วยให้คุณสงบลงได้ ท้ายที่สุดคำตอบสำหรับคำถามที่จำเป็นเหล่านี้มีความสำคัญต่อกระบวนการวางแผนของหญิงตั้งครรภ์

ฉันไม่ได้ตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่จะเกิดลูกคนแรกของฉัน แต่ฉันแน่ใจว่าเป็นนรกทำให้แน่ใจว่าจะมีแผนในสถานที่สำหรับลูกคนที่สองของฉัน ไม่มีอะไรน่ากลัวที่จะเกิดขึ้นถ้าฉันไม่ได้ถามคำถามเหล่านี้กับตัวเอง แต่การเดินไปรอบ ๆ พร้อมกับความวิตกกังวลจำนวนมากที่หมุนวนอยู่ภายในฉันเพิ่มน้ำหนักทางอารมณ์ที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้ฉันก็มีน้ำหนักตัวมากพอที่จะทำให้การเดินไม่สบายพอดังนั้นฉันไม่ต้องการอะไรเลยที่ทำให้แย่ลง

แม้ว่าคุณจะไม่มีคำตอบพร้อม แต่เพียงแค่ถามตัวเองเช่นนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าเตรียมตัวและมั่นใจมากขึ้นเมื่อเตรียมเผชิญกับความท้าทายต่าง ๆ ที่นำไปสู่ระหว่างและในทันทีหลังจากที่เด็กทารกอันมีค่าของคุณเข้าสู่โลก

ตอนนี้ฉันสามารถทำอะไรเพื่อการดูแลตนเองได้บ้าง?

Giphy

เพราะ sh * t กำลังจะได้ของจริงและมันจะได้รับ จริง อย่างรวดเร็ว ก่อนที่คุณจะรู้ว่าจะมีเพียงคนเดียวที่ได้รับการดูแลและบุคคลนั้นจะเล็กมาก และมีความต้องการมากมายที่ คุณจะไม่สามารถมองเห็นได้โดยตรง ในขณะที่คุณยังมีชีวิตอยู่ไม่มากก็น้อยคุณควรถามตัวเองว่าสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยดูแลคุณในตอนนี้

สำหรับฉันมันยาวขี่จักรยานทุกวันไปตามชายหาดและรอบฉายาเป็นครั้งคราวในภาพยนตร์ที่แย่มากฉันเป็นคนเดียวในกลุ่มผู้ชม ฉันรู้ว่ามันคงเป็นเวลานานก่อนที่ฉันจะไปดูหนังทุกประเภทดังนั้นการที่จะสามารถนั่งกินขนมในความมืดในตอนกลางวันนั้นเป็นเรื่องที่ดีที่สุดสำหรับฉัน สามารถจินตนาการ มันเป็นสวรรค์ของฉันที่ดูแลตัวเอง

ฉันรู้ได้อย่างไรว่าฉันไปถึงโรงพยาบาลของฉัน (หรือศูนย์ Birthing) ได้อย่างไร

Giphy

ฉันมีความคิดที่คลุมเครือว่าฉันจะไปโรงพยาบาลของฉันที่ Upper East Side จาก Rockaway, Queens ได้อย่างไร แต่ฉันไม่รู้จริง ๆ ว่าฉันจะทำอย่างไรถ้าสถานการณ์เกี่ยวข้องกับการไปที่นั่นในตอนกลางวันหลังจากสามีของฉัน ออกไปทำงานแล้ว ฉันจะเรียกรถพยาบาลได้ไหม ไม่นั่นไม่ได้ผล รถแท็กซี่? บริษัท ผู้ให้บริการรถในท้องถิ่นจะดึงฉันไปยังฝั่งตะวันออกตอนกลางของการทำงานของฉันหรือไม่? ฉันไม่แน่ใจ

ไม่แน่ใจเลยว่าเริ่มทำให้ฉันโกรธมาก ฉันยังคงนึกภาพสถานการณ์ที่น่ากลัวเหล่านี้ทั้งหมดซึ่งฉันให้กำเนิดในรถรับจ้าง "Rocapulco Car Service" ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ฉันคิดและสร้างแผนทางเลือกที่มั่นคงซึ่งเกี่ยวข้องกับเพื่อนบ้านประมาณครึ่งโหลที่มีรถยนต์ที่สามารถพาฉันไปได้ฉันควรเริ่มทำงานในเวลาที่สามีไม่อยู่บ้าน

ฉันมีแผนสำหรับดูแลลูกคนอื่นของฉัน (หรือสัตว์เลี้ยงของฉัน) หรือไม่?

Giphy

สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีลูกน้อยอยู่แล้ว (มีขนยาวหรืออย่างอื่น) ในชีวิตของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าใครจะเป็น "พี่เลี้ยงเด็ก" ในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล การวางแผนที่จะให้คู่ของคุณเดินทางไปและกลับจากโรงพยาบาลอาจไม่ฉลาดหากสวรรค์ห้ามมีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ที่ต้องใช้คู่ของคุณอยู่เคียงข้างคุณตลอดเวลา

ฉันไม่จำเป็นต้องได้รับการเตือนเกี่ยวกับปริศนานี้เพราะปัญหาของสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับสุนัขเป็นหนึ่งในสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ที่ทำให้ฉันจนถึงตี 3 ด้วยความกังวล ในที่สุดเราก็ตัดสินใจเลือกเด็กชายเพื่อนบ้านที่ดีที่วิ่งตามเส้นทางกระดาษท้องถิ่น (หนึ่งในสิ่งที่น่ารักเกี่ยวกับชานเมือง) เพื่อให้อาหารและเดินสุนัขของเราเมื่อเราอยู่ในโรงพยาบาล มันทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ฉันสามารถตกลงกับแนวคิดของสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้หรือไม่?

แน่นอนว่าคำตอบสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นเป็นเรื่องใหญ่ "ไม่" เพราะมีคนจำนวนน้อยที่ต้องการเลิกล้มการควบคุมเมื่อเกิดแผนการคลอด อย่างไรก็ตามความจริงก็คือเมื่อมันมาถึงการคลอดบุตรคุณสามารถวางแผนและวางแผนและทุกอย่างก็สามารถระเบิดขึ้นในใบหน้าของคุณ (แผนไม่ใช่ลูกของคุณ)

ฉันได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับแผนการเกิดของผู้คนจะผิดไปดังนั้นฉันจึงพยายามทำความคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าความปรารถนาของฉันที่จะไม่มีหมวดซีอาจไม่ตรงกับความเป็นจริง ในท้ายที่สุดฉันต้องมีแผนกฉุกเฉิน ฉันไม่ได้เสียใจ ฉันรู้สึกว่าได้เตรียมจริงๆ ฉันได้รับตัวเองไปยังสถานที่ที่ตกลงเมื่อมันมาถึงแผนการเกิดของฉันเป็นสิ่งที่ฉันปรารถนา แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ฉันจะแต่งงาน ฉันรู้ว่าความเสี่ยงของมันแตกสลายและฉันก็รู้สึกสบายใจกับความคิดนั้น

ฉันมี Hurrahs ที่ปลอดจากลูกคนสุดท้ายหรือไม่?

Giphy

ขออภัยสุภาพสตรีไม่มีบันจี้จัมพ์หรือบ้าคลั่งในเวกัสมาถึงคุณในตอนนี้ อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถออกไปเที่ยวยามค่ำคืนสนุกไปกับงานเลี้ยงฉลองใหญ่หนีออกไปในวันหยุดสุดสัปดาห์หรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการที่จะปลดปล่อยมันออกไป (ในขณะที่พกแตงโมไว้ในตัว)

ฉันไปที่คลับในฝั่งตะวันออกตอนล่างสำหรับงานปาร์ตี้โสดของเพื่อนฉันและเต้นไปสักสองสามชั่วโมงเหมือนวันเก่า ๆ ฉันตื่นขึ้นมาบนงานเลี้ยง (มันเป็น Amy Poehler ใน Baby Mama) แน่นอนว่ามีบางคนที่ชอบ "อะไรคือ f * ck" เมื่อพวกเขาเห็นชนยักษ์ของฉัน แต่ฉันไม่สนใจ มีบางสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขมากกว่าการเต้นกับฮิปฮอปยุค 90 กับเพื่อนในโรงเรียนมัธยมของฉัน

สถานที่ Go-To Happy ของฉันคืออะไร

Giphy

ในการเตรียมพร้อมสำหรับการใช้แรงงานฉันทำตามคำแนะนำของอาจารย์ผู้ให้กำเนิดชั้นเรียนของเราและพบรูปถ่ายสองรูปที่ให้ความสนใจในช่วงเวลาที่ยากลำบากรูปภาพของสุนัขของฉันและรูปภาพของมาร์ตินี่สกปรก หนึ่งในนั้นคือ "aww น่ารักจัง!" visual และอีกอันก็คือ "เป้าหมาย" ของฉัน ฉันไม่ได้ลงมือทำหรือทำแบบฝึกหัดการหายใจ แต่เมื่อฉันรู้สึกอึดอัดทุกอย่างเมื่อฉันถูกเย็บกลับไปที่ส่วนท้ายของส่วนฉันสลับกันระหว่างมาร์ตินี่สกปรกกับสุนัขของฉัน มาร์ติสกปรกและสุนัขของฉันและพวกเขาก็เห็นฉันผ่าน

กระเป๋าโรงพยาบาลของฉันบรรจุทั้งหมดหรือไม่

สุจริตอย่ากังวลเกี่ยวกับกระเป๋าของโรงพยาบาล หากคุณไม่ให้กำเนิดในเกาะห่างไกลที่ห่างไกลจากอารยธรรมมันอาจเป็นไปได้ว่าสิ่งที่คุณต้องการ (แปรงสีฟัน, รองเท้าแตะ, แชมพู) สามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาในพื้นที่หรือนำกลับมาในวันถัดไปโดยคู่ค้าของคุณหรือ สมาชิกในครอบครัว.

ถึงกระนั้นก็ดีที่รู้ว่าคุณบรรจุกระเป๋าด้วยสิ่งที่คุณชื่นชอบที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้านหรือสบาย ๆ สำหรับฉันมันคือการล้างร่างกายของส้มโอของฉันและเสื้อยืดของสามีของฉันที่เป็นเกมเปลี่ยนโรงพยาบาลของฉัน เนื่องจากหมวด c ของฉันทำให้ฉันมีคุณสมบัติสำหรับ "การพักระยะยาว" ที่หรูหราฉันดีใจที่ฉันเก็บกระเป๋าของฉันด้วยสิ่งของพิเศษจากที่บ้านเช่นครีมนวดผมแปรงผมผ้าเช็ดตัวที่ดีและสมุดบันทึกของฉัน

ฉันอนุญาตให้ใครมาเยี่ยมฉันหลังจากฉันให้กำเนิด

เมื่อคุณใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์คุณอาจได้ยินเพื่อนและครอบครัวพูดถึงวิธีการที่พวกเขา "ไม่สามารถรอที่จะไปพบคุณที่โรงพยาบาล" ในขณะที่คุณมีปฏิกิริยาเริ่มต้นอาจเป็น "โอ้ใช่! Goodie!" คุณอาจพบว่าตัวเองหลังคลอดทันทีและต้องการอยู่คนเดียวกับลูกและคู่ครองของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องโฆษณาหรือเตือนคนในชีวิตของคุณเกี่ยวกับนโยบายผู้เยี่ยมชมล่วงหน้า แต่มันจะดีสำหรับคุณที่จะรู้ว่า (สำหรับตัวคุณเอง) ขอบเขตของคุณคืออะไร ด้วยวิธีนี้เมื่อวันนั้นมาถึงคุณไม่ต้องต่อสู้กับความผิดใด ๆ เมื่อเพื่อนสนิทของคุณหรือญาติที่รักถามว่าพวกเขาจะมาเยี่ยมคุณในห้องพักฟื้นหรือไม่ คุณสามารถมาจากสถานที่ที่มีความแข็งแกร่งและบอกพวกเขาด้วยวิธีที่ใจดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "ฉันแค่ต้องการเวลาพักสักครู่ แต่ขอบคุณที่คิดถึงฉัน"