สารบัญ:
มีบางสิ่งที่แย่ไปกว่าการพยายามดูแลลูกในขณะที่คุณป่วย อาการไอเรื้อรังไข้สูงบ้าคลั่งและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องทำให้การไล่ล่า kiddo ของคุณยากขึ้นกว่าเดิม ไม่ต้องพูดถึงพวกเขายังทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับการที่ลูกน้อยป่วยโดยเฉพาะถ้าคุณให้นมลูก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนมแม่ของคุณเต็มไปด้วยแอนติบอดี้และวิตามิน แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นหวัดหรือไม่
แม้คุณจะต้องใช้กระดาษทิชชู่ทุกครั้งที่คุณหันหลังกลับ แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับจามก็เป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงแล้วลูกน้อยของคุณอาจมีอาการป่วยอยู่แล้วก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าเคยมีอาการนี้ Alanna Levine กุมารแพทย์บอกกับ BabyCenter ว่าในขณะที่ร่างกายของคุณผลิตแอนติบอดี้ของตัวเองเพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วยบัสเตอร์เย็นเหล่านั้นจะถูกส่งผ่านน้ำนมแม่ของคุณไปยังลูกของคุณทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาแข็งแรงต่อความหนาวเย็น ด้วยเหตุนี้การลดปริมาณน้ำนมแม่ที่บุตรของคุณสามารถเพิ่มโอกาสในการป่วยโดยไม่มีแอนติบอดีเหล่านั้น สำหรับคุณแม่บางคนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยขึ้นทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจและยังสามารถรักษาปริมาณน้ำนมของคุณได้เนื่องจากบางคนอาจลดลงเมื่อต้องเผชิญกับความหนาวเย็น
แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่คุณก็ยังต้องดูแลตัวเองในขณะที่ต้องต่อสู้กับความหนาวเย็นเพื่อให้ทุกคนมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำอย่างเพียงพอเพื่อให้น้ำนมของคุณไม่ลดลงและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ปลอดภัยในขณะที่ให้นม นอกเหนือจากแอนติบอดี้นมของคุณแล้วยังมีเคล็ดลับสามประการที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพที่ดีในขณะที่คุณป่วยและพยาบาล
1. ล้างมือบ่อยๆ
GIPHYเนื่องจากการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับลูกน้อยของคุณเป็นไปไม่ได้ลองและล้างมือบ่อยเท่าที่จะทำได้ เก็บขวดเจลทำความสะอาดมือไว้ใกล้ ๆ และใช้ก่อนเข้ารับการรักษา
2. ไอและจามจากเด็ก
GIPHYการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หมายถึงการให้ลูกอยู่ในพื้นที่ของคุณดังนั้นการไอและจามจึงเป็นไปไม่ได้ พยายามเก็บเนื้อเยื่อหรือแม้แต่ผ้าเรอไว้ใกล้ ๆ ตลอดเวลาเพื่อให้คุณสามารถปิดปากและจมูกเมื่อต้องการ
3. จำกัด การติดต่อแบบตัวต่อตัว
GIPHYมีบางสิ่งที่ดีกว่าจูบทารกที่เลอะเทอะ แต่ถ้าคุณกำลังต่อสู้กับความหนาวเหน็บ คุณยังสามารถแสดงความรักที่มีต่อลูกน้อยของคุณได้ แต่หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ใบหน้าของพวกเขามากเกินไป
