การตั้งครรภ์มาพร้อมกับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของอาการไม่งาม แพ้ท้องที่กินเวลาตลอดวันเท้าบวมสุด ๆ และปวดเมื่อยและปวด แม้ว่าการนั่งบนโซฟาโดยที่เท้าของคุณสูงขึ้น (ในขณะที่ทานอะไรหวาน ๆ) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้ แต่บางครั้งการนวดก่อนคลอดที่ดีก็เป็นไปตามลำดับ ไม่ว่าจะเป็นมืออาชีพหรือคู่ของคุณให้ถูหลังและไหล่คุณอาจสงสัยว่า "ฉันสามารถใช้น้ำมันนวดตัวเมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่"
น้ำมันนวดหลายตัวและการบำบัดด้วยอโรมาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันที่สกัดจากพืชโดยใช้กระบวนการทางธรรมชาติอ้างอิงจาก National Library of Medicine (NLM) พวกเขามีความเข้มข้นสูงตามที่ NLM กล่าวถึงโดยจำเป็นต้องใช้ลาเวนเดอร์ 220 ปอนด์เพื่อสร้างน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 ปอนด์ ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อและได้รับการขนานนามว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพมากมาย แต่จำนวนที่พวกเขามีความเข้มข้นไม่ปลอดภัยเสมอสำหรับการสัมผัสทางผิวหนัง
ตามการ ตั้งครรภ์ที่พอดีการ ใช้น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบใด ๆ อาจไม่ปลอดภัยในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากความเข้มข้นของพวกเขา ในระยะแรกของการพัฒนาทารกในครรภ์อาจได้รับผลกระทบจากการใช้น้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้การใช้น้ำมันหอมระเหยอาจทำให้มดลูกหดตัว
Giphyอย่างไรก็ตามในไตรมาสที่สองและสามของคุณอย่างไรก็ตามน้ำมันบางชนิดอาจปลอดภัยต่อการใช้งาน เหล่านี้รวมถึงลาเวนเดอร์กระดังงาและดอกคาโมไมล์ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่รุนแรงและสามารถช่วยในการผ่อนคลายและนอนหลับ (ซึ่งทั้งคู่ดูเหมือนจะขาดในไตรมาสสุดท้ายที่ผ่านมา) น้ำมันอื่น ๆ ที่อาจมีความปลอดภัยและเป็นประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ แมนดาริน, องุ่น, อัลมอนด์และอะโวคาโดตาม Hello! นิตยสาร.
น้ำมันส่วนใหญ่จะถูกเจือจางด้วยน้ำมันพาหะ (มะพร้าวและมะกอก) และหลายคนสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังตามที่ได้รับการกล่าวถึงโดย National Association for Holisitic Aromatherapy หากคุณไม่คุ้นเคยกับการนวดหรือการใช้น้ำมันหอมระเหยคุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ประกอบโรคศิลปะเพื่อตรวจสอบว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
