หน้าอกเปลี่ยนไปอย่างไรหลังตั้งครรภ์: 8 สิ่งที่น่ากลัวน่าหลงใหลและน่าประหลาดใจที่รอคอย

ชอบหรือไม่นมของคุณมีบทบาทนำในการตั้งครรภ์ของคุณ พวกเขาใหญ่ขึ้นอ่อนโยนขึ้นและเปลี่ยนสีและรูปร่างได้ แต่ไม่เหมือนกับส่วนที่เหลือของร่างกายส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะไม่หยุดหลังจากที่คุณให้กำเนิด ในความเป็นจริงนั่นคือเมื่อพวกเขาไป ไม่ว่าคุณจะเคยมีประสบการณ์ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตามให้ถือหมวกเพราะมีวิธีที่น่ากลัวน่าหลงใหลและน่าแปลกใจที่สาวของคุณจะเปลี่ยนหลังจากตั้งครรภ์

แม้จะมีผู้คนจำนวนมากคิด แต่การเปลี่ยนแปลงรูปแบบถาวรจำนวนมากจะมีผลต่อการตัดสินใจให้นมลูกของคุณหรือไม่ ผลการศึกษาในปี 2004 แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของเต้านมที่ชัดเจนรวมถึงการสูญเสียความแน่นของเต้านมมีความคล้ายคลึงกันระหว่างแม่ที่ให้นมลูกและผู้ที่ไม่ได้กินนมแม่ตาม Babble

“ เมื่อคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เอ็นในเต้านมของคุณยืดเหมือนกับที่ทำในท้องของคุณ” Fahimeh Sasan ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่โรงเรียนแพทย์ Icahn ที่ Mount Sinai ในนครนิวยอร์กอธิบาย เรื่องสุขภาพ และโอกาสที่คุณจะได้เห็นเอ็นเหล่านี้กลับมายืดหยุ่นตัวเองให้กลับมาอยู่ในรูปแบบการตั้งครรภ์ของคุณนั้นค่อนข้างจะใกล้เคียงกับยีนของคุณมากแม้ว่าการ จำกัด น้ำหนักของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ก็สามารถช่วย

“ น่าเสียดายที่มีผู้หญิงเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถทำเพื่อป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อยหลังจากให้กำเนิดหรือให้นมบุตรนอกเหนือจากการควบคุมน้ำหนัก

แต่ในตอนท้ายของวันมันอาจจะสบายใจที่จะจำว่าร่างกายของคุณกำลังทำสิ่งที่ควรจะทำ - เปลี่ยนจากตู้อบที่อบอุ่นเป็นตู้เย็นที่เต็มไปด้วยนม มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์มากและคุณมีสิทธิ์ที่จะลดความหย่อนของตัวเองลงเล็กน้อย

1. พวกเขาจะใหญ่ขึ้น

Giphy

คุณอาจเคยมีการขยายอย่างน้อยบางอย่างที่เกิดจากการตั้งครรภ์ แต่หลังคลอดประมาณ 2 ถึง 4 วันคาดว่า Boobs ของคุณจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนที่ไม่ได้คาดไว้ก่อนหน้านี้ หากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมพวกเขาอาจจะยังคงมีขนาดใหญ่ในอีกสองสามเดือนตาม Heidi Murkoff เกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง แต่นี่ไม่ใช่กฎเดียวที่เหมาะกับทุกคน Murkoff เตือน: มันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์หากคุณไม่เคยพบกับการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยมีลูกมาก่อน

2. พวกเขาอาจกลายเป็น engorged

ในวันแรกและสัปดาห์หลังจากที่คุณให้กำเนิดฮอร์โมนของคุณกำลังทำนมเพียงพอสำหรับทารกสองคนแม้ว่าคุณจะมีเพียงหนึ่งเดียว Maureen Fjeld ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรในทางปฏิบัติส่วนตัวและผู้อำนวยการศูนย์เลี้ยงลูกด้วยนมคัลการีอัลเบอร์ตา ผู้ปกครอง ที่สามารถนำไปสู่เต้านมของคุณกลายเป็น engorged - สีแดงเจ็บปวดหรือยากที่จะสัมผัส หากพวกเขามาถึงจุดคัดตึงทางคลินิก Fjeld อธิบายแรงกดดันต่อหัวนมอาจทำให้พวกเขาแบนและยากสำหรับลูกน้อยที่จะเข้าใจซึ่งอาจทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะเลี้ยงลูกของคุณ Fjeld แนะนำให้ใช้ความร้อนและพยายามที่จะแสดงนม หากไม่ได้ผลเธอแนะนำให้ใช้เจลน้ำแข็งแพ็คหรือถั่วแช่แข็งปิดสิบนาทีและสิบนาที

3. พวกเขาอาจรั่วไหลนม - ตามคำสั่ง

Giphy

คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการรั่วไหลก่อนที่ลูกของคุณจะเกิดมา นั่นคือน้ำนมเหลืองน้ำก่อนนมที่ลูกน้อยของคุณดื่มในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต แต่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนของคุณจะลดลงอย่างรวดเร็วและนมของคุณก็เข้ามาและคุณอาจเริ่มเห็นว่ามีการรั่วไหลออกมาเช่นกัน มันอาจเกิดขึ้นเพราะหน้าอกของคุณเต็ม แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์หรือถ้าคุณได้ยินเสียงทารกร้องไห้ตามการดูแลมะเร็งเต้านม ขอแสดงความยินดีถ้าคุณโชคดีพอที่จะไม่ต้องการมันถึงจุดนี้ แต่นี่คือเมื่อคุณต้องการที่จะเข้าถึงแผ่นซับน้ำนมซึ่งมีทั้งแบบใช้แล้วทิ้งและที่ล้างทำความสะอาดได้

4. พวกเขาอาจได้รับเครื่องหมายยืด

หากคุณสังเกตเห็นรอยแตกลายที่ส่วนอื่นของร่างกายคุณอาจเห็นรอยแตกลายปรากฏบนหน้าอกของคุณเช่นกัน รอยแตกลายเป็นผลที่เห็นได้ชัดของคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังของคุณซึ่งถูกดึงออกมาเกินกว่าจุดที่พวกมันสามารถกลับมาได้ น่าเสียดายที่ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับรอยแตกลายยกเว้นคุณอาจติดต่อกับแม่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะได้รับพวกมันหรือไม่ก็ตามและไม่มีวิธีการรักษาใดที่รับประกันว่าจะทำให้หายไปได้ - ไม่ใช่แม้แต่การรักษาด้วยเลเซอร์เช่น Rod Rohrich, MD, ประธานของวิทยาลัยพลาสติกและศัลยแพทย์ชาวอเมริกันแห่งอเมริกา ให้เวลาสักสองสามเดือนและพวกมันจะจางหายจากสีแดงหรือสีม่วงที่โกรธไปจนถึงสีเงินอ่อน ๆ

5. หัวนมของคุณอาจเจ็บปวด

Giphy

หากคุณเป็นคนที่โชคดีที่ไม่รู้สึกเจ็บจุกนมระหว่างตั้งครรภ์การให้นมบุตรหลังคลอดอาจเป็นการเลิกทำของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะได้รับความเจ็บปวดเล็กน้อยในช่วงสัปดาห์แรกหรือช่วงสองสัปดาห์ของการพยาบาล แต่ถ้าผ่านมาอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้ล็อคอย่างถูกต้อง สำหรับการบรรเทาระยะสั้นลองใช้ครีมลาโนลิน (แลนซิงเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องล้างออกก่อนที่พยาบาลเด็กจะทำ) สำหรับวิธีแก้ปัญหาระยะยาวให้พิจารณาที่ปรึกษาด้านการให้นมที่สามารถช่วยคุณหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา

6. พวกเขาอาจลดลง

ไม่ว่าคุณจะเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่นมของคุณก็กำลังวางแผนที่จะทำเช่นนั้น ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มเติมนม เมื่อพวกเขาได้รับสัญญาณว่าคุณไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมหรือหยุดลงพวกเขาก็สามารถยุบตัวได้เช่น Maureen Whelihan, MD, OB-GYN ที่ศูนย์สุขภาพและการศึกษาทางเพศบอกตัวเอง และเมื่อพวกเขาหยุดเติมนมบางคนพบว่าเนื้อเยื่อเต้านมของพวกเขาหรือหล่น แต่มีข้อได้เปรียบที่ใหญ่กว่านี้ตามข้อมูล ด้านสุขภาพ: เมื่อความหนาแน่นของเต้านมของคุณลดลงคุณก็เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม

7. พวกเขารู้สึกเป็นก้อน

Giphy

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเต็มไปด้วยนมเต้านมของคุณจะรู้สึกเป็นก้อน ๆ ซึ่งในสถานการณ์ส่วนใหญ่จะทำให้คุณกังวลเล็กน้อย แต่เท่าที่ครอบครัวชี้ให้เห็นก้อนหลังคลอดหรือให้นมบุตรเหล่านี้แทบไม่เคยเป็นสาเหตุของความกังวล คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนหากคุณเป็นห่วง แต่รู้ว่ามีก้อนเนื้อเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่กลายเป็นมะเร็งพวกเขารายงาน อาการของก้อนมะเร็งที่เจ็บปวด เป็นเพียงด้านเดียวเท่านั้น มันแข็งแข็งและหนาแน่น พรมแดนมันไม่สม่ำเสมอ และเคลื่อนย้ายได้ยากเพราะยึดติดกับเนื้อเยื่อเต้านม

8. พวกเขาอาจอยู่อย่างนั้น

หากคุณมีความสุขกับขนาดและรูปร่างใหม่ของ Boobs ทารกหลังคลอดของคุณคุณอาจโชคดีพอที่จะพบว่าพวกเขายังคงอยู่แบบนั้น “ ผู้หญิงบางคนยังคงมีขนาดใหญ่และบางคนก็หดตัวลง” Karen Soika, MD, ศัลยแพทย์ความงามใน Greenwich รัฐคอนเนตทิคัตบอก สุขภาพ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่นยีนของคุณน้ำหนักของคุณและอายุของคุณ - ยิ่งคุณอายุน้อยเท่าไหร่หน้าอกของคุณก็จะยิ่งมีความหนาแน่นมากขึ้นเท่านั้น

ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook