ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการตั้งแคมป์มีผลต่อสมองของเด็กอย่างไร

โลกนี้มีคนสองประเภท - ผู้ที่รักการตั้งแคมป์และผู้ที่ชื่นชอบการบริการรูมเซอร์วิส ฉันชอบทั้งคู่เล็กน้อย (Glamping ใคร?) ตั้งแคมป์บนชายหาดและหลับไปกับเสียงของมหาสมุทรเป็นพื้นสวรรค์ แต่ก็วางอยู่บนเตียงขนาดคิงไซส์ (นั่นไม่ใช่ของคุณ) สั่งอาหารอร่อย ๆ ถึงห้องของคุณ และดูภาพยนตร์ แต่การตั้งแคมป์อาจมีประโยชน์ร้ายแรงสำหรับเด็กและครอบครัว หากคุณกำลังวางแผนไปเที่ยวแคมป์ปิ้งช่วงฤดูร้อนนี้คุณจะต้องการทราบทุกวิธีการตั้งแคมป์ที่ส่งผลต่อสมองของเด็ก ๆ ปรากฎว่าทั้งเต็นท์และมาร์ชเมลโลว์เหล่านั้นสามารถสร้างความสำเร็จให้กับผู้ใหญ่ได้

Adina Mahalli, MSW ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลครอบครัวที่ Maple Holistics และ Dan Warren ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยการพัฒนามนุษย์กับลูกเสือแห่งอเมริกาอธิบายถึง Romper ว่าการตั้งแคมป์เป็นประโยชน์ต่อเด็กอารมณ์และจิตใจอย่างไร ลองคิดดู - การตั้งแคมป์เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสามารถในการเอาชีวิตรอดในองค์ประกอบต่างๆ จะมีวิธีใดที่จะแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าพวกเขายอดเยี่ยมแค่ไหนโดยให้ทักษะที่จำเป็นต่อการประสบความสำเร็จในถิ่นทุรกันดาร การตั้งแคมป์ยังนำผู้คนมารวมกันเพื่อสร้างประสบการณ์การผูกมัดและทำให้ลูกของคุณมีความรู้สึกเป็นชุมชนและเป็นเจ้าของ ไม่ต้องพูดถึงความทรงจำตลอดชีวิตที่พวกเขาจะชอบ (หรือไม่ชอบ) สะท้อนกลับมาหลายปีมา

1. การตั้งแคมป์ให้ความทรงจำตลอดชีวิตอันน่าทึ่ง (หรือไม่น่าประหลาดใจ)

Giphy

ถ้าคุณไปตั้งแคมป์ตั้งแต่ยังเป็นเด็กให้คิดถึงความทรงจำทั้งหมดที่คุณทำกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณ ความทรงจำเหล่านั้นมีอายุตลอดชีวิตและให้เด็ก ๆ ตัดสินใจว่าอะไรสำคัญกับพวกเขา ลูกของคุณอาจจะพัฒนาความซาบซึ้งอย่างลึกซึ้งต่อธรรมชาติหลังจากมีเวลาที่ยอดเยี่ยมในการเดินทางแคมป์ปิ้งของคุณ ในทางกลับกันพวกเขาอาจตัดสินใจว่าพวกเขาสนุกกับกิจกรรมอื่น ๆ มากขึ้น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดลูกของคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเอง Warren กล่าวว่าการตั้งแคมป์นั้นมี "ผลประโยชน์ที่สำคัญบางประการรวมถึงการโฟกัสที่เพิ่มขึ้นและการเรียกคืนหน่วยความจำ"

2. เพิ่มความเป็นอิสระและความมั่นใจในตนเอง

Giphy

การตั้งแคมป์สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวลูกของคุณได้เพราะต้องการให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง “ การตั้งแคมป์มักใช้เพื่อช่วยวัยรุ่นและเด็ก ๆ ให้มีคุณค่าในตนเอง” Mahalli กล่าว “ การเรียนรู้ทักษะการเอาชีวิตรอดและชีวิตเช่นการขว้างเต็นท์เริ่มจุดไฟและทำอาหารเป็นกิจกรรมทั้งหมดที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองเด็กที่เชื่อมั่นมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในอนาคต” และทำไมไม่เริ่มตั้งค่าความสำเร็จในตอนนี้ใช่ไหม

3. ช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะยืดหยุ่น

Giphy

การเรียนรู้ทักษะการแก้ปัญหามีความสำคัญต่อความยืดหยุ่นและเมื่อลูกของคุณประสบปัญหาระหว่างการตั้งแคมป์ความมั่นใจในตนเองที่พวกเขากำลังสร้างจะช่วยให้พวกเขาอดทนเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ ทั้งหมดนี้ทำให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะยืดหยุ่นตามผู้เชี่ยวชาญทั้งสอง โปรดจำไว้ว่าเงินเดิมพันสูงเมื่อคุณตั้งแคมป์ ความยืดหยุ่นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

4. สอนให้เด็ก ๆ เป็นผู้ควบคุม

Giphy

การมีส่วนร่วมในประสบการณ์การตั้งแคมป์คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเรียนรู้วิธีการอยู่รอดนอกความสะดวกสบายในบ้านของคุณและออกไปในองค์ประกอบ มันสอนให้เด็ก ๆ อยู่ในการควบคุมผลลัพธ์ของพวกเขาและต้องการให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองแก้ปัญหาและรับผิดชอบในการเลือกของพวกเขา Warren กล่าวว่าประโยชน์ของการตั้งแคมป์นำมาซึ่งรายการสุขภาพจิตและผลประโยชน์ด้านพฤติกรรมที่หลากหลาย "การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการใช้เวลานอกบ้านสามารถลดผลกระทบของสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้าสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติ" เขากล่าว

5. สอนความกตัญญูกตเวทีสำหรับเด็ก

Giphy

ไม่ว่าจะเป็นความกตัญญูต่อทิวทัศน์อันสวยงามที่ธรรมชาติของแม่มีให้หรือเป็นความกตัญญูต่อการประปาในร่มและกระดาษชำระ (ขึ้นอยู่กับการตั้งแคมป์ของคุณ), Mahalli กล่าวว่า "การอยู่ข้างนอกช่วยให้สุขภาพร่างกายและจิตใจของคนดีขึ้น ในหน้าร้อนของทีวีพวกเขาสามารถไปที่ค่ายที่พวกเขาถูกบังคับให้ต้องไร้เทคโนโลยีและโอบกอดกลางแจ้ง"

6. ให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในชุมชน

Giphy

ไม่ว่าคุณจะพาเด็ก ๆ ไปผจญภัยบนแคมป์ที่ยอดเยี่ยมหรือคุณกำลังส่งลูกคนโตไปยังค่ายนอนหลับลูกของคุณจะรู้สึกถึงความเป็นชุมชนและความผูกพัน Mahalli กล่าวว่า "ถ้าคุณต้องการผูกพันกับลูก ๆ ของคุณการตั้งแคมป์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้นคุณสามารถส่งเสริมความรักของพวกเขาสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งและจุดประกายความอยากรู้ของพวกเขา" เธอแนะนำเกมที่สนุกสำหรับทุกคนในครอบครัวให้เล่น "โดยการสร้างเกมล่าสมบัติตามธรรมชาติมันง่ายที่จะเขียนรายการของสิ่งต่าง ๆ ที่พบได้ทั่วไปในธรรมชาติและให้เด็ก ๆ แข่งขันกันเพื่อดูว่าใครสามารถหารายการทั้งหมดได้ก่อน เพื่อทำให้คนอื่นเป็นเกมของทุกชนิดเป็นวิธีที่ดีในการมีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณและเชื่อมต่อกับพวกเขา"

วอร์เรนยืนยันว่าการตั้งแคมป์จะส่งผลให้ "การมีส่วนร่วมทางสังคมที่ดีขึ้นและการทำงานเป็นทีม" เป็นกิจกรรมที่สำคัญมากสำหรับลูกของคุณ