การฝึกการนอนหลับของทารกเป็นสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีพวกเขา (และอาจเป็นเพื่อนบ้านของคุณ) ที่จะต้องกังวลหากคุณกำลังร้องไห้ออกมา แต่คุณจะร้องไห้กับเด็กสองคนได้อย่างไร ตอนนี้ลูกคนที่สองของคุณเพิ่งมาถึงเขาจะตื่นก่อนหรือไม่? คุณจะไม่เผชิญกับความยากลำบากเป็นสองเท่าและน้ำตาเป็นสองเท่าหรือไม่? ปรากฎว่าการร้องไห้กับเด็กสองคนนั้นอาจจะง่ายกว่าที่คุณคิด
จากปรมาจารย์การนอนหลับที่ Parenting Magazine คุณจะต้องระลึกถึงบางสิ่งเมื่อคุณกำลังพยายามร้องไห้ออกมาพร้อมกับลูกคนที่สองของคุณ ประการแรกมันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องย้ำเตือนตัวเองว่าการนอนและ / หรือการงีบหลับระหว่างเด็ก ๆ จะไม่คงอยู่ตลอดไป ประการที่สองรู้ว่าเมื่อคุณทำให้เด็กทั้งสองหลับไปด้วยตนเองชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นอย่างไม่สิ้นสุด (อย่างน้อยในแผนกการนอนหลับ) คุณอาจไม่เคยนั่งลงอีกเลยเพราะคุณกำลังตามเด็กสองคนไปรอบ ๆ แทนที่จะเป็นหนึ่ง แต่เมื่อพวกเขาทั้งคู่ลงมาในตอนกลางคืนคุณสามารถหยุดพักได้
ดังนั้นคุณจะร้องไห้ออกมากับลูกคนที่สองของคุณอย่างไรและหลีกเลี่ยงการตื่นขึ้นมาก่อน ผู้เชี่ยวชาญด้าน นิตยสารการเลี้ยงดู รายงานว่าเด็กวัยหัดเดินและเด็กส่วนใหญ่นอนหลับสนิทในเวลากลางคืนมากกว่าที่คุณคิดดังนั้นจึงอาจใช้เวลามากกว่าพี่น้องร้องไห้เพื่อปลุกพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณยังกังวลเกี่ยวกับลูกคนโตของคุณที่ตื่นขึ้นมาจากความพยายามในการนอนหลับของคุณคุณสามารถจอดเครื่องเสียงสีขาวใกล้กับเตียงของเขาหรือเธอเพื่อคลี่คลายเสียง
Giphyอย่างไรก็ตามเด็กบางคนเป็นหมอนนอนหลับยากและพวกเขาอาจต้องนำขึ้นเครื่องด้วย "การฝึกการนอนหลับปฏิบัติการ" ก่อนที่คุณจะเริ่ม Parents.com สนับสนุนให้ผู้ปกครองสมัคร "ช่วยเหลือ" ของลูกคนโตโดยขอความอดทนเพราะน้องชายหรือน้องสาวคนเล็กเรียนรู้วิธีการนอนหลับที่ดีขึ้นของเขาหรือเธอ หรือถ้าทุกอย่างล้มเหลวคุณอาจลองส่งพวกเขาไปที่ "Grammy Camp" หรือสิ่งที่คู่ของฉันและฉันชอบเรียกบ้านปู่ย่าตายายของลูกสาวของเรา ในความเป็นจริงไซต์ Baby Sleep บอกว่าการให้ลูกนอนในที่อื่นสักสองสามวันอาจช่วยให้คุณมีความสงบสุขที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ออกมาได้สำเร็จ ท้ายที่สุดพวกเราฝึกการนอนหลับพ่อแม่ทุกคนรู้ดีว่าการร้องไห้ออกมาครึ่งทางจะทำให้ทุกคนมีความสุขมากขึ้น
อีกสิ่งที่ควรพิจารณาคือสถานที่ที่คุณเลือกที่จะนอนหลับฝึกลูกน้อย หากคุณกำลังพยายามนอนหลับฝึกลูกน้อยของคุณในห้องเดียวกับลูกคนโตของคุณมีโอกาสมากขึ้นที่เด็กโตจะตื่นขึ้น แต่ไซต์ Baby Sleep เตือนผู้ปกครองว่าพวกเขาสามารถเริ่มกระบวนการร้องไห้ด้วยการทำงานกับเด็กใหม่ในห้องอื่นดังนั้นเสียงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการจะทำให้อู้อี้สำหรับเด็กโตของคุณ
GiphyAlphaMom แนะนำให้ลงทุนในที่ปิดหูกันเสียงรบกวนสำหรับเด็กโตของคุณด้วยและสอนให้พวกเขาใส่หูฟังหากพวกเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน โดยส่วนตัวฉันเข้าใจได้ว่าผู้ปกครองบางคนจะพิจารณาข้อเสนอแนะนี้มากแค่ไหน แต่ผู้ปกครองที่ฝึกการนอนหลับต้องทำในสิ่งที่ผู้ปกครองต้องนอนหลับ
เหนือสิ่งอื่นใด The Baby Sleep Site เตือนผู้ปกครองให้รับรู้ถึงความจริงที่ว่าความมั่นคงเป็นกุญแจสำคัญเสมอเมื่อได้รับการฝึกการนอนให้สำเร็จ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อครอบครัวของคุณคือการสร้างตารางเวลาติดมันและให้ภาพที่ดีที่สุดของคุณเพื่อให้ทุกคนมีโอกาสสูงสุดในที่สุดนอนหลับตลอดทั้งคืน
