"doula คืออะไร" คู่ของฉันถาม ในเวลานั้นฉันนอนพักบนเตียงจมูกของฉันฝังอยู่ในหนังสือเกี่ยวกับการคลอดบุตร ฉันอธิบายว่า doulas เป็นผู้ให้กำเนิดที่ทำให้ C-section และ episiotomies (ความกลัวครั้งใหญ่ของฉันสองครั้ง) มีโอกาสน้อยกว่า คู่ของฉันดูแลฉันเป็นอย่างดี แต่ในช่วงตั้งครรภ์ฉันพบว่าตัวเองต้องการที่จะจ้าง doula - และไม่เพียง แต่สำหรับการคลอดเท่านั้น แต่ Doula ช่วยได้อย่างไรตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ? สำหรับฉันฉันอยากจะถามว่าฉันต้องการพักเตียงนี้จริง ๆ หรือไม่และถ้าระดับความวิตกกังวลของฉันเป็นปกติ การเพิ่ม doula ในทีมเกิดของคุณจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีก่อนวันสำคัญได้หรือไม่?
เมแกนเดวิสันปริญญาเอกจาก BrooklynDoula อธิบายถึงการสัมภาษณ์กับ Romper ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่มีบทบาทในการลดความกลัวและสร้างความมั่นใจ พวกเขาพยายามที่จะ "เพิ่มความรู้และการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและให้การสนับสนุนในทางปฏิบัติ … ในระหว่างแรงงานและการเกิด" มันเป็นบทบาทที่ยืดหยุ่นโดยให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างศักยภาพของ คุณ ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้กำเนิด Doulas ป้องกันไม่ให้คุณถูกกลืนโดยระบบการแพทย์และ doula ยังสามารถลดความเสี่ยงในส่วน C ของคุณตามสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันและคำแนะนำข้อเสนอมากมายตลอดทั้งสามภาคการศึกษา
“ ฉันทำงานกับลูกค้าหลายรายตั้งแต่ต้นไตรมาสแรกผ่านการตั้งครรภ์ตลอดทั้งแรงงานและการคลอดและบ่อยครั้งที่เราติดต่อกับคำถามหรือข้อสงสัยตลอดทั้งปีแรกของชีวิตและบางครั้งก็อธิบาย” เดวิดสันอธิบาย.
GiphyDoulas ไม่ได้รับการฝึกอบรมทางการแพทย์ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถให้คำแนะนำทางการแพทย์ได้ แต่ยังมีอีกหลายอย่างที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนการตั้งครรภ์ของคุณ - รวมถึงช่วยให้คุณเข้าใจคำแนะนำที่แพทย์ให้
Bailey Gaddis, C.Ht, HBCE ของ Serene Life ของคุณบอกกับ Romper ว่าเธอเสนอการนัดหมายก่อนคลอดสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมง ในช่วงเวลานี้เธอช่วยแม่ใหม่เขียนแผนเกิดของพวกเขาและพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับแรงงาน เธอช่วยคุณแม่ในการเตรียมบ้านสำหรับลูกน้อยให้การสะกดจิต (หนึ่งในความสามารถพิเศษของเธอ) และทำหน้าที่เป็น "คณะกรรมการที่ทำให้เกิดเสียง" เมื่อคุณแม่มีปัญหากับผู้ให้บริการทางการแพทย์ หนึ่งในเป้าหมายสำคัญของ Gaddis คือการลดความวิตกกังวลซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ของคุณ เธออธิบาย:
“ เมื่อลูกค้าของฉันมีความเครียดน้อยลงมันง่ายสำหรับเธอในการสร้างสารอาหารที่ดีและการออกกำลังกายเธอเลือกปรับร่างกายของเธอได้มากขึ้นและเธอมีความพร้อมที่จะรับมือกับฮอร์โมนและอารมณ์ที่แปรปรวนในการเดินทางสู่การเป็นแม่ "
Gaddis ทำงานกับคุณแม่คนหนึ่งที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ของเธอต้องการให้เธอใช้ยา แต่ Gaddis และลูกค้าของเธอใช้เวลาคุยกันเรื่องทริกเกอร์และวิธีหลีกเลี่ยง เธอยังสอน EFT หรือเทคนิคอิสระทางอารมณ์วิธีการลดความวิตกกังวลบางครั้งเรียกว่าการแตะและสร้างการบันทึกการผ่อนคลายแบบกำหนดเองเพื่อจัดการกับความกลัวที่ลึกที่สุดของลูกค้า
“ ฉันจะให้เธอโทรหาฉันทุกครั้งที่เธอรู้สึกกังวลและฉันจะพูดกับเธอออกมา” แกดดิสกล่าว แม้จะมีแรงงาน 98 ชั่วโมง (ใช่คุณอ่านถูกต้อง) ลูกค้าของเธออธิบายประสบการณ์การเกิดของเธอเป็นบวกอย่างท่วมท้นและคุณลักษณะนี้เพื่อสนับสนุนอย่างไม่สะทกสะท้านของ doula และผดุงครรภ์ของเธอ
โดยพื้นฐานแล้ว doula อาจเป็นเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุด - ถ้าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณรู้ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการมีลูก (ใช่ฉันรู้ว่าเธอบอกว่าเธอทำ แต่เธออาจจะไม่ได้) เนื่องจากความใกล้ชิดของบริการที่มีให้ Davidson แนะนำให้เลือก doula ที่คุณติดต่อด้วยในระดับส่วนตัว หลังจากการสัมภาษณ์เธอแนะนำให้ผู้หญิงถามว่า "คุณชอบ doula นี้ไหมคุณเชื่อใจพวกเขาหรือไม่คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากพวกเขาหรือไม่"
งานของ doula ไม่ได้ถูก จำกัด อยู่ที่ห้องคลอด สิ่งที่ดีคือการลงทุนในการเตรียมคุณสำหรับการใช้แรงงานและนั่นหมายความว่าต้องมีการสนทนาล่วงหน้าหลายเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ที่ยากลำบากหรือวิตกกังวลคุณอาจเป็นคนที่มีความรู้และการดูแลที่คุณต้องการ Find a Doula จาก Childbirth International สามารถช่วยคุณค้นหาอาชีพในพื้นที่ของคุณ
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
