ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้ปกครองคือการเรียนรู้วิธีการเลือกที่ยากลำบาก หนึ่งในการถกเถียงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชุมชนการอบรมเลี้ยงดูคือการทำให้ลูกของคุณตกและหลับไป หากคุณเลือกวิธีการฝึกการนอนหลับเช่นร้องไห้ออกมา (CIO) ดุร้ายหรือหยิบขึ้นมาคุณอาจสงสัยว่าการฝึกการนอนหลับทุกรูปแบบมีผลกระทบระยะยาวต่อบุตรหลานของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษา ส่งผลกระทบต่อลูกของคุณในภายหลังในชีวิต ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะลองฝึกอบรมการนอนกับลูกของคุณหรือคุณยังคงพิจารณาทางเลือกทั้งหมดที่เป็นไปได้มันจะเป็นประโยชน์ในการเรียนรู้วิธีการฝึกประเภทนี้มีประสิทธิภาพและถ้ามันมีผลต่อวิธีที่ลูกของคุณ อาจเปิดออกในอนาคตอันใกล้และไกล
น่ารักอย่างที่มันควรจะมีคำตอบที่ถูกตัดและแห้งนั่นไม่ใช่เรื่องปกติที่ชีวิตจะมีผลงานออกมาอย่างไรและหัวข้อของการฝึกการนอนหลับนั้นไม่แตกต่างกัน สำหรับผู้เสนอวิธีการฝึกการนอนหลับทุกคนมีเพียงคนจำนวนมากที่ต่อต้านกลยุทธ์เช่นนั้น โชคดีที่มีพื้นฐานบางอย่างที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของทารกส่วนใหญ่สามารถยอมรับได้เมื่อใช้การสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษากับลูกน้อยของคุณ
เมื่อผู้ปกครองส่วนใหญ่คิดว่าจะให้ลูกตกและหลับไปโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใด ๆ วิธีการของเฟอร์เบอร์ซึ่งตั้งชื่อตามดร. ริชาร์ดเฟอร์เบอร์ - น่าจะเกิดขึ้น อ้างอิงจาก Baby Sleep Site เกี่ยวกับคุณสมบัติที่สำคัญของ Ferberization คือใช้วิธี "ตรวจสอบและปลอบใจ" ซึ่งเป็นคำที่มีความหมายเหมือนกันกับการสูญพันธุ์ที่จบการศึกษาเพราะสนับสนุนให้ผู้ปกครองค่อยๆยืดเวลาการตอบสนองต่อเสียงร้องของทารกในเวลากลางคืน. ในการให้สัมภาษณ์กับ ผู้ปกครอง ดร. ริชาร์ดเฟอร์เบอร์อธิบายเช่นนี้: การสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษาคือเมื่อ "คุณชะลอเวลาตอบสนองของคุณกับการตื่นของลูกน้อย" ตัวอย่างเช่นในตอนแรกคุณอาจรอห้านาทีเพื่อตอบสนองต่อเสียงร้องตอนกลางคืนของลูก จากนั้นคุณจะขยายช่วงเวลาเป็น 10 นาทีและต่อ ๆ ไปจนกว่าทารกจะไม่ต้องการให้พ่อแม่นอนและหลับ
สิ่งนี้แตกต่างจากวิธีการต่าง ๆ เช่น Weissbluth (ในหนังสือของดร. Marc Weissbluth ขอแนะนำให้ผู้ปกครองไม่เข้าไปข้างในระหว่างงีบและนอน) และ CIO (คำกว้างที่ใช้เพื่อครอบคลุมวิธีการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้อย่างแท้จริง มันออกมา) เพราะมันไม่ได้รุนแรงหรือฉับพลัน แต่ถึงกระนั้นความจริงที่ว่าผู้ปกครองจะยุติการปรากฏตัวของพวกเขาจนกว่าจะไม่มีอยู่ในระหว่างนอนอาจเป็นวิธีการปิดสำหรับบางคน ทั้งสองวิธีนี้มีผู้ปกครองจำนวนมากสงสัยว่ารูปแบบของการฝึกการนอนหลับนี้จะส่งผลกระทบต่อลูกของพวกเขาอย่างไร
ในฐานะที่เป็นที่ปรึกษาด้านสุขภาพและสุขภาพของ SleepTrain Hilary Thompson กล่าวกับ Romper "การสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษาไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน" โดยพื้นฐานแล้วตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือนทารกยังไม่ได้พัฒนาทักษะที่จำเป็นในการประมวลผลหรือรับมือกับความเครียดเช่นถูกแยกจากพ่อแม่โดยไม่มีการตอบสนองต่อเสียงร้องดังที่ Thompson อธิบายเพิ่มเติม แต่ให้ดูอีกนิดว่าการสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษามีความหมายอย่างไรและแตกต่างจากวิธีการฝึกการนอนหลับอื่น ๆ อย่างไร
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน กุมารเวชศาสตร์ วารสารทางการของ American Academy of Pediatrics (AAP) นักวิจัยพบว่า "เทคนิคการนอนหลับพฤติกรรมไม่มีผลกระทบยาวนานติดลบหรือลบ" นี่อาจเป็นกำลังใจที่การศึกษาไม่ได้กำหนดผลลัพธ์ที่เป็นอันตรายในระยะยาวจากการฝึกการนอนหลับ แต่คนอื่น ๆ อาจยังรู้สึกไม่มั่นใจเนื่องจากการสูญพันธุ์ในระดับบัณฑิตศึกษาไม่มีผลในเชิงบวกเช่นกัน
ในการศึกษาเพิ่มเติมเช่นเดียวกับที่ปรากฏในวารสารทางการแพทย์ของ ห้องสมุดสาธารณะของวิทยาศาสตร์ และ สังคมเพื่อประสาทวิทยาศาสตร์ นักวิจัยพบว่าการเชื่อมโยงที่อาจเป็นอันตรายระหว่างการขาดการตอบสนองของผู้ปกครองและการพัฒนาสมองของมนุษย์ ในฐานะที่เป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาดร. Darcia Narvaez บอกกับ จิตวิทยาวันนี้ ว่า "เมื่อทารกมีความสุขอย่างมากมันสร้างเงื่อนไขสำหรับความเสียหายต่อประสาทการสร้างเครือข่ายที่กำลังดำเนินอยู่ในสมองของทารกและปล่อยฮอร์โมนคอร์ติซอล" ยิ่งไปกว่านั้น Narvaez กล่าวว่า "ส่วนเกินคอร์ติซอลเป็นนักฆ่าเซลล์ประสาท แต่ผลที่ตามมาไม่มากนักในทันที"
ประเด็นที่สำคัญอาจเป็นไปได้ว่าต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในหัวข้อนี้เพื่อให้ได้ภาพที่แม่นยำของเอฟเฟกต์ ดูเหมือนจะมีปัจจัยหนึ่งที่กำหนดว่าทารกจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ปรับตัวได้ดีหรือไม่ ไม่ว่าพ่อแม่จะให้ลูกนอนหลับได้อย่างไรมันเป็นพื้นฐานของความปลอดภัยที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาทางอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ
ในหัวข้อเกี่ยวกับการสูญพันธุ์ที่จบการศึกษา Mylee Zschech ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับของเด็กบอก Romper ว่า "การปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้ตลอดกระบวนการฝึกการนอนหลับจะไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณปลอดภัยด้วยความรักและความสนใจทั้งหมดที่คุณแสดงตลอดทั้งวัน ถ้าผู้ปกครองและเด็กมีรากฐานที่มั่นคงของความเชื่อมั่นในพันธบัตรของพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญพันธุ์ที่จบการศึกษาที่ก่อให้เกิดปัญหาที่แนบมาในชีวิตในประสบการณ์ของฉันมันไม่เกี่ยวกับการเลือกหนึ่งขวา วิธีที่จะทำบางสิ่งมันเกี่ยวกับการรู้จักลูกของคุณและเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุดคุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีความรู้สึกไวมากกว่าและตอบสนองต่อการสูญพันธุ์ของ Graduated อย่างต่อเนื่อง คุณอาจเห็นว่าลูกของคุณได้รับประโยชน์จากการมีกิจวัตรที่สม่ำเสมอและมั่นคงในท้ายที่สุดแม้ว่าคุณจะตัดสินใจได้ว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
