ลูกสาวของฉันอายุเกือบ 2 ปีแล้วและฉันยังจำได้ว่ารู้สึกอย่างไรที่ได้ยินเสียงร้องของเธอเมื่อเธอยังเป็นทารกแรกเกิด ฉันจำเสียงร้องไห้ของเธอได้ อย่างแน่นอน เมื่อเธอเรียนรู้ที่จะหลับไปเองและร่างกายของฉันรู้สึกเหมือนถูกไฟไหม้อันเป็นผลมาจากการคัดค้านเสียงร้องของเธอในการฝึกการนอนหลับ เห็นได้ชัดว่าฉันเป็นแฟนตัวยงของการนอนหลับไม่ร้องไห้ พ่อแม่ของเราส่วนใหญ่ไม่เคยกังวลที่จะคิดว่าวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับไม่ร้องไห้ส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณอย่างไรและนั่นเป็นความอัปยศเพราะวิทยาศาสตร์เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อ
สิ่งแรกคือ: วิธีการแก้ปัญหาการนอนหลับไม่ร้องไห้คืออะไร? มันเป็นวิธีการฝึกการนอนหลับที่คิดค้นโดยผู้ปกครองและผู้แต่ง Elizabeth Pantley ออกแบบมาสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการนอนหลับฝึกอบรมลูกน้อยของพวกเขาโดยไม่ปล่อยให้พวกเขาร้องไห้ออกมา มันได้รับการออกแบบให้เป็นวิธีที่อ่อนโยนกว่าตอนนี้ที่มีชื่อเสียงและมักถกเถียงกันอยู่บ่อยครั้งและได้รับการออกแบบมาอย่างชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงการร้องไห้ที่เน้นให้ผู้ปกครองที่ไม่ได้หลับใหลส่วนใหญ่ออกไป อ้างอิงจาก The Baby Sleep Site โซลูชันการนอนไม่ร้องไห้ขึ้นอยู่กับผู้ปกครองที่สามารถมอบความสะดวกสบายและความมั่นใจให้กับลูกน้อยของพวกเขาในระหว่างกระบวนการฝึกการนอนหลับการพักในห้องในขณะที่ทารกเข้านอนและหลังกลางคัน ตื่นกลางคืน
วิธีการแก้ปัญหาการนอนหลับแบบไม่ร้องไห้เป็นประจำใช้เวลานานกว่าวิธีการฝึกอบรมการนอนหลับอื่น ๆ เช่นการสูญพันธุ์ที่สำเร็จการศึกษา แต่สำหรับผู้ปกครองที่ดิ้นรนเมื่อพูดถึง "ร้องไห้ออกมา" เวลาพิเศษที่ใช้อาจคุ้มค่า ตามที่ ผู้ปกครอง วิธีการ Pantley สำหรับการฝึกอบรมการนอนแนะนำผู้ปกครองระบุการต่อสู้การนอนหลับของทารกและจังหวะที่เป็นธรรมชาติก่อนที่จะพยายามที่จะพอดีกับทารกของพวกเขาในตารางการนอนหลับที่ถูกบังคับ ความคิดคือตามเว็บไซต์เดียวกันเด็กจะจัดเรียงของนำผู้ปกครองไปและผ่านสิ่งที่ตารางเวลาการนอนหลับตามธรรมชาติของพวกเขาจะเป็นและเป็นผลให้ตารางการนอนหลับที่จะทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับทารกที่จะนอนหลับอย่างสงบสุข
ในขณะที่ไม่มีนักวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งทำการค้นคว้าผลกระทบทางกายภาพของวิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับนักวิทยาศาสตร์ได้พยายามจัดการกับสิ่งที่ได้ยินว่าลูกน้อยร้องไห้ส่งผลให้สมองของคุณ ตาม ข่าววิทยาศาสตร์ การได้ยินเสียงร้องของทารกทำให้อุ้งดูในสมองของคุณประสาทบางอย่างที่จะได้ยินเสียงลูกของคุณชัดเจนยิ่งขึ้น นักวิจัยพบว่ามีวงวนหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ทารกสื่อสารกับแม่ของพวกเขาโดยพูดว่า "เสียงร้องไห้ของทารก, อุ้งอุ้งน้ำท่วมสมองของแม่, เซลล์ประสาทที่ส่งเสียงดีขึ้นเมื่อจำเสียงร้อง มันสมเหตุสมผลใช่ไหม?
เห็นได้ชัดว่าวิธีแก้ปัญหาการนอนไม่ร้องไห้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เคยได้ยินเสียงร้องไห้ของลูกน้อยหรือปล่อยให้วงออกซิโตซินนี้เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของทารกได้มากขึ้น แต่วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับที่ไม่มีการร้องไห้มีแนวโน้มว่าจะ จำกัด การร้องไห้มากเกินไปซึ่งผู้ปกครองหลายคนต้องการหลีกเลี่ยงในขณะที่ฝึกการนอนหลับ
