ในฐานะที่ใครก็ตามที่เคยให้นมลูกทารกก็สามารถบอกคุณได้บางครั้งดูเหมือนว่าหน้าอกของคุณจะมีความคิดของตัวเอง ตัวอย่างเช่นเมื่อนมรั่วทุกที่หรือคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับเต้านมแข็งหลังจากที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืน แล้วก็มีช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณดูเหมือนจะรู้เมื่อถึงเวลาที่ลูกน้อยของคุณจะกินก่อนที่พวกเขาจะร้องไห้ ใช่ร่างกายของคุณรู้เมื่อต้องพยาบาล และใช่มันเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมอย่างที่มันฟัง
ปรากฎว่าการหลั่งน้ำนมไม่ได้เป็นเคล็ดลับเวทมนต์ลับสุดยอดหรือความรู้สึกพิเศษชนิดที่หก แต่จริงๆแล้วมันเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์และซับซ้อน - ชีววิทยาในที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างร่างกายลูกน้อยและสมองของคุณ พยาบาลผดุงครรภ์ที่ได้รับการรับรอง Joyce King, CNM, FNP, PhD กล่าวว่าร่างกายของคุณเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการพยาบาล ก่อนที่ ลูกของคุณจะเกิดมาเพื่อผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เต้านมรู้สึกนุ่มมากในระหว่างตั้งครรภ์ (และทำให้พวกเขาเติบโต ขนาดหรือสอง) ตามที่ Mayo Clinic เมื่อนมของคุณเข้ามาร่างกายของคุณควรผลิตนมตามต้องการดังนั้นยิ่งคุณให้นมบ่อยเท่าไหร่
อย่างไรก็ตามในขณะที่นักวิจัยนมมนุษย์ Sooyeon Lee และ Shannon Kelleher อธิบายใน วารสารอเมริกันของสรีรวิทยา - ต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหารการ ให้นมบุตรนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ความสามารถในการให้นมและสร้างน้ำนมให้เพียงพอจริง ๆ แล้วขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างที่ซับซ้อน กล่าวอีกนัยหนึ่งมีหลายสิ่งที่อาจทำให้ร่างกายของคุณไม่ได้รับข้อความว่าถึงเวลาดูแล
Giphyเมื่อคุณคิดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นในเต้านมของคุณ ตามที่ Mayo Clinic ความสามารถในการทำน้ำนมแม่ของคุณนั้นขึ้นอยู่กับความต้องการเป็นหลักซึ่งเป็นที่ทราบกันว่าบ่อยครั้งเพียงใดและเท่าไหร่ที่คุณพยาบาลหรือเอานมแม่ออกจากเต้านมโดยการปั๊มหรือแสดงน้ำนม จากข้อมูลของ BabyCenter นี่คือสาเหตุที่เต้านมของคุณอาจรู้สึกหนักและเต็มหลังจากที่หยุดพักจากลูกน้อยโดยไม่คาดคิดถ้าคุณหยุดพักการพยาบาลหรือปั๊มน้ำนมหรือเมื่อคุณหย่านมลูกน้อย
ดังที่คิงอธิบายไว้ใน วารสารการผดุงครรภ์และสุขภาพของสตรี ร่างกายของคุณรู้เมื่อถึงเวลาต้องดูแลเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองไม่ใช่ทรวงอก สมองของคุณจะสร้างฮอร์โมนที่เรียกว่าโปรแลคตินซึ่งจะทำให้เต้านมของคุณเตรียมพร้อมที่จะให้น้ำนม เธอเสริมว่าจนกว่าคุณจะคลอดและรกของคุณจะถูกลบออกฮอร์โมนอื่น ๆ - ฮอร์โมนและฮอร์โมน - บอกร่างกายของคุณที่จะไม่ทำนมเพียงแค่ นี่คือเหตุผลที่คุณแม่ให้นมลูกบางคนประสบปัญหาเรื่องอุปทานหากพวกเขาตั้งครรภ์และ / หรือควบคุมการเกิดของฮอร์โมน
ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่มีอิทธิพลต่อความสามารถของร่างกายในการทำและแจกจ่ายน้ำนมแม่รวมถึงการได้รับอาหารและเครื่องดื่มที่เพียงพอความสามารถของทารกในการกำจัดนมและสิ่งต่าง ๆ เช่นสุขภาพของต่อมไทรอยด์ความเครียดและการผลิตอินซูลิน นั่นเป็นเหตุผลที่ปริมาณน้ำนมของคุณอาจลดลงเมื่อคุณรู้สึกเครียดและเครียด จากข้อมูลของเฟดคือรากฐานที่ดีที่สุดคุณแม่ที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือโรคเบาหวานอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดความล่าช้าในการที่น้ำนมจะเข้ามาและ / หรือประสบภายใต้ภาวะอุปทาน
ลีและเคลเลเฮอร์อธิบายเพิ่มเติมใน วารสารอเมริกันสรีรวิทยา - ต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โดยอ้างว่านักวิจัยทราบแล้วว่าความสามารถของร่างกายในการผลิตนมเพียงพอที่จะเลี้ยงลูกของคุณนั้นเป็นอะไรที่ง่าย ทุกอย่างจากพันธุศาสตร์ของคุณกับสภาพแวดล้อมของคุณสามารถโยนประแจในกระบวนการทางชีวภาพที่ซับซ้อน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุตามบทความเดียวกันร้อยละ 50 ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จบลงด้วยการหย่านมเร็วเพราะพวกเขาไม่ได้ให้นมเพียงพอ
โชคดีสำหรับผู้ปกครองและทารกเหมือนกันวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เต้านมของคุณทำสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงการลักลอบตามบทความใน วารสารการศึกษาปริกำเนิด การสัมผัสทางผิวหนังกับผิวลูกน้อยของคุณส่งสัญญาณว่าสมองของคุณจะผลิตออกซิโตซิน - ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ขับน้ำนมออกมา American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำถ้าคุณและลูกน้อยของคุณดีพอหลังคลอดคุณมีการสัมผัสทางผิวหนังกับผิวของทารกโดยเร็วที่สุดเพื่อช่วยในการยึดติดและให้นมบุตร ราวกับว่าคุณต้องการเหตุผลอีกอย่างที่จะแอบใช่ไหม
Giphyการเห็นลูกน้อยของคุณจับพวกมันและแม้แต่การดมกลิ่นก็สามารถมีบทบาทในการปลดปล่อยอุออกซิโตซินได้เช่นกัน เว็บไซต์ pumpingsecrets.com แนะนำให้คุณลองดูรูปลูกน้อยของคุณและนำบางสิ่งที่มีกลิ่นเหมือนลูกน้อยของคุณเช่นผ้าห่มหรือโลชั่นทาผิวเด็กเพื่อส่งข้อความที่อบอุ่นนุ่มเลือนและสร้างน้ำนมให้สมองและเต้านมของคุณ ในระหว่างช่วงการสูบน้ำที่คุณใช้ไปจากเด็กทารก
ในขณะที่การรู้ทางชีววิทยาที่อยู่เบื้องหลังการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจทำให้มันดูน่ากลัวและท่วมท้นข่าวดีก็คือเมื่อทราบว่าลีและเคลเลเฮอร์ยิ่งเรารู้มากแค่ไหนเกี่ยวกับวิธีการให้นมบุตรและปัญหาที่แม่ให้นมลูกเผชิญ แนวทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้นและสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในการให้อาหารทารก ดังนั้นใช่กฎวิทยาศาสตร์
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
