เมื่อพูดถึงการพยายามตั้งเวลา (TTC) คือทุกสิ่ง แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องทำคือสเปิร์มตัวเดียวที่จะตั้งครรภ์ แต่บางครั้งมันมีมากกว่าที่คุณจะมีเซ็กส์เมื่อคุณต้องการ มีแอพที่มีความอุดมสมบูรณ์ชุดเครื่องมือทำนายการตกไข่ (OPK) และวิธีการอื่น ๆ ในการพยายามทำให้ได้เวลาที่เหมาะสม หากคุณกำลังใช้ OPK ในขณะที่ TTC คุณอาจสงสัยว่า "นานแค่ไหนหลังจากการทดสอบการตกไข่ในเชิงบวกที่เราควรมีเพศสัมพันธ์" เพราะให้หน้ามันวันที่ห้าติดต่อกันในช่วงหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณไม่สนุกและโรแมนติกอีกต่อไปและบางครั้งคุณและคู่ของคุณต้องหยุดพัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถึงจุดเมื่อเขาถามว่าตกลงเพื่อดู Stranger Things ใน คืนนี้แทนการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหรือไม่ อย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องการพลาดความอุดมสมบูรณ์สูงสุดและหน้าต่างการตกไข่
Dr. Sherry Ross, OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของสตรีกล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล์กับ Romper ว่าคุณควรเริ่มมีเพศสัมพันธ์ทันทีที่คุณได้รับการทดสอบเชิงบวก ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นวินาทีนั้นเว้นแต่คุณต้องการ แต่เธอบอกว่าจะมีเพศสัมพันธ์ทุกวันในอีกสามวันเพราะการทดสอบในเชิงบวกบ่งชี้ว่าคุณมีฮอร์โมน luteinizing (LH) เพิ่มขึ้น Ross เพิ่มคุณยังสามารถมีเพศสัมพันธ์รอบวันที่เก้าและ 10 ของรอบของคุณ (ถ้ารอบของคุณประมาณ 28 วัน) แต่แล้วหยุดจนกว่าคุณจะมีคลื่นบวกเพื่อให้สเปิร์มสด อสุจิมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่ในร่างกายของคุณสองสามวันหลังจากพุ่งออกมาและผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าไข่ของคุณอาจตกลงไปในที่ที่มันต้องการเวลาที่เหมาะสมและพวกเขาจะต้องรอ
ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA), LH ของผู้หญิงมักจะยอดที่ 12 ถึง 24 ชั่วโมงก่อนการตกไข่แสดงว่าไข่กำลังจะลดลง Ross บอกว่าผู้หญิงหลายคนมี LH ในกระแสเลือดของพวกเขาอย่างต่อเนื่องและไม่เพียง แต่เมื่อพวกเขาตกไข่ นี่คือเหตุผลที่คุณอาจยังมีเส้นจาง ๆ บน OPK ของคุณสองสามวันหลังจากที่มีเส้นสีแดงสว่าง แต่เมื่อคุณตกไข่ยอด LH ควรจะเป็นห้าเท่าของปริมาณปกติที่คุณมีในปัสสาวะของคุณ
การใช้ OPK จะช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้เวลารู้ว่าต้องทำอย่างไร วิธีโรแมนติกใช่มั้ย แต่ถ้าคุณไม่ได้ใช้ชุดอุปกรณ์และต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เป็นธรรมชาติยิ่งขึ้นดร. จี. โธมัสรูอิซ, OB-GYN ที่ศูนย์การแพทย์ออเรนจ์โคสต์ในเฟาน์เทนแวลลีย์ในเฟาน์เทนวัลเลย์แคลิฟอร์เนีย คือ 30 วันคุณสามารถคาดหวังว่าการตกไข่จะอยู่ที่ประมาณ 16 วันของรอบการทำงานของคุณ แต่คุณสามารถปรับการคำนวณตามรอบของคุณได้โดยการลบ 14 วันจากช่วงเวลาที่คุณคาดไว้
เท่าที่ทราบเมื่อการทดสอบนั้นเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้แถบทดสอบ OPK ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายการทดสอบของคุณมืดกว่าสายควบคุม โดยทั่วไปแล้ว OPK จะเปลี่ยนค่าลบในหนึ่งวันหลังจากที่คุณตกไข่และการทดสอบเชิงลบจะแสดงให้เห็นว่าสายควบคุมนั้นเบากว่าตัวควบคุมเล็กน้อย แต่เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่มีระดับของ LH ในระบบของพวกเขามันอาจจะไม่ขาวอย่างสมบูรณ์ แต่ก็เป็นลม
การทดสอบการตกไข่และพยายามทำให้ลูกเป็นช่วงเวลาที่เครียดมาก และบางครั้งมันอาจทำให้คุณรู้สึกว่าเซ็กส์เป็นเรื่องน่าเบื่อแทนที่จะเป็นเรื่องสนุกสนุกสนานเป็นกันเองและโรแมนติก โชคดีถ้าคุณรอที่จะวิ่งมาราธอนจนกว่าจะถึงวันที่คุณมีการทดสอบในเชิงบวกและอีกสองวันคุณจะยังไม่ถูกเผาและคุณอาจพร้อมมากขึ้นกว่าเดิมหากคุณงด โชคดี.
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
