หนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในภาคใต้ในประสบการณ์ของฉันคือฤดูร้อนของเราร้อนแรงและอึดอัด - และพวกมันมีอายุยาวนาน และไม่เพียง แต่จะอยู่ในเขต 90 ถึง 100 องศาฟาเรนไฮต์ตลอดฤดูร้อน แต่ความชื้นทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในป่าพรุ โดยปกติในช่วงปลายเดือนเมษายนและบางครั้งถึงต้นเดือนตุลาคมคุณจะรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ ลูกชายของฉันจะครบกำหนดในเดือนพฤษภาคมดังนั้นโชคดีที่ในขณะที่ฉันพลาดความทุกข์ยากของการตั้งครรภ์ในฤดูร้อนในจอร์เจียฉันก็กังวลกับเขา ทารกสามารถอยู่ข้างนอกได้นานแค่ไหนในฤดูร้อน? ฉันรู้ว่าฉันอึดอัดอยู่เสมอและฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าเขาจะต้องรู้สึกอย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสกินใหม่ของเขา
ตามที่ดร. เอส. แดเนียลกันเจียนกุมารแพทย์แห่งศูนย์สุขภาพของพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์นในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียขึ้นอยู่กับอุณหภูมิภายนอกและปริมาณแสงแดดที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับ “ โดยทั่วไปแล้วอย่าพยายามอยู่ข้างนอกเมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 85 องศา กฎง่ายๆคือถ้าคุณไม่สบายนอกแล้วลูกของคุณก็ไม่ ให้บุตรหลานของคุณอยู่ในพื้นที่สีเทาและลดแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผารังสียูวีผื่นความร้อนและการขาดน้ำ”
ความจริงแล้วสนุก: Ganjian บอกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของการสัมผัสกับแสงแดดของคุณเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะอายุ 18 ปี ดังนั้น“ เพื่อป้องกันโรคผิวหนังในอนาคตการป้องกันแสงแดดต้องเริ่มต้นในวัยเด็กโดยเฉพาะตั้งแต่แรกเกิด รังสียูวีสามารถทำให้เกิดความเสียหายได้มาก … ทำให้ลูกของคุณอยู่ในที่ร่มและใช้เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและแขนยาว ให้แน่ใจว่าคุณให้ลูกของคุณมีของเหลวมากพอที่จะทำให้เขาชุ่มชื้น "เขาแนะนำ
ดังนั้นเมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มใช้ครีมกันแดดที่ทารก? Ganjian กล่าวว่าเด็กที่อายุมากกว่า 6 เดือนควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 และคุณจำเป็นต้องทาครีมกันแดดใหม่ทุก 2 ชั่วโมงและทุกครั้งที่ลูกน้อยออกจากน้ำ ไม่เช่นนั้นก่อน 6 เดือนอย่าวางครีมกันแดดให้ลูกเพราะผิวของพวกมันไวเป็นพิเศษ เพื่อปกป้องทารกของคุณจากรังสียูวีก่อนที่พวกเขาจะสามารถใช้ครีมกันแดดคุณสามารถพยายามที่จะให้พวกเขาออกจากแสงแดดโดยตรง แต่ถ้ามันหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ใช้ครีมกันแดดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ คุณสามารถใช้เสื้อผ้าแขนยาวที่มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้เพื่อปกป้องผิวของพวกเขาจากรังสียูวีตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาชุ่มชื้นและเสื้อผ้าแขนยาวเบาพอที่จะไม่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไป
หากลูกของคุณมีไข้ผ้าอ้อมเด็กแบบเปียกจำนวนลดลงจะบ้าๆบอ ๆ หรือเหนื่อยมากเกินไปพวกเขาอาจร้อนเกินไป ในกรณีดังกล่าว“ ให้ลูกของคุณมีของเหลวมากมายอาบน้ำอุ่นและโทรหากุมารแพทย์ของคุณ” โดยทั่วไปอาการอ่อนเพลียจากความร้อนจะเกิดขึ้นก่อนที่สมองจะร้อนและ Baby Center สังเกตว่าผิวหนังของพวกเขาจะเย็นและชื้น แต่พวกเขาจะ กระหายและเหนื่อยผิดปกติ ถ้ามันเข้าสู่อาณาเขตของโรคลมแดดศูนย์ทารกบอกว่าลูกน้อยของคุณจะแสดงอาการต่อไปนี้:“ อุณหภูมิ 103 องศาขึ้นไปชีพจรเต้นเร็วผิวหนังร้อนและแดงอาเจียนปวดศีรษะหายใจเร็วซึมง่วงหรือหมดสติ” อาจดูเหมือนสับสนและเวียนศีรษะ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ให้โทร 911 ทันทีและถอดเสื้อผ้าเด็กออกแล้วนำไปไว้ในที่เย็น ๆ ในขณะที่ใช้ผ้าชุบน้ำยาทำความเย็นแล้วปั่นให้เย็นลง Baby Center แนะนำ
ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณอยู่ในที่ร่มและไม่ออกไปข้างนอกเป็นเวลานานถ้ามันสูงกว่า 85 องศาลูกน้อยของคุณควรจะตกลง จำไว้ว่าถ้าคุณรู้สึกไม่สบายตัวในความร้อนพวกเขาก็อาจจะเป็นเช่นนั้นดังนั้นโปรดปฏิบัติตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในภาคใต้ที่แอ่งน้ำ
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
