การเลี้ยงลูกด้วยนมเหมือนกับสิ่งอื่น ๆ เมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูก ฉันเกือบจะหมดสติในสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกสาวของฉันเพราะฉันไม่รู้ว่าบ่อยแค่ไหนหรือเท่าไหร่ที่จะเลี้ยงลูก บางครั้งเธอจะนอนเป็นชั่วโมงและวันอื่น ๆ เธอจะพยาบาลอย่างต่อเนื่อง การพิจารณาระยะเวลารอก่อนที่ลูกน้อยของคุณต้องการพยาบาลอีกครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะถอดรหัสและหมดเวลา ฉันมักจะสงสัยอยู่เสมอว่าฉันจะกินนมแม่ได้นานแค่ไหนก่อนที่ลูกจะหิว หากคุณเป็นแม่ใหม่และสับสนเหมือนฉันคุณอาจกังวลเกี่ยวกับวิธีการกำหนดตารางการให้อาหารของคุณ คำตอบง่ายๆ เพียงมองหาตัวชี้นำที่ลูกคุณให้
Romper พูดกับ Tori Sproat ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ (IBCLC) ของ Tiny Tummy Lactation Services ผู้ซึ่งกล่าวว่าเด็กควรได้รับอาหารตามความต้องการเสมอ - ไม่มีกำหนดเวลา ดังนั้นเมื่อพวกเขาหิวคุณควรให้อาหารพวกเขา
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณหิว ลูกน้อยของคุณจะช่วยให้คุณบ่งบอกถึงความหิวโหยของพวกเขา แต่ Sproat บอกว่าการรอให้พวกเขาร้องไห้นั้นเป็นสัญญาณที่ช้า "เวลาที่ง่ายที่สุดในการให้อาหารลูกน้อยของคุณคือเมื่อพวกเขานอนหลับ แต่กำลังตื่นเต้นเล็กน้อยขยับศีรษะไปทางด้านข้าง" เธอแนะนำ การพยายามป้อนนมจุกจิกการร้องไห้ทารกอาจเป็นเรื่องยากดังนั้นการให้อาหารก่อนที่จะถึงจุดนั้นจะช่วยให้การให้นมแม่ง่ายขึ้นและสงบขึ้น
คุณควรรอนานแค่ไหนระหว่างการให้นม? Sproat กล่าวว่าเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 สัปดาห์จำเป็นต้องรับประทานอาหารบ่อยๆและไม่ควรเกิน 3 ชั่วโมงระหว่างการให้อาหารแต่ละครั้ง (เธอสังเกตว่าการยืดเวลาสี่ชั่วโมงในเวลากลางคืนก็โอเค) หากลูกน้อยของคุณมีการนับจำนวนผ้าอ้อมไม่เหมาะสมให้พยาบาลบ่อยกว่าสองชั่วโมงเป็นระยะเวลานานกว่าหกชั่วโมงหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นนี่เป็นสัญญาณว่าคุณควร เอื้อมมือออกไปเธอพูด
หลังจากหกสัปดาห์แรก Sproat ตั้งข้อสังเกตว่าช่วงเวลาสามารถเปลี่ยนได้บ้าง ทารกส่วนใหญ่จะกินทุกสามชั่วโมงหรือเร็วกว่า แต่บางคนอาจนอนหลับเป็นระยะเวลานานระหว่างการให้อาหาร เธอเสริมว่าสิ่งสำคัญคือการดูการนับผ้าอ้อมในเวลานี้เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบไม่หยุดพักทุกคราว Sproat กล่าวว่าในช่วงที่มีการเติบโตทารกจะต้องการพยาบาลบ่อยขึ้นซึ่งเป็นเรื่องปกติ จากคำกล่าวของ Kelly Mom การกระตุ้นการเจริญเติบโตจะเกิดขึ้นทุกสองสามสัปดาห์จนถึงสองสามเดือนจนกระทั่งลูกน้อยของคุณกลายเป็นเด็กวัยหัดเดินและการพยาบาลบ่อยครั้งเป็นวิธีของลูกน้อยในการเพิ่มปริมาณน้ำนมสำหรับความต้องการที่เพิ่มขึ้น
"จำไว้ว่าลูกของคุณไม่ใช่หุ่นยนต์" Sproat กล่าวเสริม “ พวกเขาเป็นมนุษย์ตัวเล็ก ๆ และเหมือนพวกเราบางครั้งพวกเขาจะกินอาหารมื้อใหญ่และบางครั้งก็กินหญ้า” หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับอุปทานที่เพียงพอหรือมีคำถามทั่วไป Sproat ให้คำแนะนำในการเข้าถึงที่ปรึกษาเพื่อนสตรีทารกและเด็ก (WIC) ผู้นำกลุ่ม La Leche League ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมในสหรัฐอเมริกาหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร จำเป็นต้อง