ไม่ใช่ทุกคนที่หลงรักวิตามินก่อนคลอด ฉันมีเพื่อนมากมายที่คร่ำครวญถึงรสชาติปลาที่ค้างอยู่ในวิตามิน DHA ของพวกเขาท้องผูกจากความหลากหลายที่เสริมธาตุเหล็กและความเป็นไปได้ทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณพาพวกเขาไปที่ท้องว่าง เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการทำให้เย็นลงด้วยยาเม็ดม้าทันทีที่ลูกเกิดมา แต่นั่นฉลาดใช่ไหม? แพทย์หลายคนบอกให้คนไข้กินต่อเนื่องแม้ในช่วงหลังคลอด แต่คุณควรทานวิตามินก่อนคลอดหลังคลอดนานเท่าไหร่
น่าแปลกที่ไม่มีคำแนะนำในระดับสากลสำหรับการหยุดให้วิตามินก่อนคลอดในช่วงหลังคลอด ไม่ได้มาจากวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาอเมริกัน (ACOG) ไม่ใช่จากวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา (RCOG) และไม่ได้มาจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ในขณะที่ทุกคนยอมรับว่าอาจจำเป็นต้องเสริมวิตามินดีหรือธาตุเหล็กหลังคลอด แต่ก็ยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับการเสริมโฟเลตซึ่งเป็นวิตามินหลักที่พบในวิตามินก่อนคลอด อย่างไรก็ตามองค์การอนามัยโลกแนะนำให้ใช้วิตามินก่อนคลอดต่อไปตราบใดที่คุณให้นมลูกและ ACOG ในขณะที่พวกเขาไม่ได้บังคับให้ปฏิบัติเช่นเดียวกับที่องค์การอนามัยโลกตั้งข้อสังเกตว่า OB-GYN บางคนแนะนำ
คลินิกคลีฟแลนด์แนะนำไม่เพียง แต่วิตามินดีและดีเอชเอซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นสมองที่พบในปลาที่มีไขมันและสาหร่ายทะเล แต่ยังรวมถึงวิตามินก่อนคลอดที่ยังคงได้รับจากผู้หญิงที่ให้นมบุตร แน่นอนว่าคุณอาจไม่ต้องการที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งในเร็ว ๆ นี้หรือตลอดไป แต่ก็ยังดีสำหรับคุณถ้าคุณกำลังพยาบาล โดยส่วนตัวฉันไม่ได้มีลูกในปีที่ผ่านมาและฉันยังคงใช้พวกเขา แต่นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากความจริงที่ว่าฉันไม่ได้และไม่สามารถควบคุมการเกิดใด ๆ ดังนั้นในโอกาสที่ร่างกายที่แห้งแล้งของฉันทำให้ชีวิต ฉันต้องการความปลอดภัย ฉันต้องการวิตามินอยู่แล้วเนื่องจากการผ่าตัดก่อนหน้านี้ที่มีผลต่อความสามารถในการสังเคราะห์สารอาหารหลายชนิดและมันง่ายที่จะจำได้เพราะ Amazon สมัครและประหยัดไม่ต้องลืม
อาจมีมากกว่านั้นเพียงแค่แนะนำ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน สารอาหาร มีประโยชน์จริงที่พิสูจน์ได้เพื่อรักษาพิธีกรรมวิตามินของคุณตราบเท่าที่คุณให้นมบุตร นี่ไม่ใช่แค่โฟเลต แต่อย่างใด มันคือ DHA, โฟเลต, วิตามินดี, และไอโอดีน จากการศึกษาพบว่าการให้นมอย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้เกิดการมองเห็นที่ดีขึ้นการพัฒนาสมองและการประมวลผลทักษะในทารก นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่านี่เป็นเพราะทารกได้รับสารอาหารทั้งหมดจากแม่ในช่วงเวลานี้ดังนั้นปริมาณสารอาหารของแม่ของพวกเขาจึงสะท้อนให้เห็นในการเจริญเติบโตของเด็ก
นานแค่ไหนที่คุณควรใช้วิตามินก่อนคลอดหลังคลอดหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะให้นมบุตรหรือตั้งครรภ์ทันที ในขณะที่คุณอาจต้องการสารอาหารบางอย่างหลังจากให้กำเนิดเช่นเหล็กและไอโอดีนอ้างอิงจาก The Mayo Clinic หากคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์อีกครั้งคุณสามารถไปข้างหน้าและตัดวิตามินก่อนคลอดออกมาได้ นี่เป็นหนึ่งในหลาย ๆ กรณีที่เป็นสิ่งที่ดีมากตามที่ Mayo Clinic ระบุ
วิตามินก่อนคลอดมีจุดประสงค์เฉพาะในร่างกายของคุณเมื่อคุณต้องการทาน หากคุณไม่ได้รับคำสั่งให้ทานวิตามินเฉพาะมันเป็นการดีที่สุดที่คุณจะไม่ทานมันและหาสารอาหารของคุณผ่านแหล่งอาหารและอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีแทนที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลกับทารกใหม่. สุจริตอาจมีหลายวันที่คุณโชคดีถ้าคุณจำได้ว่ากินเลยฉันถูกไหม? ทุกอย่างเกี่ยวกับการทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ พูดคุยกับ OB-GYN ของคุณดูสิ่งที่พวกเขาพูด แต่โดยทั่วไปวิตามินก่อนคลอดมีไว้สำหรับการตั้งครรภ์ก่อนผ่านการให้นม
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
