หลังจากใช้เวลาเก้าเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกินจะไม่ส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของทารกมีสวิตช์ที่จะดับลงหลังจากการเกิดและฟังดูคล้าย ๆ กันคือ "เวลาปาร์ตี้!" แต่ความจริงก็คือถ้าคุณให้นมลูกหรือสูบนมคุณก็รู้ว่าไม่ใช่อย่างนั้น นอกจากนี้สวัสดีตอน 3 นาฬิกาปลุก นั่นเป็นเพราะแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่อยู่ในครรภ์ แต่มีการค้นหาโดย Google ใหม่ที่เริ่มต้นและดูเหมือนว่า "ฉันจะกิน / ดื่ม ____ ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่" คุณดื่มเบียร์ได้มากแค่ไหนในขณะที่ให้นมลูก และตอนนี้คุณกินซูชิได้ไหม?
“ การมีเบียร์หนึ่งแก้วหรือสองขวดในขณะที่การให้นมลูกไม่จำเป็นต้องทำให้ลูกของคุณตกอยู่ในอันตราย” ดร. ซัล Raichbach หมอจิตวิทยาและนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตจาก Ambrosia Treatment Center บอก Romper ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล์ "ในขณะที่แอลกอฮอล์บางชนิดผ่านการให้นมบุตร แต่ปริมาณก็เล็กน้อย" Raichbach กล่าวว่ากฎง่ายๆคือรอเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากดื่มนม “ ด้วยวิธีนี้ร่างกายของคุณมีโอกาสที่จะประมวลผลแอลกอฮอล์และจะไม่ส่งผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ” เขากล่าว
อ้างอิงจาก American Academy of Pediatrics (AAP) การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ "ควรลดและ จำกัด การบริโภคเป็นครั้งคราว แต่ไม่เกิน 0.5 กรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว" นั่นหมายความว่าคุณแม่ที่มีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม (หรือประมาณ 130 ปอนด์) ไม่ควรบริโภคเหล้ามากกว่า 2 ออนซ์ไวน์ 8 ออนซ์หรือเบียร์สองขวด AAP ยังแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมที่เกิดขึ้นหลังจากสองชั่วโมงหรือนานกว่านั้นหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อลดความเข้มข้นในนมที่ติดเครื่อง
“ ความจริงก็คือมีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อปริมาณแอลกอฮอล์ที่ผู้ปกครองสามารถมีได้” Leigh Anne O'Connor ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรคณะกรรมการระหว่างประเทศที่ได้รับการรับรอง (IBCLC) และผู้ฝึกสอนด้านการเลี้ยงดูบอก Romper "แอลกอฮอล์สามารถทำให้ร่างกายขาดน้ำความสูงน้ำหนักและเมแทบอลิซึมของผู้ปกครองมีผลต่อปริมาณที่พวกเขาสามารถดื่มได้"
Raichbach ตกลงเพิ่มเติมว่า "ประเภทของแอลกอฮอล์จะไม่สร้างความแตกต่างเนื่องจากความเป็นไปได้ของอันตรายที่มีอยู่ในปริมาณแอลกอฮอล์ในระบบของคุณหรือปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด"
จากข้อมูลของ KellyMom คุณไม่จำเป็นต้องสูบฉีดและทิ้งหลังจากดื่มแอลกอฮอล์การฝึกฝนที่เว็บไซต์ดังกล่าวระบุไว้ว่าเป็น "ความสะดวกสบายของแม่" มากกว่าที่เป็นปัจจัยในการเร่งกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากนมของคุณ “ โดยทั่วไปถ้าคุณมีสติพอที่จะขับรถคุณจะมีสติพอที่จะให้นมลูก” Kelly Mom กล่าวเสริมด้วยว่าแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภคน้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์จะไปถึงเลือดและนม
สิ่งที่น่าสังเกตอีกอย่างคือ: La Leche League International (LLLI) อธิบายว่ามีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์สูงถึง 30 ถึง 60 นาทีหลังการบริโภคและ 60 ถึง 90 นาทีเมื่อรับประทานพร้อมกับอาหาร "แอลกอฮอล์ยังผ่านน้ำนมแม่และระบบของเธอได้อย่างอิสระ" LLLI กล่าว นั่นหมายความว่าจะใช้เวลา 120 ปอนด์ผู้หญิงประมาณสองถึงสามชั่วโมงเพื่อกำจัดเบียร์หรือไวน์หนึ่งรายการออกจากร่างกายของเธอ
สำหรับคนที่เย็นชาโอคอนเนอร์ชี้ให้เห็นว่าบางคนเชื่อว่าการดื่มที่คุณชื่นชอบอาจช่วยเพิ่มนมได้ ความคิดนี้มาจากแนวคิดที่ว่ายีสต์ในเบียร์นั้นเป็นกาแลคทากาคธรรมชาติสารที่เพิ่มปริมาณน้ำนมและแอลกอฮอล์ในเบียร์จะช่วยผ่อนคลายประสาทของแม่ทำให้ลดความเร็วลงได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่มีงานวิจัยใด ๆ ที่จะสำรองข้อมูลการเรียกร้องเหล่านั้นดังนั้นคำตัดสินของศาลยังคงมีอยู่
สำหรับซูชิผู้เชี่ยวชาญบอกว่าไปข้างหน้าและกินจนกว่าท้องของคุณจะพอใจเมื่อคุณให้นมลูก เพียงให้แน่ใจว่าได้ไปกับร้านอาหาร bonafide ที่ให้บริการปลาที่มีคุณภาพ ฉันขออาเมนได้ไหม
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
