ฉันได้รับไข้หวัดใหญ่ในปีนี้และฉันสามารถรายงานได้ว่าทุกอย่างเลวร้ายอย่างที่ควรจะเป็น (และนั่นก็คือการยิง ด้วย ไข้หวัด) ฉันไม่ได้ออกจากบ้านเป็นเวลาห้าวัน ทั้งหมดที่ฉันทำได้ก็คือนอนในที่มืดเพื่อฟังพอดคาสต์เพราะแม้แต่การดูทีวีก็เหนื่อยเกินไป ใช่มันเป็นสิ่งที่เลวร้าย ดังนั้นหากคุณพยายามหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ในปีนี้ แต่คุณออกจากป่าหรือไม่ หากคุณสงสัยว่า ฤดูกาลไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานเท่าไหร่ คุณจะโล่งใจเมื่อได้ยินว่าใกล้จะถึงจุดจบแล้ว
เจ้าหน้าที่จากศูนย์ควบคุมโรค (CDC) ยืนยันว่าไข้หวัดใหญ่พุ่งสูงสุดในต้นเดือนกุมภาพันธ์ตาม เวลา แต่ในขณะที่ความชุกของไข้หวัดอาจอยู่ในช่วงแกว่งลงเราก็ยังไม่ชัดเจนนัก
Kristen Nordlund โฆษกหญิงของ CDC กล่าวว่า“ แม้ว่าดูเหมือนว่ากิจกรรมไข้หวัดใหญ่จะลดลงในบางส่วนของประเทศ “ เรายังไม่ได้ออกจากป่า เป็นไปได้ว่าเราอาจเห็นไข้หวัดใหญ่ในช่วงกลางเดือนเมษายน”
ข่าวดีก็คือเกือบจะเป็นเดือนเมษายนและนั่นหมายความว่าคุณมีเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่คุณจะพูดว่าคุณรอดชีวิตจากฤดูไข้หวัดใหญ่
Giphyย้อนกลับไปในช่วงกลางเดือนมกราคมดร. พอลบิดดิงเงอร์ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์พิบัติและรองประธานด้านการเตรียมความพร้อมฉุกเฉินที่โรงพยาบาลทั่วไปแมสซาชูเซตส์ในบอสตันกล่าวกับ นิตยสารนิวยอร์ก ว่าเราคาดหวังว่า. ตามการคำนวณของฉัน 8 สัปดาห์ผ่านไปและดังนั้นในแง่ดีในตัวฉันบอกว่าไข้หวัดจะอยู่ในกระจกมองหลังของเราในไม่ช้า
แต่ให้ฉันเพิ่มคำเตือน: ฉันลงมาพร้อมกับไข้หวัดหลังจากที่ฉันได้ยินมาว่าฤดูไข้หวัดใหญ่แหลม ฉันเชื่อว่ามันเป็นอย่างแน่นอนเมื่อฉันปล่อยให้ยามของฉันว่าไข้หวัดรู้สึกอ่อนเพลียจมเขี้ยวของมันดังนั้นยังคงระแวดระวัง - ฉันกำลังพูดถึง 'OCD ชายแดน' ระมัดระวัง
นั่นหมายถึงการล้างมือบ่อยๆ คุณรู้วิธีล้างอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? ฉันรู้ว่ามันอาจฟังดูเหมือนคำถามไร้สาระ แต่กลับกลายเป็นว่าแม้แต่แพทย์บางคนก็ไม่ได้ทำตาม จากการศึกษาในปี 2559 พบว่าบุคลากรทางการแพทย์ใช้กระบวนการล้างมือ 6 ขั้นตอนที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เมื่อเปรียบเทียบกับขั้นตอน 3 ขั้นตอนจากนั้นแนะนำโดย CDC ตาม Science Daily
"ในท้ายที่สุดนักวิจัยกล่าวว่าแม้ว่าเทคนิคหกขั้นตอนในการลดแบคทีเรียนั้นดีกว่าวิธีที่ใช้กันทั่วไปเกือบสี่เท่า แต่ก็ยังใช้เวลาเฉลี่ย 42.5 วินาทีนานกว่า" รายงานการแพทย์รายวันในบทความเดียวกันที่กล่าวถึงข้างต้น
ดังนั้นในขณะที่เทคนิคการล้างมือ 6 ขั้นตอนของ WHO เป็นข้อตกลงล่วงหน้าที่ตรงไปตรงมา - องค์กรแนะนำให้ใช้เวลาประมาณ 1 นาที - ในที่สุดมันก็คุ้มค่ากับความพยายาม
องค์การอนามัยโลกบน YouTubeโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองของทารกที่อายุน้อยเกินไปที่จะได้รับเชื้อไข้หวัดใช้เวลาในการทำตามขั้นตอนการซัก 6 ขั้นตอนของ WHO ที่ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง - ทั้งเพื่อปกป้องสุขภาพของลูกน้อยและสุขภาพจิตของคุณ
ในฐานะที่เป็นแม่ของเด็กวัยหัดเดินสองคนฉันแทบจะไม่มีเวลาไปห้องน้ำเลยให้ล้างมือให้เต็มนาที - แต่ฉันจะเริ่มทำเวลาจากที่นี่ ไข้หวัดใหญ่ในปีนี้สอนให้ฉันรู้ว่าคุณไม่สามารถเป็นนักรบในแผนกล้างมือได้!
ดังนั้นในขณะที่ฤดูไข้หวัดใหญ่อยู่บนขาสุดท้ายของมันก็ยังเข้าใจได้ว่าต้องการความมั่นใจมากขึ้นว่าทุกอย่างจะเป็นไร หากคุณต้องการทราบว่าสถานการณ์ไข้หวัดใหญ่กำลังดูอยู่ในตัวคุณอย่างไร CDC มีแผนที่แบบโต้ตอบคุณสามารถตรวจสอบได้ที่นี่
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
