ฉันเคยรักฟาลาเฟล จากนั้นฉันก็กลายเป็นคนท้องตั้งครรภ์และตอนนี้ฉันก็ทนไม่ได้กับไก่ทอดแสนอร่อยอีกต่อไป (ถ้าคุณรู้จักฉันคุณจะเข้าใจว่าการสูญเสียวัตถุดิบในตะวันออกกลางนี้เป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง) โชคไม่ดีที่การอาเจียนและการตั้งครรภ์ไปด้วยกันเหมือนเนยถั่วกับเยลลี่ที่คุณต้องดิ้นรนเพื่อรักษาและผู้หญิงส่วนใหญ่ดิ้นรน โดยมีอาการคลื่นไส้ ณ จุดหนึ่งในไตรมาสแรกของพวกเขา แต่เท่าไหร่อาเจียนมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์และเมื่อใดที่คุณควรกังวล ข่าวดีก็คือไม่จำเป็นต้องวัดปริมาณอาเจียน แต่คุณควรใส่ใจกับความรู้สึกของคุณ
โดยทั่วไปแล้ว puking เป็นเรื่องปกติและมักจะไม่เป็นอันตราย ในความเป็นจริงตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันระบุว่าร้อยละ 85 ของหญิงตั้งครรภ์มีอาการคลื่นไส้และอาเจียน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่โชคร้ายเพียงเล็กน้อยนั้นความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นอาการสำคัญของภาวะ hyperemesis gravidarum ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่สามารถนำคุณไปสู่โรงพยาบาลได้ และเมื่อคุณแม่ไม่สามารถทำอะไรลงได้ - รวมถึงน้ำ - แพทย์กังวลเรื่องความเสี่ยงของการขาดน้ำ ดร. แบรดลีย์ไพรซ์ OB-GYN จากออสตินกล่าวว่าเมื่อผู้หญิงอาเจียนซ้ำ ๆ เธอจะสูญเสียน้ำและเกลือและถ้าเธอไม่ทำอะไรเลยเธอจะเข้าสู่ภาวะอดอยากและร่างกายของเธอเริ่มทำคีโตน เท็กซัสในการสัมภาษณ์กับ Romper เขาอธิบายว่าเขาพยายามทำหลายสิ่งเพื่อกันไม่ให้เธอไปถึงจุดนั้น
สิ่งหนึ่งที่ราคากระตุ้นให้คุณแม่ตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์หากพวกเขากำลังประสบกับความเจ็บป่วยรายวัน “ อย่าทรมานในความเงียบ” เขากล่าว หากคุณป่วยจริง ๆ มันไม่ใช่ปริมาณของอาเจียนที่สำคัญ แต่คุณสามารถเก็บอาหารขั้นพื้นฐานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำ เพื่อป้องกันการขาดน้ำและความอดอยากไพรซ์บอกคุณแม่ "ให้ผ่อนคลายพักเท้าและที่แย่ที่สุดก็มาที่แย่ที่สุดรับเครื่องดื่มเกลือแร่เช่น Gatorade" สิ่งต่อไปที่เขาจะพิจารณาคือยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นขิงซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ วิตามิน B6 ที่ใช้ร่วมกับ Unisom ช่วยการนอนหลับอาจช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องของคุณได้ ในกรณีที่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจกำหนดยา
หากคุณกำลังพยายามขัดขวางกระแสความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องคุณสามารถดูวิตามินก่อนคลอดของคุณได้เช่นกันราคาเพราะวิตามินก่อนคลอดที่มีธาตุเหล็กซัลเฟตอาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้มากขึ้น ถ้าเป็นไปได้ขอให้แพทย์ของคุณสำหรับวิตามินก่อนคลอดตามใบสั่งแพทย์แทนชนิดทั่วไป
ที่น่าสนใจไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง - แม้ว่าจะมีทฤษฎี Discover Magazine พิจารณาถึงความขัดแย้ง: ร่างกายของคุณต้องการอาหารอย่างมาก แต่คุณก็ไม่สามารถทำได้ สิ่งที่ช่วยให้? ทฤษฎีวิวัฒนาการหนึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้คือร่างกายของคุณกำลังพยายามปกป้องคุณจากการบริโภคเนื้อสัตว์ปลาและไข่ที่ปนเปื้อน (จากอาหารที่มีปัญหาทั่วไปตามที่นักวิจัย - ไม่เอ่ยถึงปัญหาของฉันกับฟาลาเฟล) ในช่วงไตรมาสแรก จากมุมมองของร่างกายของคุณมันอาจเป็นการดีกว่าที่คุณจะอาเจียนอาหารมื้อเย็นของคุณให้สูงกว่าการเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เป็นอันตราย และมันไม่มีประโยชน์ที่จะโต้แย้งกับตรรกะยุคก่อนประวัติศาสตร์ หากเป็นไปได้ควรเลือกอาหารที่ย่อยง่ายและกินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆมากกว่าอาหารมื้อใหญ่ WebMD แนะนำ
เมื่อพูดถึงจำนวนอาเจียนและอ้วกมากเกินไปสิ่งสำคัญที่ต้องจำคือถ้าคุณสามารถกินและดื่มอย่างน้อยวันละครั้งคุณและลูกของคุณก็จะสบายดี ปัญหาเริ่มต้นเมื่อคุณกำลังทุกข์ทรมานอย่างแท้จริงในขณะที่อดอยากและไม่สามารถกลืนน้ำและเก็บมันลงมา เมื่ออาการของคุณแย่กว่าค่าเฉลี่ยของโรคไข้หวัดใหญ่ถึงเวลาแล้วที่จะต้องโทรศัพท์หาแพทย์
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
