ถามหญิงตั้งครรภ์ว่าความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอกำลังมุ่งไปสู่การใช้แรงงานและคุณอาจแปลกใจว่าคุณจะได้ยินคำว่า“ เซ่อ” บ่อยแค่ไหนที่คุณกลัวความคิดที่จะมีหายนะในห้องน้ำต่อหน้าคู่ชีวิตของพวกเขา และแพทย์และพยาบาลจำนวนมาก แต่เมื่อพูดถึงการคลอดบุตรคนเซ่อก็เกิดขึ้นอย่างแน่นอน หากฟังดูเหมือนฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของคุณและคุณกำลังพยายามหาวิธีที่จะไม่เซ่อบนโต๊ะในช่วงเกิดคุณอาจสามารถลดอัตราต่อรองได้
การเซ่อในระหว่างแรงงานเป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อตาม HuffPost กล้ามเนื้อที่คุณใช้ในการผลักลูกน้อยออกมานั้นเป็นสิ่งเดียวกับที่คุณใช้เมื่อคุณเข้าห้องน้ำดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่เกิดอุบัติเหตุขึ้น แต่เมื่อความคิดตกตะลึงในขณะที่ความคิดฟังเซ่อในระหว่างแรงงานไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดี เห็นได้ชัดว่ามันช่วยให้แพทย์และพยาบาลของคุณรู้ว่าคุณกำลังผลักดันอย่างมีประสิทธิภาพและถูกต้องจริง ๆ เธออธิบาย ในความเป็นจริงเพียงครั้งเดียวที่ความเป็นไปได้ในการวาง Pooping บนโต๊ะจัดส่งกลายเป็นความกังวลสำหรับพวกเขาคือถ้าคุณเป็นห่วงมากเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นที่คุณหยุดยั้งตัวเองจากการผลักดัน แรงงานใช้พลังงานทั้งหมดของคุณและคุณไม่ต้องการที่จะเสียสิ่งใด ๆ ในการพยายามทำให้แน่ใจว่าคุณไม่เซ่อ
หากคุณตั้งใจจะทำทุกอย่างในอำนาจของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่เซ่อ เฮเทอร์ลอยด์ผดุงครรภ์และนักเรียนบอกว่าผู้หญิง Romper พยายามหลีกเลี่ยงการวางยาในระหว่างการใช้แรงงานตลอดไปและต้องขอบคุณวิธีการบางอย่างที่มีการพัฒนา “ ตำแยใช้ในการใช้นมอุ่นและน้ำในท่อ … ก่อนที่ enemas จะอยู่ในกล่องที่ CVS "เธอกล่าว คุณสามารถขอสวนก่อนออกแรงตามที่ Cafe Mom หรือทำเองที่บ้านถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถจัดการได้ การทำความสะอาดลำไส้ของคุณในทางทฤษฎีช่วยให้มั่นใจว่าไม่มีอะไรเหลือที่อาจนำไปสู่การเกิดอุบัติเหตุในภายหลัง
คุณสามารถลองเหน็บสำหรับผลกระทบเดียวกัน อ้างอิงจาก Everyday Health รายงานว่ายาเหน็บควรช่วยให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณทาน แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือผลกระทบของพวกเขาต่อหญิงตั้งครรภ์ยังไม่ได้รับการศึกษาดังนั้นคุณอาจต้องรอจนกว่าคุณจะ ที่โรงพยาบาลและพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อน
Giphyหากคุณไม่ได้คิดอย่างใดอย่างหนึ่ง (และใครสามารถตำหนิคุณได้) ทางเลือกหนึ่งที่ได้รับการแนะนำคือการลองน้ำมันละหุ่งเพื่อล้างลำไส้ของคุณก่อนคลอด แต่มันก็ไม่มีความเสี่ยงที่ร้ายแรง มันเป็นยาระบายที่ทรงพลังที่สามารถทำให้คุณมีอาการท้องเสียและปวดท้องได้ซึ่งอาจจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจะรับมือเมื่อคุณรอการคลอดลูก ลอยด์เห็นด้วยว่ามันน่าจะดีที่สุดที่ยังเหลืออยู่บนหิ้ง "น้ำมันละหุ่งไม่ควรใช้เช่นนั้นจริงๆมันสามารถทำลายลำไส้ของคุณ - ไม่ทำลายพวกเขา แต่เพียงก๊าซอึดอัดและตะคริวที่อาจสับสนสำหรับการทำงานของคุณแม่คนใหม่" เธอกล่าว
หากคุณจบลงด้วยการทำตัวไม่มั่นใจให้มั่นใจว่าจริง ๆ แล้วไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกเขินอาย มันเกิดขึ้นกับคุณแม่จำนวนมากไม่ว่าพวกเขาจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม "เซ่อคือเซ่อ" ลอยด์กล่าว “ ด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่นเซ่อไม่ใช่เรื่องใหญ่เกินไป” ไม่มีใครที่จะวิ่งออกไปจากห้องด้วยความกลัวหรือล้มลงด้วยความขยะแขยง พยาบาลจะทำความสะอาดและกลับไปทำธุรกิจ - และคุณอาจยุ่งเกินไปกับการหดตัวเพื่อดูแลหรือแม้แต่สังเกตเห็น
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
