มันเป็นฤดูความชื้นอย่างเป็นทางการ คุณอาจกำลังขุดของคุณออกจากที่เก็บตอนนี้และเตรียมพร้อมที่จะติดตั้งเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องตื่นขึ้นมาพร้อมกับใบหน้าที่เต็มไปด้วยความแห้งกร้านที่ไม่พึงประสงค์ทุกเช้า หากเครื่องเก็บความชื้นของคุณถูกเก็บไว้เป็นระยะเวลาหนึ่งอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะทำความสะอาดและสะอาด - อาจถึงกับใช้แผ่นกรองใหม่ถ้าคุณต้องการใช้ - ก่อนที่จะเริ่มใช้อีกครั้ง แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการบำรุงรักษาในช่วงฤดูหนาว? คุณควรทำความสะอาดเครื่องทำให้ชื้นบ่อยแค่ไหน? คุณอาจจะประหลาดใจเมื่อรู้คำตอบ
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นที่มีประสิทธิภาพสามารถเป็นส่วนสำคัญในการผ่านหน้าหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบ้านของคุณมีระบบทำความร้อนแบบเก่า อาคารอพาร์ตเมนต์ของฉันถูกสร้างขึ้นในปลายศตวรรษที่ 19 ดังนั้นหม้อน้ำของเราจึงสูบความร้อนแห้งออกมาอย่างต่อเนื่อง ฉันมีความชื้นในห้องลูกชายของฉันซึ่งดูเหมือนว่าจะช่วยให้มีอาการไอแห้งประจำปีของเขา
แต่ทำไมถึงเกิดขึ้นทุกปี? อากาศในร่มแบบแห้งเป็น "ผลพลอยได้จากการหลบหนีหรือการทำให้เท่าเทียมกันกับระดับความชื้นของพื้นที่อื่น ๆ ในบ้านของคุณหรือจากภายนอก" อ้างอิงจากบทความในเว็บไซต์ของ HVAC สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับฤดูหนาว การนำอากาศชื้นจากเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถช่วยให้อากาศในบ้านของคุณแข็งแรงต่อการหายใจบทความอธิบายขณะที่อากาศแห้งเกินไปในบ้านสามารถนำไปสู่ "จมูกเลือดเพิ่มไฟฟ้าสถิตย์ผิวแห้งและริมฝีปากลำคอกระท่อนกระแท่นและ จมูกปัญหาปอดและไซนัสปัญหาระบบทางเดินหายใจและโอกาสที่จะเป็นหวัดเพิ่มขึ้น "- และนั่นก็ไม่ใช่ทั้งหมด! ความชื้นต่ำยังส่งผลต่ออุณหภูมิร่างกายของคุณซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเย็นทั่วแม้ในขณะที่เทอร์โมสตัทตั้งไว้สูงทำให้ไวรัสและแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ ทั้งหมดล้วนเป็นสิ่งที่เราต้องการหลีกเลี่ยงอย่างชัดเจน ในบทความที่อ้างถึง iAllergy.com และ Mayo Clinic นั้น Fox News ยืนยันถึงความเสี่ยงเหล่านี้: "อากาศแห้งสามารถถูกตำหนิสำหรับการแพร่กระจายของโรคหวัดผิวหนังแตกดวงตาตาคันไอแฮ็คและไซนัสระคายเคือง" แต่เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าอากาศจากความชื้นของเรานั้นปลอดภัยต่อการหายใจ?
ในบทความเดียวกัน Fox News อธิบายสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณไม่เปลี่ยนน้ำในเครื่องเพิ่มความชื้นและไม่ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง - หรือเพียงพอ: "น้ำที่ไม่เปลี่ยนแปลงสามารถผสมพันธุ์เชื้อราและแบคทีเรียซึ่งปล่อยออกมาในอากาศเมื่อ ใช้อุปกรณ์ " ตอนนี้ถ้าข้อมูลนั้นไม่ทำให้คุณพูดว่า "yuck" ฉันไม่รู้จะทำอะไร ในความเป็นจริงบทความอย่างต่อเนื่องเพื่อให้อุปกรณ์ของคุณปราศจากความยุ่งยากคุณควรทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นทุกสามวัน ฉันพนันได้ว่ามากกว่าที่คุณคาดหวัง ทุก สาม วัน? ฉันไม่ได้ซักเสื้อผ้าด้วยซ้ำ
แต่ฉันแน่ใจว่าเราทุกคนต้องการมีสุขภาพที่ดีในฤดูกาลนี้ดังนั้นคุณอาจเพิ่ม "ทำความสะอาดเครื่องเพิ่มความชื้น" ให้กับตารางงานที่ยุ่งของคุณ มันไม่ยาก หน้าแรกของเครื่องทำความสะอาดแนะนำให้เปลี่ยนน้ำทุกวันนอกเหนือจากการทำความสะอาดทุกวันของคุณ: ทิ้งน้ำทิ้งไว้ให้แห้งผิวด้านในและเติมด้วยน้ำสะอาด น้ำกลั่นเป็นที่ต้องการมากกว่าน้ำประปาซึ่งมีแร่ธาตุที่สามารถทำให้เกิดความชื้นในความชื้นของคุณ (ซึ่งจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย) เพื่อการทำความสะอาดที่ลึกขึ้นให้ถอดปลั๊กเครื่องทำความชื้นและถอดชิ้นส่วนออก (ทำตามคำแนะนำในคู่มือเจ้าของรถของคุณ) เทน้ำส้มสายชูลงในฐานของเครื่องเพิ่มความชื้นตาม The Cleaner Home และอนุญาตให้นั่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยใช้แปรงขวดเพื่อทำความสะอาดคราบสกปรก นอกจากนี้ยังผสมน้ำส้มสายชูหนึ่งถ้วยและน้ำหนึ่งแกลลอนในถังพักและปล่อยให้มันนั่งพักซักครู่เพื่อให้น้ำส้มสายชูได้กลิ่นออกมาเมื่อคุณทำเสร็จ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนทั้งหมดแห้งสนิทก่อนประกอบใหม่
เมื่อต้องเปลี่ยนแผ่นกรองตรวจสอบคำแนะนำการดูแลที่มาพร้อมกับเครื่องเพิ่มความชื้นของคุณเพื่อดูว่าคุณควรเปลี่ยนความถี่บ่อยแค่ไหน ไม่พบเส้นทางใช่ไหม ลองใช้ยี่ห้อและยี่ห้อเครื่องสร้างความชื้นของ Googling สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวกรองเฉพาะของคุณ
Giphyในขณะที่เครื่องทำความชื้นส่วนใหญ่จะทำเคล็ดลับนี่เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่จะช่วยคุณค้นหาสิ่งที่ดีที่สุด ถึงเวลาที่จะต้องเสียบปลั๊กเครื่องฟอกอากาศเหล่านั้น แต่ให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบตัวกรองของคุณทำความสะอาดออกก่อนที่คุณจะใช้และเลือกใช้น้ำกลั่นเมื่อเติมความชื้นในฤดูกาลนี้ และแน่นอนทำความสะอาดความชื้นของคุณทุกสามวันและล้างน้ำออกเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียจากการเจริญเติบโต ยิ่งเครื่องของคุณสะอาดมากเท่าไหร่ก็จะทำงานได้ดีขึ้นและสุขภาพของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น
ซีซั่น 2 ของ Doula Diaries แบ่งปันเรื่องราวของ doulas ที่กล้าหาญที่ช่วยให้ลูกค้าควบคุมการเกิดของพวกเขาและสร้างทางเลือกที่ยากลำบากซึ่งให้ความรู้สึกที่ถูกต้องกับพวกเขา ดูตอนแรกของฤดูกาลใหม่วันจันทร์ที่ 26 พฤศจิกายน
คึกคักบน YouTube
