เมื่อถึงวัยผู้ใหญ่ก็ปลอดภัยที่จะคิดว่าคุณได้ย้ายออกจาก "musts" และ "ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก" อุดมคติของเยาวชนของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณได้รับการผ่อนปรนอย่างเต็มที่จากความรู้สึกกดดันที่จะติดตามฟีด Instagram ที่เพื่อนสนิทของคุณหรือตกเป็นเหยื่อของการทำให้ความสัมพันธ์ของคนแปลกหน้าโรแมนติก ในความเป็นจริง "ควรมี" หรือ "ควรจะอยู่ข้าง" มีวิธีที่จะทำให้สถานการณ์ผู้ใหญ่มากที่สุดรวมถึงชีวิตเพศของคุณ แต่ถ้าคุณสงสัยว่าคุณควรมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองบ่อยเพียงใดเพราะคุณให้คำแนะนำอะไรก็ได้ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณสามารถไปข้างหน้าและลืมเรื่องนี้ได้
“ แม้จะมีสิ่งที่หัวข้อข่าวลวงบอกคุณ แต่ก็ไม่มีกฎหรือแนวทางที่ยากและรวดเร็วว่าคุณควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน” Sarah Hunter Murray นักวิจัยทางเพศและนักบำบัดความสัมพันธ์บอก Romper ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล “ แต่ละคู่ต้องคิดจังหวะและกิจวัตรที่เหมาะกับพวกเขา”
โทนีโคลแมนนักสังคมสงเคราะห์คลินิกและผู้ฝึกสอนด้านความสัมพันธ์เห็นด้วยเพิ่มเติมว่าการศึกษาที่หลากหลายเสนอค่าเฉลี่ยตามการรายงานด้วยตนเองและแสดงความแตกต่างตั้งแต่สองสามครั้งต่อเดือนถึงสัปดาห์ละครั้งถึงหลายครั้งต่อสัปดาห์โดยทั่วไปขึ้นอยู่กับอายุและ สุขภาพ. “ ทุกคู่และสถานการณ์ของพวกเขาไม่เหมือนใคร” เธอบอก Romper ในการให้สัมภาษณ์ทางอีเมล "การปรับแต่งสิ่งที่คู่ค้าต้องการและจำเป็นคือกุญแจสำคัญในการรู้ว่า" บ่อยแค่ไหน ""
ที่ถูกกล่าวว่า Murray กล่าวว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งมีความสุขและพึงพอใจมากที่สุด “ ในขณะที่เราอาจคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นนั้นดีกว่าการวิจัยชี้ให้เห็นว่าคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์มากกว่าสัปดาห์ละครั้งจะไม่มีความสุขหรือพอใจมากกว่าการได้รับมันสัปดาห์ละครั้ง "ดังนั้นหากคุณและคู่ของคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันหรือทุก ๆ วันโดยทุกคนจะสนุก แต่สัปดาห์ละครั้งดูเหมือนจะเป็นตัวเลขที่ค่อนข้างแข็งแกร่งสำหรับคนส่วนใหญ่"
แน่นอนหากคู่ครองคนหนึ่งกำลังขอความรักทางเพศและความใกล้ชิดและคนสำคัญของพวกเขามักจะพูดว่าพวกเขา "ไม่ได้อยู่ในอารมณ์" โคลแมนชี้ให้เห็นว่าอาจมีปัญหาบางอย่างในชีวิตเพศของพวกเขา “ บางครั้งพันธมิตรรายหนึ่งสูญเสียความต้องการทางเพศทั้งหมดและอาจนำไปสู่การพังทลายของความสัมพันธ์ทางเพศความรักและความปรารถนาดีซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการหย่าร้าง "หากคู่ครองคนหนึ่งต้องการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งมาก แต่ไม่ได้ดึงน้ำหนักของพวกเขาในความสัมพันธ์โดยรวมพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขพวกเขาจำเป็นต้องเข้าใจว่าการเป็นพันธมิตรที่ดีนอกห้องนอนนั้นเป็นการเล่นหน้าและช่วยให้พวกเขามีชีวิตทางเพศ มันใช้ได้ผลดีสำหรับทั้งคู่"
Murray กล่าวว่าคุณสามารถมั่นใจได้ถึงความสัมพันธ์ทางเพศที่มีสุขภาพดีโดยการยึดติดกับสุภาษิตโบราณที่คุณภาพนั้นสำคัญกว่าปริมาณ “ การมีเพศสัมพันธ์ที่สนุกสนานเวลาของคุณซึ่งรวมถึงการจูบเล่นหน้าและการสัมผัสและกอดมากมาย - แต่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวทุกสองสามสัปดาห์ - อาจเป็นที่น่าพึงพอใจมากกว่าการทำสปีชีส์ที่ขี้เกียจทุกวัน” เธอกล่าว
หากคุณต้องการที่จะเป็นผู้นำในการเริ่มต้นการมีเพศสัมพันธ์จากนั้นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า penciling ในเวลาเซ็กซี่หรือแม้กระทั่งการแสดงผิวเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถทำเคล็ดลับ แน่นอนว่าการแอบดูก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน Britanny Burr บรรณาธิการใหญ่และผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์สำหรับ Psych N Sex กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมลกับ Romper “ หากคุณกำลังเปลี่ยนแปลงต่อหน้าพวกเขาให้ทำอย่างช้าๆเผชิญหน้ากับพวกเขาหรืออาจสบตากันเพื่อแสดงว่าคุณรู้สึกสบายใจอย่างมากกับร่างกายและร่างกายของคุณต่อหน้าพวกเขา” เธอกล่าว "หากสิ่งอื่นทั้งหมดล้มเหลว" ฉันต้องการคุณ "เป็นวลีที่มีการประเมินค่าต่ำเกินไปอย่างจริงจัง"
เพราะไม่มีอะไรผิดปกติในการพูดในสิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
