สารบัญ:
- ตื่นนอนอย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนใครอื่น
- ซื้อเครื่องทำกาแฟด้วยเครื่องจับเวลา
- แพ็คอาหารกลางวันเด็กคืนก่อน
- กำหนดเสื้อผ้าในคืนก่อนด้วย
- โหลดเครื่องล้างจานในตอนเย็น
- มีอาหารเช้าที่ง่ายและพร้อมใช้เสมอที่มีประโยชน์
- มีกิจกรรมหรือรูปแบบของความบันเทิงที่มีอยู่
- ล้างจานออกทันทีที่คุณทำกับพวกเขา
- ใช้การแจ้งเตือนโพสต์มันสำหรับทุกคนในครอบครัว
- เก็บไอเท็มสิ่งที่ต้องเดินทางใกล้ประตู
ในฐานะที่เป็นคุณแม่เรามักจะพยายามทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นเล็กน้อย เพราะเมื่อเราเป็นแม่ทุกคนก็เรียกร้องทุกอย่างจากเรา อย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นเด็กของเราที่ต้องการให้อาหารเด็กก่อนวัยเรียนของเราเรียกร้องให้เราเล่นกับพวกเขาหรือคู่ค้าของเราถามว่าเรารู้ว่าพวกเขาออกจากที่ใดมันเป็น บางสิ่งบางอย่าง เสมอ แม้ว่าเราจะป่วยหรือในห้องอาบน้ำหรือในห้องน้ำแช่งก็ไม่สิ้นสุด โชคดีที่มีวิธีพิสูจน์คนโง่ที่จะทำให้ "แม่ยามเช้า" ของคุณง่ายขึ้น ไม่มีจริงๆ. ฉันสัญญาว่ามันเป็นไปได้
บางครั้งฉันก็จินตนาการถึงตอนเช้าที่สมบูรณ์แบบ นรกฉันยังดูวิดีโอที่มีอิทธิพลต่อ YouTube ในพิธีกรรมตอนเช้า ฉันหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเหล่านั้นและความคิดที่จะทำให้กิจวัตรในตอนเช้าของฉันสมบูรณ์แบบ ฉันรู้ว่าการยืดหรือดีขึ้นการทำโยคะสิ่งแรกในตอนเช้าช่วยให้ฉันมีวันที่ดีขึ้น ฉันรู้ว่าฉันควรดื่มน้ำหนึ่งตันทันทีที่ตื่นขึ้น ฉันรู้ว่าการเขียนสิ่งดีๆในวารสารอาจเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของฉันอย่างสม่ำเสมอ
แต่ฉันก็เป็นแม่ด้วยและผู้มีอิทธิพลเหล่านี้ส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเป็นคนโสดมากกว่า 20 คนและเด็กที่เห็นได้ชัดว่ามีแม่บ้านทำความสะอาดหลังจากพวกเขา น่าเศร้าที่ฉันเป็นคนเดียวที่ทำความสะอาดหลังจากฉันในวันนี้และฉันมีจำนวนมากบนจานของฉันเป็นแม่ไม่ว่างกับธุรกิจของเธอเองกับคู่ค้าไม่ว่างเท่ากันในการบูต ดังนั้นฉันจึงไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับฉันที่นี่มากนัก แต่สิ่งที่จะทำให้ประสบการณ์ (และของคุณ) ของฉันง่ายขึ้นในฐานะแม่ที่ยุ่ง
ตื่นนอนอย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนใครอื่น
Giphyเวลาที่เงียบสงบเพียงอย่างเดียวนั้นวิเศษสำหรับคุณแม่ เราไม่ค่อยได้เพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ปราศจากการขัดจังหวะ แต่ฉันพบว่าการตื่นขึ้นมาก่อนที่ทุกคนจะทำให้เช้าของฉันดีขึ้นและง่ายขึ้น ถ้าฉันเป็นคนแรกฉันไม่ได้มีคนถามฉันตลอดเวลา“ นี่อยู่ที่ไหน” และ“ ฉันมีได้อย่างไร” และฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่งานตอนเช้าของฉัน
ซื้อเครื่องทำกาแฟด้วยเครื่องจับเวลา
Giphyหากคุณบังเอิญดื่มกาแฟ (ซึ่งฉันแนะนำเป็นอย่างยิ่ง) ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าการมีเครื่องที่มีตัวจับเวลาสามารถช่วยประหยัดเวลาได้อย่างยอดเยี่ยม มีบางสิ่งที่ดีกว่าการดื่มกาแฟร้อน ๆ หรือแม้กระทั่งชาแล้วรอให้คุณเมื่อคุณกลิ้งออกจากเตียง
แพ็คอาหารกลางวันเด็กคืนก่อน
Giphyการทำอาหารกลางวันลูกชายของฉันเป็นงานที่น่ากังวลที่สุดในตอนเช้าอย่างไม่ต้องสงสัย มันมักจะรวมกันของเนื้อและชีสเดลี่, แครกเกอร์หรือขนมปังหรือเพรทเซิลตัดผลไม้และผักและกระเป๋า แต่เมื่อฉันใช้เวลาในการเตรียมอาหารของเขาในคืนก่อน (และทิ้งกล่องอาหารกลางวันไว้ในตู้เย็นค้างคืน) ฉันมักจะตบหลังตัวเองอยู่เสมอ ดังนั้นถ้าคุณส่งลูกไปโรงเรียนตอนกลางวันหรือโรงเรียนฉันขอแนะนำให้เตรียมอาหารของพวกเขาล่วงหน้า
กำหนดเสื้อผ้าในคืนก่อนด้วย
Giphyหนึ่งในเป้าหมายของฉันในชีวิตคือในที่สุดก็คือคนที่สวมชุดที่พวกเขารักเป็นประจำ แต่สำหรับตอนนี้เวลาส่วนใหญ่ของฉันจะถูกใช้ไปกับกางเกงที่ฉันควรจะล้างด้วยตอนนี้และเสื้อยืดเก่า ๆ ที่ถูกคลุมด้วยเสื้อกันหนาวที่มีอายุมากกว่า แต่เมื่อฉันใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในชุดของฉันฉันมักจะรู้สึกมั่นใจและใส่กันมากขึ้น แม้ว่าฉันจะไม่สามารถจัดระเบียบชุดที่ดีเมื่อฉันยังหลับครึ่งดังนั้นฉันจึงพยายามที่จะใส่ชุดด้วยกันในคืนก่อน
โหลดเครื่องล้างจานในตอนเย็น
Giphyไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการตื่นขึ้นมากับจานสกปรกจำนวนมากในอ่างล้างจานและทั่วห้องครัว เพื่อให้แน่ใจว่าเวลาอาหารเช้าปราศจากความเครียดให้แน่ใจว่าได้เตรียมอาหารที่สะอาดพร้อมและรอคุณอยู่
มีอาหารเช้าที่ง่ายและพร้อมใช้เสมอที่มีประโยชน์
Giphyถ้าคุณไม่ใช่คนทำอาหารแนว Badass การทำอาหารเช้าในตอนเช้าอาจเป็นความเจ็บปวด ฉันต้องทำให้ตัวเองและช่วยให้ลูกชายของฉันเตรียมพร้อมสำหรับการเข้าโรงเรียนอนุบาลทุกเช้า นั่นหมายถึงเรากินวาฟเฟิลแช่แข็งไส้กรอกโยเกิร์ตข้าวโอ๊ตบดและเบอริโต้ หากลูกน้อยของคุณเพลิดเพลินกับขวดในวันนี้คุณสามารถเตรียมขวดไว้ในตู้เย็นได้เสมอ
มีกิจกรรมหรือรูปแบบของความบันเทิงที่มีอยู่
Giphyฉันหวังว่าฉันจะมีเวลาและพลังงานเสมอที่จะนั่งลงทานอาหารเช้ากับลูกของฉัน แต่ฉันก็ไม่ทำ บ่อยกว่านั้นฉันกำลังสำรวจเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ก่อนออกเดินทางดังนั้นบางครั้งฉันก็ต้องการสิ่งที่จะสร้างความบันเทิงให้ลูกของฉันในขณะที่ฉันพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไหว ตัดออกจากปริศนาหรือของเล่นเพื่อการศึกษาหนังสือบางเล่มหรือหากสิ่งอื่นล้มเหลวการ์ตูนส่วนใหญ่จะใช้งานได้ เฮ้เวลาหน้าจอ 20 นาทีไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลก
ล้างจานออกทันทีที่คุณทำกับพวกเขา
Giphyคุณจะขอบคุณตัวเองเมื่อคุณโหลดเครื่องซักผ้าในเย็นวันรุ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้จารบีข้อศอกพิเศษ
ใช้การแจ้งเตือนโพสต์มันสำหรับทุกคนในครอบครัว
Giphyฉันมีรายการสิ่งที่ต้องทำบนโทรศัพท์ แต่บางครั้งฉันก็ลืมตรวจสอบ แต่เมื่อพูดถึงงานบ้านก็ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการมีโน้ตโพสต์มันจ้องมองหน้าฉัน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเตือนให้คู่ค้าของฉันให้ความช่วยเหลือหรือรับสิ่งนั้น นอกจากนี้เมื่อลูกของฉันอายุมากพอที่จะอ่านเขาสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้เช่นกัน
เก็บไอเท็มสิ่งที่ต้องเดินทางใกล้ประตู
Giphyเงิน คีย์ เสื้อโค้ท Bookbags สิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำธุระนอกบ้านควรหาได้ง่ายและหาได้ง่าย ทำให้เป็นนิสัยและคุณจะไม่พบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนไปทั่วบ้านเลโก้ - ขี่ม้าอีกครั้ง!
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
