10 เหตุผลที่ว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ

ในฐานะนักสตรีนิยมที่ต่อสู้อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยกับสิ่งที่วัฒนธรรมของเราพยายามโน้มน้าวให้ผู้หญิงมี "สวย" หรือ "น่าดึงดูด" หรือเป็นที่ยอมรับ "สำหรับผู้หญิง" มันค่อนข้างยากสำหรับฉันที่จะยอมรับว่าฉันไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของฉัน ที่จริงแล้วฉันใช้เวลานาน มาก ในการทำความเข้าใจกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ร่างกายของฉันต้องขอบคุณการตั้งครรภ์แรงงานและการส่งมอบและการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงผิวฉันตลอดไปอย่างไรโชคดีฉันรู้ว่า มันไม่เป็นไรที่จะไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของคุณเพราะคุณรู้สึกอย่างไรกับความรู้สึกของคุณและไม่มีการปฏิเสธว่าฉันรู้สึกอย่างไรหลังจากที่ลูกชายของฉันเกิด

ฉันจำได้เต็มตามองลงไปที่หน้าท้องหลังคลอดของฉันไม่เกิน 24 ชั่วโมงหลังจากที่ลูกชายของฉันเกิดมาตกใจและตื่นเต้นน้อยกว่าสิ่งที่ฉันเห็น ฉันกำลังอาบน้ำเตรียมพร้อมที่จะออกจากโรงพยาบาลและฉันก็เหนื่อยและเหนื่อยล้าและไม่สามารถรับรู้ร่างกายที่เหมือนกันซึ่งน้อยกว่าหนึ่งวันก่อนหน้านี้ได้ทำบางสิ่งที่ไม่ธรรมดาอย่างแท้จริง ฉันต้องการที่จะรักร่างกายของฉัน - และส่วนใหญ่ของฉันทำเพราะมันให้ลูกชายของฉัน - แต่ฉันไม่ชอบว่ามันดู ฉันไม่ชอบที่ฉันยังตั้งครรภ์ ฉันไม่ชอบที่ผิวของฉันจะหลวม ฉันไม่ชอบที่หน้าอกของฉันใหญ่และมีรอยแตกลาย ฉันไม่ชอบที่สะโพกของฉันตอนนี้กว้างขึ้นเล็กน้อย ฉันมองเข้าไปในกระจกและฉันไม่รู้จักรูปแบบที่ฉันเริ่มต้นและมันก็ไม่มั่นคง ฉันไม่รู้สึก "อยู่บ้าน" ในร่างกายของฉันเองและนั่นก็ทำให้ท้อใจ

ในขณะที่ฉันสามารถชื่นชมการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นและกระตุ้นให้คุณแม่รักร่างกายหลังคลอดของพวกเขาฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะต้องยอมรับว่าผู้หญิงรู้สึกอย่างไรโดยไม่คำนึงถึงและแม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบร่างกายหลังคลอดเป็นพิเศษก็ตาม เราไม่ควรทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่าง "ผิดปกติ" กับพวกเขาหากพวกเขาไม่มีเวลาให้ความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายนั้นมีการเปลี่ยนแปลงมากและอาจจะเป็นพวกเขา ดังนั้นด้วยความคิดและด้วยความหวังว่าคุณแม่ใหม่จะได้รับการสนับสนุนในทุกสิ่งที่พวกเขารู้สึกนี่คือเหตุผลสองสามข้อที่ว่าทำไมมันถึงดีที่จะไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของคุณ

ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับร่างของคุณเอง …

หากคุณรู้สึกไม่อบอุ่นและไม่ชัดเจนเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดของคุณดีแล้วคุณก็ทำไม่ได้ นั่นคือทั้งหมดที่มีให้มัน

ความรู้สึกของคุณมีความสำคัญและคุณไม่ควรปฏิเสธพวกเขาในนามของสตรีนิยมหรือร่างกายเป็นบวกหรืออย่างอื่น หากคุณไม่ยอมให้ตัวเองรู้สึกว่าอะไรก็ตามที่คุณรู้สึกคุณจะป้องกันตัวเองจากการเป็นมนุษย์

… และถูกต้อง

หลังจากผ่านการตั้งครรภ์การคลอดการคลอดบุตรหรือการคลอดในช่องคลอดคุณจะรู้สึกว่าร่างกายหลังคลอดไม่ได้รับอนุญาต ไม่มีใครมีสิทธิที่จะตำรวจความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่มันได้ทำสิ่งที่มหัศจรรย์และการเดินทางโดยรถแท็กซี่ ไม่มีใครควรบอกคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร "ผิด" และไม่มีใครควรลองและบอกสิ่งที่คุณควรหรือไม่ควรรู้สึกแม้ว่าพวกเขาจะมีความตั้งใจที่ดีที่สุดและกำลังพยายามที่จะสนับสนุน ท้ายที่สุดคุณคือคนที่ต้องผ่านกระบวนการที่ยากลำบากในการเติบโตและกำเนิดมนุษย์อีกคน

การคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงมากมายอาจเป็นเรื่องยาก

ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรักร่างกายที่ตั้งครรภ์ของฉันเพียงเพราะมันเปลี่ยนแปลงและเติบโตอย่างต่อเนื่อง เดียวกันสามารถพูดได้สำหรับร่างกายหลังคลอดของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในทันทีและไม่เกิน 40 (หรือมากกว่า) สัปดาห์ ช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันตั้งครรภ์และช่วงเวลาต่อมาฉันหลังคลอดและการเปลี่ยนแปลงนั้นไม่เพียง แต่สำคัญมากเท่านั้นมันเร็วมากจนฉันไม่สามารถปิดใจได้

ดังนั้นใช่จ้องมองในกระจกเป็นเรื่องยาก มันยากสำหรับฉันที่จะรักสิ่งที่ดูแตกต่างอย่างรวดเร็ว นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันเกลียดร่างกายของฉันหรือว่าฉันเป็นสตรีนิยมไม่ดีหรือเปรียบเทียบร่างกายกับมาตรฐานความงามทางสังคม มันหมายถึงว่าร่างกายของฉันผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายและฉันไม่ได้ต้องการความเปลี่ยนแปลง ทั้งหมด แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นจะให้ใครบางคนที่สมบูรณ์แบบกับลูกชายของฉัน

มันยากที่จะชอบสิ่งที่คุณจำไม่ได้ …

ฉันอาจจะรักร่างกายหลังคลอดของฉันทันทีถ้าฉันสามารถจดจำร่างกายหลังคลอดได้ทันที อย่างไรก็ตามเมื่อฉันดูร่างกายของฉันหลังจากที่ฉันมีลูกฉันก็ไม่รู้ว่าฉันกำลังดูอะไรอยู่ ร่างกายหลังคลอดของฉันเป็นสิ่งที่ฉันจำไม่ได้ดังนั้นฉันจึงต้องทำความคุ้นเคยกับผิวหนังที่ฉันเป็นก่อนที่ฉันจะรักมันหรือชอบ

… หรือบางสิ่งที่ไม่รู้สึกเหมือนคุณ

ฉันยังไม่รู้สึกเหมือนตัวเองในร่างกายหลังคลอดของฉัน แขนของฉันเป็นของฉันและขาของฉันเป็นของฉันและท้องของฉันเป็นของฉันและรูปแบบที่ถืออยู่รอบ ๆ สมองที่เหนื่อยล้าของฉันเป็นของฉันทั้งหมด แต่ฉันไม่รู้สึกผูกพันหรือเชื่อมต่อกับมัน มันเป็นร่างกายของฉัน แต่มันก็ไม่ได้ รู้สึก เหมือนร่างกายของฉัน

นั่นเป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างไม่มั่นคง เหมือนร่างกายของคุณไม่ใช่ร่างกายของคุณจริงๆ มันยากที่จะ "ชอบ" ร่างกายที่คุณไม่รู้สึกผูกพัน แน่นอนว่าเวลาจะสกปรกสำหรับคุณและก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง แต่เมื่อคุณไม่รู้สึกเหมือนคุณมันก็โอเคที่จะไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายคุณก็จะไม่รู้สึกสบาย

มันง่ายตรงนี้นะ ทำไมเกลียดตัวเองหรือรู้สึกละอายใจกับความรู้สึกที่คุณอดไม่ได้ที่จะมี? ฉันรู้ว่า - ในการตอบสนองต่อวัฒนธรรมที่ไร้มนุษยธรรมซึ่งบอกให้ผู้หญิงเกลียดชังร่างกายของพวกเขาอย่างต่อเนื่องหากพวกเขาไม่สอดคล้องกับมาตรฐานความงามที่เป็นไปไม่ได้ปกติ - เราได้รับคำสั่งให้รักร่างกายของเรา ใช่รักร่างกายของคุณและมีเมตตาต่อร่างกายของคุณ แต่ไม่ชอบส่วนที่เฉพาะเจาะจงของร่างกายหลังคลอดของคุณไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่ "ผิด" กับคุณ มันหมายความว่าคุณปกติ

มันยากที่จะเหมือนร่างกายที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเพราะวิธีการที่คุณรู้สึกว่า สำคัญ กว่ารูปร่างของคุณ หากคุณไม่รู้สึกดีหรือรู้สึกเหมือนตัวเองหรือรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในร่างกายของคุณมันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบที่ไม่จำเป็นต้องเหมือนร่างกายของคุณเพราะคุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับความรู้สึกเหล่านั้น

มันยากที่จะชอบบางสิ่งบางอย่างดังนั้นเจ็บ …

ฉันสาปแช่งร่างกายหลังคลอดของฉันประมาณหนึ่งสัปดาห์ครึ่งเท่านั้นเพราะฉันเจ็บมากจนเจ็บที่จะเคลื่อนไหว มันเจ็บที่จะนั่ง มันเจ็บที่จะจาม เจ็บไปเข้าห้องน้ำ มันก็แค่ดีเจ็บ

นั่นเป็นความผิดของร่างกายฉันเหรอ? ไม่แน่นอน ถึงกระนั้นฉันก็ไม่ชอบอยู่ในร่างกายที่ดูเหมือนจะเจ็บปวดทุกชั่วโมงทุกวัน

… และขึ้นอยู่กับวันเกิดของคุณอาจมีบางอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้ซักพัก

ฉันเกิดในช่องคลอดและโชคดีที่ฉันไม่ได้น้ำตาดังนั้นเวลาพักฟื้นหลังคลอดของฉันจึงค่อนข้างสั้น ถึงกระนั้นมีบางสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำได้เพราะฉันเจ็บปวดและฟื้นตัวจากบางสิ่งที่เรียกร้องทางร่างกายและนั่นก็น่ารำคาญ ฉันไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ฉันไม่สามารถยกของหนักได้ฉันไม่สามารถวิ่งได้ (ฮ่า!) ฉันไม่สามารถนั่งหรือนอนลงในตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงได้ มันน่ารำคาญและอีกครั้งในขณะที่มันไม่ใช่ความผิดของร่างกายของฉันที่มันเจ็บและต้องการเวลาที่จะรู้สึกว่า "ปกติ" ฉันไม่ชอบอยู่ในร่างกายที่ทำให้ฉันไม่สามารถทำสิ่งที่ฉันต้องการ (หรือจำเป็นต้องทำ)

คุณไม่ควรปฏิเสธว่าคุณรู้สึกอย่างไรที่จะพิสูจน์จุดหนึ่ง

ฉันจะไม่ปฏิเสธความรู้สึกที่แท้จริงของฉันในชื่อของ "สตรีนิยม" หรือ "ความเป็นบวกของร่างกาย" ส่วนใหญ่เป็นเพราะ นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวกับสตรีนิยมหรือร่างกายเป็นเรื่องเกี่ยวกับ คุณไม่จำเป็นต้องโกหกหรือปรับความคิดที่มีอคติไว้ล่วงหน้า (โดยปกติแล้วเป็นเรื่องโกหก) เกี่ยวกับความหมายของการเคลื่อนไหวเหล่านั้น

คุณควรรู้สึกสบายใจและได้รับการสนับสนุนในการเป็นคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนและรู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึก นั่นคือความหมายของการเป็นสตรีนิยมและนั่นคือความหมายในเชิงบวกของร่างกายและฉันจะไม่ต่อต้านการเคลื่อนไหวทั้งสองและโกหกว่าฉันรู้สึกอย่างไรเมื่อมาถึงร่างกายหลังคลอดของฉัน ฉันไม่ชอบมันเสมอไป อันที่จริงบางครั้งฉันก็ไม่ชอบมันเลย ไม่เป็นไรเพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึก

คุณไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของคุณและยังคงรักในสิ่งที่ทำ

แม้ว่าฉันจะไม่ชอบว่าร่างกายหลังคลอดของฉันมีลักษณะอย่างไร - หรือฉันรู้สึกอย่างไรกับมัน - ฉันยังคงรักร่างกายของฉันสำหรับทุกสิ่งที่ทำเพื่อฉันลูกและครอบครัวของฉัน ฉันยังคงรู้สึกหวาดกลัวกับสิ่งที่ทำไปและทุกสิ่งที่มันทำต่อไป ฉันยังคงขอบคุณสำหรับมันและฉันก็ยังคงใจดีกับมัน ฉันแค่รู้ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนอยู่บ้านสักพักแล้วและฉันก็อยากจะรู้สึกเหมือนติดอยู่กับร่างกายของฉันอย่างที่ฉันเคยเป็น

การไม่ชอบร่างกายหลังคลอดของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณเกลียดมัน (หรือตัวคุณเอง) แต่ก็หมายความว่าร่างกายของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายและต้องใช้เวลาพอสมควร