สารบัญ:
- การตั้งครรภ์
- หูอักเสบ
- hyperthyroidism
- fibromyalgia
- พิษแอสไพริน
- ถอนแอลกอฮอล์
- หัวใจวาย
- การถูกกระทบกระแทก
- การแต่งงานที่เป็นพิษ
- ไวรัสเวสต์ไนล์
- ปัญหาเด็ก
- ไม่มีอะไร
ฉันอดนอนไม่ได้นานเท่าที่ฉันจำได้ อันที่จริงฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันออกมาจากครรภ์เพื่อของีบ จากนั้นเพราะเห็นได้ชัดว่าไม่รู้ว่าเหนื่อยจริง ๆ ฉันมีลูก การเลี้ยงดูเป็นอีกระดับหนึ่งของการอดนอนและในขณะที่ฉันได้เรียนรู้ทางลัดเพื่อความอยู่รอดเมื่อฉันเหนื่อย นี้ ฉันเริ่มสงสัยว่ามีบางสิ่งที่ลึกกว่าเกิดขึ้น เหมือนฉัน จะต้อง ตายใช่ไหม? ดังนั้นมันจึงไม่ยากเกินไปที่อินเทอร์เน็ตจะโน้มน้าวฉันว่าฉันมีปัญหาเล็กน้อย แต่จริงๆแล้วฉันแค่นอนไม่หลับ
ฉันหมายถึงคุณเคยมีอาการเบื้องต้นเกี่ยวกับการอดนอนหรือไม่? ฉันจะไม่แนะนำที่นี่ อินเทอร์เน็ตเป็นสถานที่ที่แปลกและรุ่งโรจน์ แต่ไม่ใช่ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเชื่อทุกผลลัพธ์ที่ปรากฏขึ้น (ฉันจะให้คุณสองคนเดาว่าสิ่งที่ฉัน "คว่ำ" ที่จะทำ แต่คุณจะไป ต้องการหนึ่ง) ตัวอย่างเช่นเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันพยายามต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลอย่างรุนแรง หนึ่งในอาการคือนอนไม่หลับ ไม่เพียง แต่ฉันจะต้องกังวลและร้องไห้ออกไปหลายวันฉันไม่ได้นอนหลับพักผ่อน
ฉันค้นหาและค้นหาคำตอบโดยหวังว่าจะได้ข้อสรุปที่มั่นคง แต่จริงๆแล้วสิ่งที่ฉันเคยทิ้งไว้คือความหวาดระแวง ฉันรู้ว่าฉันต้องการการนอนหลับจริงและฉันก็ปล่อยให้การพูดปดเข้ามาเพื่อบอกฉันว่าฉันมีสิ่งอื่น ๆ นี่คือบางส่วน (ที่ไม่ถูกต้อง BTW) ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันเพิ่งนอนไม่หลับ ชอบนอนไม่หลับจริง ๆ
การตั้งครรภ์
Giphyอาการของการตั้งครรภ์บางอย่างใกล้เคียงกับการอดนอน ฉันถูกคลื่นไส้ (จากการขึ้นมานาน) ท้องอืด (จากการเลือกอาหารที่ไม่ดีเมื่อเหนื่อย) และบ้าๆบอ ๆ เพราะ - สวัสดี! - ฉันหมดแรง ปรากฎว่าฉันไม่ได้ท้องจริง ๆ แล้วและต้องการนอนหลับอย่างจริงจังแทน
หูอักเสบ
การกำจัดสิ่งสกปรกบนเว็บไซต์ "แพทย์" ที่คุณกรอกอาการเป็นสนามเด็กเล่นสำหรับอาการนอนไม่หลับและอาการหวาดระแวงของฉัน ฉันเป็นมะเร็งได้ไหม หรืออาจเป็นลำไส้อุดตัน? ไม่ - อาจเป็นการติดเชื้อที่หูแม้ว่าหูของฉันจะรู้สึกดี ไม่มีการระบายน้ำ แต่ตอนนี้ฉันได้ค้นหาแล้วฉันอาจรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยถ้าฉันดึงมัน?
hyperthyroidism
Giphyที่จริงเป็นเวลานานที่แพทย์ของฉันตรวจสอบต่อมไทรอยด์ของฉันเพราะผู้หญิงทุกคนในครอบครัวของฉันมีปัญหากับพวกเขา ฉันจะต้องทำการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและเมื่อถึงเวลาต้องใช้ยาสำหรับมัน (มันจะเกิดขึ้นในที่สุดเพราะฉันอยู่บนยอดเขามานานแล้ว) ดังนั้นนี่คือใกล้เคียงกับที่อินเทอร์เน็ตได้รับเมื่อมันมาถึงตัวตรวจอาการที่เป็นใบ้ (เมื่อฉันได้กำจัดโรค Cat-scratch)
fibromyalgia
อาการรวมถึงความเหนื่อยล้ารู้สึกเหนื่อยล้าหรือป่วยไข้ ฉันเลือกทั้งสามกล่องแล้ว นอกจากนี้อาการปวดกล้ามเนื้อ ตรวจสอบอีกครั้ง. มันเกิดขึ้นในตอนกลางคืนบ่อยที่สุดและอาจทำให้นอนหลับยาก เห็นได้ชัดว่าฉันเรียกหมอของฉันได้รับการแต่งตั้งโดยเร็ว แม้ว่าผลลัพธ์จะเป็นข้อสรุปอย่างท่วมท้นการกีดกันการนอนหลับจำนวนมาก
พิษแอสไพริน
Giphyเมื่อพิจารณาว่าฉันไม่ได้กินแอสไพรินฉันรู้ว่ามันใช้เวลานาน แต่อินเทอร์เน็ตค่อนข้างน่าเชื่อถือดังนั้นฉันจึงตัดสินใจว่าฉันจะรู้สึกท้อแท้ถึงแม้ว่ามันจะเป็นปฏิกิริยาทางกายภาพที่ทำให้เพลิดเพลินกับการนอนไม่หลับอย่างแน่นอน ไปคิด
ถอนแอลกอฮอล์
ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันมีเครื่องดื่มเพียงพอที่จะทำให้เมาค้าง ในความเป็นจริงฉันจำไม่ได้ว่าประสบปัญหาการถอนตัวใด ๆ (ยกเว้นลาเต้รายวันที่หายไป) อย่างไรก็ตามในสองสามครั้งหลังจากดื่มกับเพื่อนตอนเย็นฉัน อาจ ค้นหาสาเหตุที่ทำให้ฉันเจ็บหัวปากของฉันแห้งฉันไม่พอใจและความวิตกกังวลของฉันก็สูงขึ้น มันไม่ได้มาจากชีวิตหรือเด็ก ๆ หรือสิ่งอื่นใด มันต้องมาจากแอลกอฮอล์นิดหน่อย ขวา?
หัวใจวาย
Giphyฉันนอนไม่หลับ - อาการส่วนใหญ่ทำให้ฉันคิดว่าฉันมีอาการหัวใจวาย หัวใจไหม้เกร็งของกล้ามเนื้อและแม้แต่ไม่มีอะไรเลย ความวิตกกังวลเป็นเรื่องจริงสำหรับคน
การถูกกระทบกระแทก
ฉันไม่ได้เป็นมนุษย์ที่สง่างามที่สุดเท่าที่เคยสร้างมาดังนั้นมันสมเหตุสมผลกับฉันว่าในช่วงที่ไม่มีการนอนหลับฉันต้องตีหัวของฉันในบางจุด
ฉันจำได้ว่าเวลาที่ลูกสาวของฉันหลุดจาก U-Haul ในระหว่างการย้ายของเรา เธอกระแทกหัวของคุณบนคอนกรีตและมีการสั่นสะเทือนที่ไม่ดีนักเนื่องจากการล้มของเธอ เธอต้องการที่จะนอนหลับ ฉันอยากไปนอนตลอดเวลาดังนั้นมันจึงเป็นไปได้ที่ฉันจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกกระทบกระแทกอย่างลึกลับเช่นกันใช่ไหม? และนี่คือสาเหตุที่อินเทอร์เน็ตเป็นหลุมดำ
การแต่งงานที่เป็นพิษ
Giphyเมื่อฉันเหนื่อยทุกอย่างที่อินเทอร์เน็ตบอกว่าสมเหตุสมผล - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการสมรสและการเป็นพ่อแม่ คู่ของฉันและฉันมีปัญหาด้านการสื่อสารอยู่แล้วดังนั้นเราจึงตกอยู่ในอันตราย (เพราะ Google ไม่ได้โกหกใช่ไหม) เมื่อฉันไปต่อก็ตั้งใจว่าเราไม่ถูกต้องต่อกันควรจะหย่าร้างและควรหาวิธีการรักษาที่รวดเร็วและรุนแรงสำหรับความปรารถนาของฉันที่จะนำแมวมาเลี้ยงมากขึ้น
ไวรัสเวสต์ไนล์
ขอบคุณอินเทอร์เน็ต
ปัญหาเด็ก
Giphyปัญหาการนอนหลับของฉันมากมายเกิดขึ้นเมื่อฉันมีลูกดังนั้นโดยปกติลูก ๆ ของฉันต้องถูกตำหนิ วัฏจักรของความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องทำให้ฉันหลงผิดอย่างจริงจังเพราะลูก ๆ ของฉัน / เป็นที่น่าอัศจรรย์และไม่ใช่สาเหตุของสิ่งที่อินเทอร์เน็ตต้องการที่จะตำหนิพวกเขา
ไม่มีอะไร
การเหนื่อย - และเหนื่อยเท่านั้น - นั่นหมายความว่าฉันต้องหาสาเหตุ อย่างไรก็ตามบางครั้งก็ไม่มีเหตุผล ยกตัวอย่างเช่นทุกวันในสัปดาห์นี้ฉันนอนทั้งคืนและยังรู้สึกเหมือนเป็นซอมบี้ในตอนเช้า
กลับกลายเป็นว่าการอดนอนเป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตรการอบรมเลี้ยงดู
