7 นิสัยประจำวันทั่วไปที่คุณไม่รู้ตัวทำให้ผู้คนพูดคุยกันด้านหลัง

มันเจ็บเมื่อคุณรู้ว่ามีคนพูดถึงสิ่งที่เกี่ยวกับคุณอยู่ด้านหลังของคุณ มันเจ็บมากขึ้นเมื่อเป็นเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน แน่นอนว่าคุณไม่ได้ตั้งใจทำในสิ่งที่คุณรู้ว่ากำลังส่งเสริมให้ผู้คนพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ ที่ถูกกล่าวว่าคุณอาจมีส่วนร่วมในนิสัยประจำวันทั่วไปที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงทำให้คนพูดหลังคุณ ข่าวดีก็คือนิสัยเสียได้

ฉันรู้ว่าฉันมีนิสัยที่ทำให้เพื่อนของฉันพูดถึงฉันไว้ด้านหลังของฉัน ฉันยังมีนิสัยที่ทำให้เพื่อนของฉันพูดถึงหน้าฉันด้วย ในทั้งสองกรณีเพื่อนกรณีเหล่านี้พูดถึงฉันบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ นี่คือ นิสัยที่ เรากำลังพูดถึงหลังจากทั้งหมด กำจัดพวกเขาใช้เวลาทำงานเล็กน้อย

อ้างอิงจาก จิตวิทยาวันนี้ ขั้นตอนแรกในการทำลายนิสัยที่ไม่ดีคือการตัดสินใจที่จะเปลี่ยนนิสัยของคุณและจากนั้นโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณมีความสามารถในการทำเช่นนั้น หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้เพื่อนของคุณพูดถึงคุณไว้ข้างหลังอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการเลิกนิสัย ปัญหาคือคุณอาจไม่รู้จริง ๆ ว่าคุณกำลังทำอะไรที่ทำให้เกิดการนินทาตั้งแต่แรก ที่นี่เจ็ดนิสัยทั่วไปที่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำคือการทำให้ผู้คนพูดคุยกันด้านหลัง

1. คุณเป็นลบ

GIPHY

การเป็นลบตลอดเวลาสามารถสวมความสัมพันธ์จริงๆ แม้ว่าบางครั้งเมื่อคุณเริ่มต้นด้วยการปฏิเสธก็อาจจะยากที่จะหยุด การบ่นแทนการบ่นและมองหาความกตัญญูสามารถเป็นวิธีที่จะช่วยสลายการปฏิเสธในชีวิตของคุณตาม Mind Body Green

2. คุณอวด

GIPHY

การเติมและแสดงออกอย่างต่อเนื่องไม่ทำให้คุณดูมั่นใจ บ่อยครั้งที่ทำให้ใครก็ตามที่คุณกำลังคุยด้วยรู้สึกหงุดหงิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและเหนื่อยล้า นอกจากนี้บางครั้งมันก็ไม่เกี่ยวกับคุณ อ้างอิงจากคอลัมน์ที่รวบรวมไว้ใน Seattle Post-Intel lencer วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดการทำ upping คือการฝึกกัดลิ้นของคุณก่อนเมื่อการกระตุ้นให้เกิด one-up เกิดขึ้นแล้วถามคำถามกับคนที่พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำ เพิ่งบอกคุณเกี่ยวกับ

3. คุณเป็นผู้ตัดสิน

GIPHY

เป็นการยากที่จะแบ่งปันข่าวหรือการตัดสินใจกับคนที่คุณรู้จักกำลังจะตัดสินไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง นอกจากนี้ยังง่ายต่อการตัดสินโดยขึ้นอยู่กับว่าคุณจะทำอะไรที่แตกต่าง จากข้อมูลของ จิตวิทยาวันนี้ ความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับทางเลือกของคุณเองและให้ประโยชน์แก่คนอื่นในข้อสงสัยสามารถช่วยให้คุณหยุดการตัดสินผู้คนและก้าวผ่านมันไปได้

4. คุณผิดหวัง

GIPHY

เมื่อคุณวางแผนทำลายโกหกหรือตัดสินใจไม่ดีที่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นบางครั้งคุณก็ทำให้ผู้คนผิดหวังระหว่างทาง ถึงแม้ว่าความผิดหวังจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่บางครั้งก็ทำให้ผู้คนพูดคุยกันหลังคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงคนที่น่าผิดหวังคือพยายามทำต่อไปให้ดีที่สุดเพื่อ ไม่ ให้ยกเลิกแผนโกหกหรือทำให้ใครบางคนผิดหวัง มันคือทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้

5. คุณเป็นขุย

GIPHY

การไม่ทำตามความสัมพันธ์หรือการยกเลิกแผนในนาทีสุดท้ายอาจทำให้ผู้คนในชีวิตของคุณตื่นเต้น ตาม Rookie ผู้คนไม่สม่ำเสมอเพราะพวกเขาสามารถ ต้องการที่จะเป็นขุยน้อยลงหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จดบันทึก (เสมือนหรืออื่น ๆ) ที่ระบุว่าแผนของคุณเป็นอย่างไรและบังคับตัวเองให้ติดกับพวกเขาเช่น

6. คุณพูดถึงตัวคุณเองเท่านั้น

GIPHY

แน่นอนว่าคุณกำลังจะพูดเกี่ยวกับตัวเองไม่มีใครจะผิดคุณทำเช่นนั้น แต่เมื่อคุณพูดถึงตัวเองว่าสิ่งที่ได้รับเล็กน้อย จาก Fast Company สมองของมนุษย์มีสายแข็งที่จะพูดถึงตัวเองดังนั้นบางครั้งมันอาจยากที่จะตัดตัวคุณเองออก การตั้งค่า จำกัด เวลาในการแชทเกี่ยวกับตัวคุณก่อนที่จะนำการสนทนากลับไปยังผู้ที่คุณกำลังพูดคุยด้วยสามารถช่วยได้

7. คุณหนักเกินไปกับตัวเอง

GIPHY

ฉันจะซื่อสัตย์: นี่คือหนึ่งในนิสัยที่ฉันมีที่ทำให้รำคาญเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันไม่สิ้นสุด มันไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นตลอดเวลา แต่การซ้อนทับและทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ (โดยเฉพาะงานปาร์ตี้ขนาดเล็กที่น่าสงสารของคุณ) ทำให้คนอื่นรู้สึกหงุดหงิด การปฏิบัติต่อตัวเองในแบบที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนของคุณเป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับสิ่งนี้ ฉันรู้ฉันรู้ว่ามันฟังดูวิเศษ แต่ก็ใช้งานได้ดี คุณไม่เคยบอกเพื่อนเกี่ยวกับคุณสมบัติที่น่ากลัวทั้งหมดในครั้งเดียวทำให้พวกเขารู้สึกแย่ที่สุดใช่ไหม? ดังนั้นเลิกทำเพื่อตัวเอง