สารบัญ:
- การหดตัวแย่ลงหลังจากน้ำแตก
- แรงงานรู้สึกเหมือนกำลังถูกฉีกออกโดยตะขอเนื้อจากด้านใน
- เมื่อน้ำของคุณแตกคุณจะรั่วไหลอย่างต่อเนื่อง
- ปากมดลูกของคุณจะเปลี่ยนจากขนาดของบลูเบอร์รี่เป็นขนาดของเบเกิล
- คุณรู้สึกหดตัวในก้นของคุณ
- การหางานในที่ทำงานเป็นการบรรเทาที่ใหญ่หลวงจริง ๆ
- คุณจะทำเสียงแปลก ๆ
- ทุกคนจะรบกวนคุณ
- ไม่มียาแก้ปวดใด ๆ ที่จะทำให้ดีขึ้นได้
- Epidurals สามารถเสื่อมสภาพได้
- การผ่อนปรนระหว่างการหดตัวไม่เพียงพอที่จะเติมเงินให้คุณ
- มันไม่ได้ง่ายขึ้น
ฉันเป็นคนที่ชอบรับการแจ้งเตือน ฉันชอบการเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับฉัน ฉันสนุกกับการวิจัย ฉันชอบที่จะรู้สิ่งต่าง ๆ และบางคนอาจกล่าวหาว่าฉันเป็นคนมีความรู้บ้างตลอดเวลา แต่บางครั้งและถึงแม้ว่ามันจะหายากฉันคิดว่าความเขลานั้นเป็นความสุข ยกตัวอย่างเช่นสิ่งที่ฉันดีใจที่ไม่มีใครบอกฉันเกี่ยวกับแรงงาน นักนิรุกติศาสตร์จะบอกคุณว่า "แรงงาน" มาจากคำว่า "ทำงาน" ในภาษาละติน แต่ให้ฉันรับรองกับคุณที่นี่และตอนนี้ที่จริงแล้วมันหมายถึง "ลงไปสู่หลุมนรกที่เปลวเพลิงซึ่งร่างกายของคุณจะทรยศคุณโดยการทำให้คุณผ่านช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดมาหลายเดือนหลังจากที่รู้สึกไม่สบายและไม่สะดวก" ฉันเป็นคนที่น่าทึ่ง? ใช่. แต่ฉันมีความน่าทึ่งน้อยกว่าที่ฉันมักจะเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ ส่วนใหญ่เพราะเอาละระเบิดแรงงาน dudes
นี่คือ "ข่าวดี" ด้วย คุณจะมีแรงงานประเภทใด ใช่ว่าจะไม่ทำให้มันน้อยลง ไม่มากที่จะเปลี่ยนวิธีการคลอดยาก คุณเพียงแค่ต้องจัดการกับมัน. ตอนนี้บางครั้งการรู้ว่าอะไรอยู่ข้างหน้าคุณสามารถช่วยคุณเตรียมความพร้อมสำหรับความเป็นไปได้มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตามในบางครั้งการรู้ว่าอะไรกำลังมาและการรู้ว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมันก็แค่จะทำให้คุณกังวลซึ่งในทางกลับกันก็จะทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงอย่างล้นเหลือ
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้แรงงานและการจัดส่งของคุณเองหรือคุณเคยผ่านมันมาแล้วและรู้สึกอยากจะเดินเล่นไปตามตรอกหน่วยความจำที่เต็มไปด้วยการหดตัวนี่เป็นเพียงบางสิ่งที่ฉันดีใจจริงๆ ประมาณจนกว่าพวกเขาจะเกิดขึ้น:
การหดตัวแย่ลงหลังจากน้ำแตก
Giphyซึ่งแตกต่างจากผู้หญิง 90% ทั้งแรงงานของฉันเริ่มต้น หลังจาก น้ำแตก (คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์การหดตัวก่อนที่ถุงน้ำคร่ำแตก) หลายปีต่อมาหลังจากคลอดลูกทั้งคู่แล้วฉันกำลังพูดคุยกับคุณแม่เกี่ยวกับแรงงานและฉันประหลาดใจที่ได้ยินหลายคนพูดว่ามันไม่เลว … จากนั้นฉันสังเกตเห็นว่าพวกเขาหลายคนพูดถึงความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ "มีจริง" หลังจากน้ำแตก
“ เดี๋ยวก่อน” ฉันถาม“ เรื่องนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นเทรนด์ แต่นั่นเป็นเรื่องจริงเหรอ? แรงงานเจ็บมากขึ้นหลังจากน้ำแตกหรือเปล่า? นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคนงานของฉันถึงได้ดูดอย่างหนัก?”
"มันเป็นเรื่องทั้งหมด" เพื่อน OB-GYN ตอบ "มีน้อยลงที่จะรองรับการหดตัว"
พวกคุณยิงกันแล้ว ฉันกลับไปกลับมาว่าจะอยากรู้เรื่องนี้หรือไม่ เพราะในอีกด้านหนึ่งการรู้ว่าการใช้แรงงานของฉันเจ็บอย่างเป็นกลางอาจจะทำให้ฉันรู้สึกแย่ ในทางกลับกันการรู้ว่ามันเจ็บมากขึ้นอาจมีจิตใจที่ * ใจเย็น ๆ ที่ฉันไม่ต้องการจัดการ
แรงงานรู้สึกเหมือนกำลังถูกฉีกออกโดยตะขอเนื้อจากด้านใน
Giphyฉันไม่สามารถคิดถึงวิธีที่ดีกว่ามากเกินไปในการอธิบายว่าแรงงานรู้สึกอย่างไรกับฉัน (และคุณรู้ไหมว่า: เม็ดเกลือเมื่อพิจารณาจากการใช้แรงงานของฉันไม่ได้เป็นเรื่องปกติ) ดูว่ามันอาจทำให้บางคนกลัวได้อย่างไร ดีที่สุดที่จะไปในประเภทของคนตาบอด
เมื่อน้ำของคุณแตกคุณจะรั่วไหลอย่างต่อเนื่อง
Giphyใช่คุณคิดว่ามันจะเป็นหนึ่งพรั่งพรูใหญ่แล้วคุณเสร็จแล้ว Nope คุณรู้ไหมว่าคุณมีช่วงเวลาที่ไม่มีวันจบสิ้นจริง ๆ ? เช่นคุณอาจได้รับวันที่มีเลือดไหลหนัก แต่จากนั้นส่วนที่เหลือเป็นหยดที่ไม่แน่นอน? หลังจากผ่านไปสักพักคุณก็เริ่มสวมใส่ชุดชั้นในที่ดีแล้ว - สปโลช - นี่คือสิ่งที่เป็นตะกอนสีน้ำตาลที่ดีสำหรับคุณ! ใช่คุณกำลังแตกน้ำเป็นเช่นนั้นเพียงชั่วโมงแทนที่จะเป็นวัน ฉันใส่แผ่นสำหรับงานส่วนใหญ่ของฉัน (ไม่มีใครต้องการที่จะลื่นในแอ่งน้ำคร่ำ)
ปากมดลูกของคุณจะเปลี่ยนจากขนาดของบลูเบอร์รี่เป็นขนาดของเบเกิล
Giphyฉันหมายความว่าคุณ รู้ ว่าปากมดลูกของคุณขยายตัว 10 เซนติเมตร (ยกเว้นว่าคุณเป็นครั้งแรกและคุณขยายได้เพียง 5 เซนติเมตรใน 18 ชั่วโมงและต้องมีส่วนฉุกเฉิน C แต่เป็นอีกเรื่องหนึ่งในอีกวันหนึ่ง) คุณพูดเกี่ยวกับการขยาย คุณตื่นเต้นกับมัน … แต่เซนติเมตรเป็นแนวคิดที่มัวสำหรับชาวอเมริกันอยู่แล้วดังนั้นคุณจึงไม่มีแนวความคิดว่าใหญ่หรือเล็กแค่ไหน การมีภาพข้อมูลแบบนั้นจะทำให้ฉันเป็นบ้า
คุณรู้สึกหดตัวในก้นของคุณ
Giphyฉันเรียกพวกเขาว่า มันเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่สมเหตุสมผลถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน (คุณเคยเห็นหรือไม่ว่าการเชื่อมโยงทุกอย่างอยู่ในพื้นที่ทั่วไปนั้นเป็นอย่างไร) แต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดถึงมันจริงๆ
หลังจากผ่านไปสักพักหนึ่งขณะที่ลูกน้อยของฉันลงไปที่สะโพกของฉันพวกเขากดดันอวัยวะต่าง ๆ รวมถึงไส้ตรงของฉัน นี่ช่างรุนแรงและอึดอัดเกินกว่าที่ฉันจะรู้ได้ ไม่มีอะไรที่ต้องทำเพื่อมันเช่นกัน การรู้ว่ามันกำลังมาถึงในครั้งที่สองไม่ได้ทำให้แง่มุมของงานนี้ดีขึ้นมันทำให้ฉันประหลาดใจเมื่อมันมาถึง เป็นการดีที่สุดที่จะไม่รู้จักหรือคิดมากจนมากเกินไปจนกว่าคุณจะต้องรับมือ
การหางานในที่ทำงานเป็นการบรรเทาที่ใหญ่หลวงจริง ๆ
Giphyคุณแม่ส่วนใหญ่ที่เคยทำมันจะสร้างความมั่นใจให้กับคุณแม่ประสาทเป็นไปได้ว่าในเวลานี้คุณแค่ไม่แคร์และไม่มีใครทำอะไรเลย (ไม่ใช่มืออาชีพและพวกเขาคุ้นเคยกับมัน) ข้อมูลนี้ให้ความมั่นใจและยินดีต้อนรับ … อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าการเซ่อในระหว่างแรงงานอาจบรรเทาได้จริง ทำไม? ก็เพราะมันช่วยลดแรงกดดันบางส่วน (โดยการสร้างพื้นที่!) และเฮ้ถ้าอย่างน้อยลูกของคุณยังไม่ออกอย่างน้อยคุณก็รู้ว่าสิ่งที่ผลักดัน บางสิ่ง สำเร็จใช่ไหม?
แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีความอัปยศที่ลุกลามไปทั่วพร้อมกับความเพลิดเพลินในการวางตัวต่อหน้าผู้คน คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าแถบแรงงานจะลดลงแค่ไหน คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าศักดิ์ศรีของคุณจะหายไปสักพัก
คุณจะทำเสียงแปลก ๆ
Giphyเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทราบเกี่ยวกับเสียงเหล่านี้เพราะการได้ยินเกิดขึ้นในป่าธรรมชาติเป็นเรื่องตลก และคุณไม่เคยรู้เลยว่าเสียงอะไรจะเกิดขึ้น! ครั้งแรกที่ฉันฟังเหมือนนกหัวขวานถึงจุดสุดยอด ครั้งที่สองฉันฟังเหมือนนักพรตที่เป็นนักร้องโอเปร่า
ทุกคนจะรบกวนคุณ
Giphyไม่ใช่พวกคุณ แต่คุณก็เป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ (แม้ว่าพวกเขาจะมีลูกด้วยตัวเองเพราะทุกคนมีความแตกต่างกัน) และพวกเขาจะทำอะไรผิด "อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้"
ยกตัวอย่างเช่นสามีที่รักของฉัน ฉันบอกเขาล่วงหน้าว่าฉันต้องการให้เขาสัมผัสฉันด้วยความรักถูหลังและบอกฉันว่าฉันสวย ฉันรักการสรรเสริญและคำเยินยอและฉันต้องการที่จะรู้สึกเหมือนเทพธิดาแม่ที่มีประสิทธิภาพในขณะที่ทำงาน ดังนั้นเขาจึงทำสิ่งที่ฉันบอกเขาในวิธีที่แน่นอนบอกให้เขาทำ … และฉันเกือบจะคร่ำครวญทันทีและบอกให้เขาเคาะมันออกไป ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่มันก็ไม่ได้ผลในชีวิตจริง มันรู้สึกว่าวางตัวและน่ารำคาญ
เขาไม่ใช่คนเดียวที่รบกวนฉันเช่นกัน เมื่อถึงจุดหนึ่งทุกคนก็ทำอะไรบางอย่างที่ทำให้ฉันรำคาญที่จะเปลี่ยนแปลงความรำคาญ ตรงไปตรงมาเมื่อมีคนรู้สึกว่าพวกเขาถูกฉีกออกเป็นชิ้น ๆ ด้วยตะขอเนื้อฉันคิดว่ามันยุติธรรม
ไม่มียาแก้ปวดใด ๆ ที่จะทำให้ดีขึ้นได้
Giphyและเฮ้บางทีคนอื่นอาจจะแตกต่างกันหรือบางทีความคาดหวังของฉันก็สูงเกินไป แต่สิ่งที่ฉันต้องอ่านก่อนที่จะเริ่มใช้แรงงานทำ f * ck ทั้งหมดเมื่อถึงเวลา เทคนิคการหายใจการทำสมาธิน้ำการนวดการเดินพวกเขาไม่ทำอะไรให้ เจ็บ น้อยลง นี่เป็นวิธีที่จะป้องกันไม่ให้คุณสูญเสียความคิด เห็นไหมฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้ฉัน รู้สึก ดีขึ้น พวกเขาไม่ได้.
ในทางกลับกันโรคระบาดหรือไม่? หากโรคระบาดของฉันเป็นคนที่ฉันจะได้รักกับมัน
Epidurals สามารถเสื่อมสภาพได้
Giphyตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถทรุดตัวได้เช่นเดียวกับที่คุณกำลังจะผลักลูกเก้าปอนด์ลูกสองออนซ์ คุณก็รู้เช่นเดียวกับตัวอย่างที่สมบูรณ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันและช่องคลอดไม่ดีของฉันและฉันก็ไม่ได้ดูถูกดูแคลนแม้แต่ตอนนี้สามปีหลังจากความจริง
การผ่อนปรนระหว่างการหดตัวไม่เพียงพอที่จะเติมเงินให้คุณ
Giphyอาจเป็นเรื่องจริงเมื่อคุณว่าจ้างทุกคนพูด 10 นาทีหรือแม้แต่ทุกหกนาที แต่โชคดีฉัน: ฉันทำสัญญาสองนาทีสำหรับงานส่วนใหญ่ของฉัน นี่เป็นเวลาไม่พอที่จะชดใช้จากการหดเกร็งที่น่ากลัวและนาทีที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย
มันไม่ได้ง่ายขึ้น
Giphyอนิจจา. นี่คือสิ่งที่ฉันอาจรู้ในใจ แต่ไม่ได้คิด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดแรงงานก็ยากขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าจะหยุด และมันก็ไม่ได้หยุดอยู่แค่เพียงประกายพัฟกลิ่นกุหลาบหรืออะไรก็ตาม มันจะจบลงเมื่อทารกเลือดถูกดึงออกมาจากคุณไม่ว่าจะด้วยความพยายามอย่างมากในนามของคุณผ่านทางชิ้นส่วนแฟนซีของคุณหรือผ่านการผ่าตัด ซึ่งคุณมีแนวโน้มที่จะตื่น เพราะคุณเป็นคนเลว
ทั้งหมดนี้เพื่อพูดว่า: เป็นการดีที่จะให้ความรู้และรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ … แต่สิ่งอื่น ๆ ได้รับการจัดการที่ดีที่สุดในขณะนี้ส่วนใหญ่เป็นเพราะไม่มีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับพวกเขาเพราะแรงงานดูด
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
