15 สิ่งที่จะพูดกับแม่ที่รู้สึกเหมือนเธอยังไม่พอ

ฉันเป็นคนอารมณ์ดี ฉันไม่ได้บอกว่าในทางที่เป็นผู้หญิงฉันก็เป็นคนที่อ่อนไหวมากและฉันก็สงบสุขกับความเป็นจริงนี้ หลายสิ่งหลายอย่างสามารถทำให้ฉันเศร้าอย่างแท้จริงรวมถึงวิดีโอของสัตว์ที่น่าเศร้าโฆษณายาแก้ซึมเศร้าและฉากนั้นใน Moana เมื่อ Moana มอบมหาสมุทรคืนสู่หัวใจของ Te Fiti แต่เล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถทำให้ฉันเศร้ากว่าการได้ยินคุณแม่ที่ดีคิดว่าไม่มีเหตุผลที่ดีว่าเธอล้มเหลว ดังนั้นมีบางสิ่งที่ฉันอยากจะพูดกับแม่ที่รู้สึกว่าเธอไม่พอเพราะแม่ฉัน เห็น คุณ ฉัน คือ คุณ

โปรดเชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าคุณเพียงพอ คุณไม่ได้ล้มเหลว มีสัตว์ที่กินลูกของพวกมัน แต่ไม่ใช่คุณ! ดังนั้นเดี๋ยวก่อนคุณมีสิ่งที่จะให้คุณอย่างน้อยที่สุด นั่นเป็นแถบต่ำหรือไม่? ใช่ แต่คุณได้ลบมันโดยไม่ได้ลอง! Mazel tov

แน่นอนคุณกำลังล้างอุปสรรคเพิ่มเติมที่คุณไม่เห็นแม้แต่วันด่าทุกวันเช่นกัน เป็นเรื่องง่ายที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณพลาดและ แน่นอนว่า เราพลาดอุปสรรค ใครก็ตามที่ต้องการถ้าพวกเขากำลังกระโดดหรือพยายามที่จะข้ามพวกเขาทั้งวัน นักกีฬาโอลิมปิกคิดถึงอุปสรรคที่แท้จริงและพวกเขายังคงดีที่สุดในโลก ไม่มีใครเห็นนักกีฬาโอลิมปิกพลาดอุปสรรคเป็นครั้งคราวและเตะพวกเขาออกจากการแข่งขัน พวกเขาตระหนักดีว่าใช่เกิดขึ้นนั่นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการและคุณก็เรียนรู้จากมันและเดินหน้าต่อไป

ดังนั้นรักษาตัวเองด้วยความกรุณาและให้ฉันรับรองคุณดังต่อไปนี้:

"เราทุกคนดิ้นรน"

Giphy

การต่อสู้ไม่ได้บ่งบอกถึงความจริงที่ว่าคุณยังไม่เพียงพอ มันบ่งบอกถึงความจริงที่ว่าแม่เป็น เรื่องยากเหมือนนรก และคุณตอบสนองต่อสิ่งที่เราทำ มันเหมือนเซ่อซ่า: มันไม่ได้เป็นที่น่าพอใจหรอกหรือสิ่งที่คุณแบ่งปันกับคนอื่นได้อย่างสะดวกสบาย

"ไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้"

ดังนั้นตกลงดังนั้น ทุกคนต้องการความช่วยเหลือ ความจริงที่ว่าเราช่วยเหลือซึ่งกันและกันคือสิ่งที่ทำให้มนุษย์เป็นเผ่าพันธุ์ที่ประสบความสำเร็จ การขอความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าคุณไม่เพียงพอมันหมายถึงคุณมีวิวัฒนาการ

"Instagram ไม่จริง"

Giphy

โซเชียลมีเดียทั้งหมดคือเราที่ถูกแก้ไขมากที่สุด ได้โปรดได้ โปรด อย่าคิดว่าคุณไม่พอเพราะชีวิตของคุณไม่เหมือนกับชีวิตเพื่อนของคุณ (และผู้มีอิทธิพลหลายคนที่คุณติดตาม) บน Facebook, Twitter หรือ Instagram ชีวิต ของพวกเขา ไม่เช่นกัน

"ลูก ๆ ของคุณจะไม่ประสบเพราะขาดงานฝีมือ"

ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ส่งลูกสาวของเธอไปโรงเรียนทุกวันพร้อมกล่องอาหารกลางวัน ที่สวยงาม พวกเขาเป็นอินสตาแกรมที่คุ้มค่าอย่างจริงจังทั้งในแง่ภาพและคุณค่าทางโภชนาการ พวกเขาสวยงามและมีฝีมือและมีสุขภาพดีและน่ารัก และในช่วงเวลาที่ไม่ปลอดภัยของฉันฉันมองไปที่พวกเขาและคิดว่า "โอ้ jeez สิ่งที่ฉันบรรจุ เพื่อ ไม่เปรียบเทียบ"

และจากนั้นฉันก็จำสิ่งต่อไปนี้: "นี่คือสิ่งที่เพื่อนของฉันสนุกกับการทำ แต่ฉันไม่สนุกกับการทำนี่ไม่ใช่การแข่งขันนี่คือสิ่งที่เธอเธอฉันมีสิ่งของฉันความจริงที่ว่าลูก ๆ ของฉันไม่มีแตงกวา แซนวิชในรูปของผีเสื้อจะไม่เป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาจากการเป็นประธานาธิบดีในวันหนึ่ง"

"ทุกคนขันขึ้น"

Giphy

การมีช่วงเวลาของการเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบน้อยกว่านั้นไม่ใช่การวัดว่าคุณเป็นใครในฐานะผู้ปกครอง เราเป็นมากกว่าความผิดพลาดที่เลวร้ายที่สุดของเราและเราสามารถเอาชนะพวกเขาได้ ฉันขอโทษเด็ก ๆ ของฉัน อย่างสม่ำเสมอ สำหรับวิธีการที่ฉันยอมรับว่าสั้น (หายไปเย็นของฉันคมชัดโดยไม่จำเป็น ฯลฯ) ไม่เป็นไรเพราะให้ฉันบอกคุณหน่อย

… คุณเป็นมนุษย์

"อาหารไม่ได้บ่งบอกถึงความมีคุณธรรม"

"OMG ลูก ๆ ของฉันไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากแครกเกอร์ปลาทองและหมัดฮาวายในวันนี้ฉันเป็นแม่ที่แย่มาก!"

ไม่คุณไม่ได้ ลูก ๆ ของคุณกินข้าวแล้วก็ทำงานของคุณเอง เช่นใช่อาหารบางชนิดมีสารอาหารที่สำคัญมากกว่าอาหารอื่น ๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเด็ก ๆ มักจะนึกถึงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่มาก. คุณสามารถนำม้าขึ้นน้ำ แต่ไม่สามารถดื่มได้ คุณสามารถพาเด็กวัยหัดเดินไปที่จานผัก แต่คุณไม่สามารถป้องกันพวกเขาจากการทำเสียงอาเจียนและร้องไห้

ลูกของคุณ (หรือคุณ) กิน "อาหารที่ดี" ไม่ได้มีคุณธรรมและ "อาหารที่ไม่ดี" ไม่น่าอับอาย อาหารคืออาหาร มันสำหรับการกิน การกินเพื่อความอยู่รอด คุณรอดชีวิตหรือไม่? อาหารกำลังทำสิ่งที่ควรทำ

"มันก็โอเคที่จะใช้เวลาเพียงเพื่อคุณ"

Giphy

มันไม่ใช่ความเห็นแก่ตัวหรือน่ากลัวที่จะหลงระเริงในสิ่งที่มีไว้สำหรับคุณ ถ้ามีอะไรก็ จำเป็น ทุกคนต้องการการชาร์จเป็นครั้งคราว - จากบ่ายออกไปสุดสัปดาห์กับเพื่อนของคุณไปยังห้องน้ำสามนาทีเพราะ ฉันไม่ต้องการที่จะเซ่อกับผู้ชมปล่อยให้ฉันอยู่คนเดียว - นี่ไม่มีอะไรเลยที่จะรู้สึกผิดเกี่ยวกับ หรืออย่างที่คุณไม่ปฏิบัติตามภาระหน้าที่การอบรมเลี้ยงดูของคุณ คุณทำเพื่อคนอื่นมาก ๆ เพื่อที่พวกเขาจะสามารถให้คุณทำสิ่งนี้ได้โดยไม่ได้รับอะไรเลย

"การใช้เงินเป็นจำนวนมากไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับวัยเด็กที่มีความสุข"

ฉันรู้ว่ามันสามารถรู้สึกเส็งเคร็งอย่างมากที่จะรู้ว่าคุณไม่สามารถให้เงินกับลูกได้ ทุกอย่างที่ คุณต้องการรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ: เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบรูปภาพรถควบคุมระยะไกลที่พวกเขาต้องการของขวัญวันหยุดใหม่ที่ทุกคนกำลังพูดถึง ค่ายฤดูร้อนแฟนซีนรกค่ายฤดูร้อน ใด ๆ แต่ในขณะที่มันเป็นเรื่องดีที่สามารถซื้อสิ่งที่ดีมันก็โอเคถ้าคุณทำไม่ได้และไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ทำได้ สถานการณ์ทางการเงินของคุณคือสิ่งที่พวกเขาเป็นดังนั้นภูมิใจในสิ่งที่คุณ สามารถ ทำให้เกิดขึ้น

"คนที่ตัดสินชี้บอกคุณเกี่ยวกับตัวเองมากกว่าที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับตัวคุณ"

Giphy

ดังนั้นมากยิ่งขึ้น

"แท้จริงไม่มีใครสนใจบ้านที่ยุ่งเหยิงของคุณ"

มีโอกาสที่ดีที่จะไม่ยุ่ง ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีความผิดในเรื่องนี้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนมาและทุกจุดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความยุ่งเหยิงหรือฝุ่นละอองกลายเป็นจ้องมองและฉันรู้สึกลึกน่าอายเผาไหม้แม้ไม่มีใครเห็นมันอย่างแท้จริง นอกจากนี้แม้ว่าจะ เป็น เรื่องที่ยุ่งเหยิงเว้นแต่คุณจะอยู่ในระดับ "เราไม่เคยเห็นแมวสกปรก" ภายในเวลาไม่กี่เดือนคุณก็สบายดี ทุกคนได้รับและถ้าหากพวกเขาไม่สนใจที่จะเพิกเฉย

"ความสมดุลของทุกคนดูแตกต่าง"

Giphy

เช่นเดียวกับที่ร่างกายทุกคนมีจุดศูนย์ถ่วงที่แตกต่างกันซึ่งจำเป็นต้องได้รับการปรับเพื่อให้ เกิด ความสมดุลที่ แท้จริง ดังนั้นบุคคลทุกคนจึงต้องมีสมดุลชีวิตเช่นกัน ฉันไม่ทราบว่าสิ่งที่ดูเหมือนสำหรับคุณใด ๆ แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้พบจุดที่น่ารักระหว่างการเป็นพ่อแม่ทำงานการแต่งงาน "ฉันเวลา" และชีวิตทางสังคม

อย่ารู้สึกละอายใจถ้ายอดดุลของคุณดูแตกต่างจากคนอื่น ไม่ใช่สัญลักษณ์ของความอ่อนแอหรือเป็นผู้ปกครองที่ไม่ดีหรือต้องการทำสิ่งที่แตกต่างมันเป็นเพียงสัญญาณว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์ที่ตั้งโปรแกรมได้

"ไม่มีใครเลี้ยงดูอาจารย์"

อย่างจริงจังไม่มีใคร ไม่มีผู้เชี่ยวชาญการอบรมเลี้ยงดู ไม่ใช่แม่ที่มีลูก 19 คน ไม่ใช่คุณแม่ที่ให้ความสำคัญกับพลังงานทั้งหมด ทุกคนกำลังเผชิญกับความท้าทายในบางจุดที่พวกเขาชอบ "ฉันไม่มีอะไรเลย" พวกเขาอาจ (และอาจจะ) ไขลานหาบางสิ่งออกมาหรืออย่างน้อยก็ผ่านมันไปได้ แต่ลูก ๆ ของคุณจะท้าทายคุณไปตลอดชีวิต

"ไม่ผิดพลาดโชคไม่ดีสำหรับการเลี้ยงดูไม่ดี"

Giphy

คุณสามารถทำ ทุกอย่าง ถูกต้องและลูกของคุณยังสามารถทำตัวเหมือนสัตว์ป่า มันเกิดขึ้นและไม่ได้อยู่กับคุณ และความฉิบหายแก่คนโง่ที่ทำผิดความโชคร้ายของคุณสำหรับการเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีหรือตรงกันข้ามโชคดีของพวกเขาสำหรับการเป็นพ่อแม่ ที่ดี … เพราะโชคชะตาเปลี่ยนเพื่อน

ยึดติดกับสิ่งที่คุณรู้ว่าเหมาะกับคุณ แม้ว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในตอนนี้ แต่ก็ยังใช้งานได้ นั่นเป็นเพราะคุณกำลังให้สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้ปกครองสามารถมอบให้: ความสอดคล้อง เด็ก ๆ ชอบสิ่งต่าง ๆ แม้ว่าพวกเขาจะทำตัวเหมือนลิงฮาวเลอร์ที่ถูกต่อยโดยตัวต่อกลางเป้าหมายนี้เพราะคุณบอกพวกเขาว่าคุณจะไม่ซื้อของเล่นให้พวกเขาเพราะคุณมี ของเล่นที่บ้าน เหมือนกัน

"ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับมันนั่นเป็นสัญญาณที่ดีงามที่คุณทำดี"

กังวลเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ของคุณบ่งบอกถึงระดับของการวิปัสสนาและความเต็มใจที่จะสะท้อนให้เห็นถึงข้อบกพร่อง (รับรู้) ของคุณซึ่งทั้งสองเป็นเครื่องหมายของการเป็นผู้ปกครองระดับตัวแทนบางส่วน คุณได้รับการยอมรับว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ (บางทีคุณอาจต้องเรียนรู้ว่า ไม่มีใคร) และคุณกำลังใคร่ครวญวิธีที่จะปรับปรุง ที่น่ากลัว. ผ่อนคลายเพราะทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณได้มาถึงระดับที่คุณทำได้ดีอยู่แล้ว

"สิ่งที่ลูกของคุณต้องการและต้องการมากที่สุดคือคุณ"

Giphy

แค่คุณ. อย่างที่คุณเป็น พอแล้ว.

ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook