สารบัญ:
- 1. ชิ้นส่วนปั๊มขึ้นรูป
- 2. Baby On Nursing Strike
- 3. การหาตำแหน่งพยาบาล
- 4. การให้นมบุตรนั้นเจ็บปวดหลังจาก 4 เดือน
- 5. สูบน้ำอย่างรอบคอบ
- 6. การจัดการกับสภาพผิวโดยไม่ต้องใช้ยาเนื่องจากให้นมบุตร
- 7. พยาบาลเด็กเพียงไม่กี่นาที
- 8 เด็กชอบขวด
- 9. การเก็บนมที่ปั๊มแล้วลงในขวด
- 10. เอนไซม์ย่อยอาหารขณะให้นมบุตร
- 11. การให้นมด้วย PCOS
- 12. การกัดขณะพยาบาล
- 13. ปวดเต้านม
- 14. ผลกระทบอนามัยในการให้นมบุตร
- 15. ทารกงอแงที่เต้านมซ้าย
- 16. ไม่มีระยะเวลาหลังจากแนะนำของแข็งให้กับเด็ก
- 17. แนะนำ Sippy Cup โดยไม่ต้องหย่านม
- 18. หน้าอก Engorged แต่ไม่ยอมให้
- 19. การเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกเปลี่ยนหลังจากการเสริม
- 20. ทารกมีก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นและไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้
- 21. สมาชิกในครอบครัวต้องการเลี้ยงลูก
- 22. การคุมกำเนิดที่ไม่ส่งผลกระทบต่อปริมาณน้ำนม
เมื่อคุณเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางนมแม่ของคุณคุณพบอุปสรรคมากมาย แต่ฉันเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจทำได้ยากขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณกำลังพยายามที่จะแนะนำขวดคิดออกการควบคุมการเกิดหรือเพียงแค่หยุดพักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์จากลูกของคุณดูเหมือนว่าทุกอย่างมีผลต่อการดูแลลูกของคุณ ไม่ได้หมายความว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะไม่คุ้มค่า แต่อย่างใด แต่แนะนำให้ทุกอย่างหมุนรอบการให้นมลูก
และนั่นหมายความว่าอย่างไร หมายความว่าคุณมีคำถามมากมาย ฉันได้พูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการนานาชาติเพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาทั่วไปเช่นการตัดสินใจเกี่ยวกับการคุมกำเนิดการหาตำแหน่งการพยาบาลที่สมบูรณ์แบบและแม้กระทั่งติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวที่คิดว่าคุณควรใช้ขวดนม. Gourley ทำงานร่วมกับ Lactation Link ซึ่งให้คำปรึกษาในบ้านในพื้นที่ยูทาห์แวลลีย์ที่ใหญ่กว่า แต่เธอยังสอนวิชาวิดีโอออนไลน์แบบออน - ดีมานด์ที่ครอบคลุมตามความต้องการดังนั้นให้ติดตาม Facebook หรือ Instagram ของ Lactation Link เพื่อเข้าร่วมชุมชนของเธอ
1. ชิ้นส่วนปั๊มขึ้นรูป
petunyia / Fotolia“ น้ำนมแม่แม้เพียงนั่งในถ้วยก็เยี่ยมยอดในการต่อสู้กับแบคทีเรียและเชื้อโรคอื่น ๆ ” Gourley กล่าว "หากลูกน้อยของคุณแข็งแรงและเต็มไปด้วยระยะเวลานมก็น่าจะพอ" Gourley ตั้งข้อสังเกตว่า Medela ขอให้คุณติดต่อกับพวกเขาหากมีการพัฒนาแม่พิมพ์ในหลอดของคุณ
2. Baby On Nursing Strike
ทารกต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ของพวกเขาและ Gourley บอกว่านี่อาจเป็นรุ่นนัดหยุดงานพยาบาลของเขา “ พวกเขามักมีอายุสั้น - ทารกส่วนใหญ่จะกลับไปหาเต้านมด้วยเวลา” เธอกล่าว “ ถ้าเขาอารมณ์เสียหยุดพักจากการพยายามเราต้องการให้เต้านมเป็นที่ปลอบโยน” Gourley ยังมีลูกเล่นสำหรับการนัดหยุดงานการพยาบาลรวมถึงการพยาบาลเมื่อเขาง่วงนอนมากหรือนอนหลับแล้วพยาบาลในห้องมืดพยายามตำแหน่งใหม่หรือเสนอเต้านมในขณะที่ใส่เขาในผู้ให้บริการทารก “ ถ้าเขามีลิ้นผูกและโดยทั่วไปคุณใช้จุกนมคุณอาจต้องได้รับการสนับสนุนจาก IBCLC หากเขาไม่ได้กลับไปที่อกเร็ว ๆ นี้” Gourley กล่าว
3. การหาตำแหน่งพยาบาล
“ เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณชอบตำแหน่งไหนโดยไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงพบตำแหน่งอื่น ๆ ที่น่าผิดหวัง แต่เมื่ออายุ 4 เดือนฉันสงสัยว่าคุณจะประสบความสำเร็จได้หรือไม่หากมีลูกของคุณนั่งตักตักขณะให้นมลูก” Gourley กล่าว “ คุณจะต้องให้การสนับสนุนเขาบ้างเพราะเขาอาจจะยังไม่ได้รับความช่วยเหลือ แต่เขาอาจมีการควบคุมศีรษะและลำตัวที่ดี” เธอยังตั้งข้อสังเกตว่ามันอาจจะสะดวกสบายมากขึ้นในตำแหน่งแท่นวางมาตรฐานถ้าคุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่หมอนจำนวนมากดังนั้นคุณจึงไม่ได้โหนก แต่คุณนอนเอนกายเล็กน้อยและให้เขานอนกับคุณไม่ว่าจะอยู่ในตำแหน่งเปลหรือแนวตั้ง ถึงคุณ. “ ในขณะที่เขาแข็งแกร่งขึ้นและสามารถสนับสนุนตัวเองได้ดีขึ้นการจัดตำแหน่งจะง่ายขึ้น” Gourley กล่าว
4. การให้นมบุตรนั้นเจ็บปวดหลังจาก 4 เดือน
Gourley กล่าวว่ามีความเป็นไปได้มากมายว่าทำไมคุณถึงมีอาการปวดหัวนม "พวกเขาอาจดูดนมได้ยากขึ้นเพื่อให้น้ำนมออกเร็วขึ้นและหัวนมของคุณเจ็บขณะที่มันคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงหรือพวกมันอาจจะกัดเล็กน้อยที่จุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุดของแต่ละอาหารเมื่อพวกเขาเริ่มฟัน" เธอกล่าว Gourley ยังตั้งข้อสังเกตว่าลูกน้อยของคุณอาจจะได้รับการพยาบาลที่แตกต่างกันดังนั้นเหงือกของพวกเขาถูบนเต้านมของคุณเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดฟันหรือหนึ่งในคุณอาจจะดูดดูดในตอนท้ายของอาหารโดยเพียงดึงหัวนมของคุณออกซึ่งทำให้แรงเสียดทานแทน ปล่อยแรงดูดออกก่อน
“ หรืออาจเป็นฮอร์โมนสำหรับคุณ” Gourley กล่าว “ ช่วงเวลาของคุณกลับคืนมาหรือคุณอาจตั้งครรภ์หรือไม่การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นในร่างกายของคุณมีชื่อเสียงในการก่อให้เกิดอาการปวดหัวนมโดยไม่มีอาการแดงหรืออาการแสดงอื่น ๆ ของความเจ็บปวด” Gourley แนะนำให้กลับไปสู่พื้นฐานและทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีสลักที่ดี จำแนกการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นการตั้งครรภ์หรือช่วงเวลาของคุณและหากคุณยังคงมีอาการปวดอยู่ให้ติดต่อ IBCLC
5. สูบน้ำอย่างรอบคอบ
คุณได้คุยกับนายจ้างแล้วหรือยัง? Gourley แนะนำให้ทำก่อน "แม้ว่าคุณจะมีพนักงานน้อยกว่า 50 คนใน บริษัท ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้รับความคุ้มครองตามกฎหมายของรัฐบาลกลางนายจ้างของคุณอาจยินดีที่จะทำงานร่วมกับคุณในเวลาและสถานที่ที่คุณสามารถสูบฉีดแบบส่วนตัวได้" แต่ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณในขณะที่บางคนมีกฎหมายในสถานที่ที่แทนที่กฎหมายของรัฐบาลกลาง "ถ้าคุณไม่สามารถหาวิธีอื่นในการปั๊มคุณสามารถใช้ฝาครอบพยาบาลขณะปั๊มหรือสูบในรถของคุณคุณแม่บางคนก็พบว่าพวกเขาสามารถปั๊มน้อยลงในการทำงานถ้าพวกเขากินนมข้ามคืนหรือตื่นเพื่อปั๊มในเวลากลางคืน เหมือนกัน "Gourley พูด
6. การจัดการกับสภาพผิวโดยไม่ต้องใช้ยาเนื่องจากให้นมบุตร
chajamp / Fotolia“ ไม่มียาใดจะปลอดภัยอย่างแน่นอน 100 เปอร์เซ็นต์สำหรับการให้นมแม่เพราะยาส่วนใหญ่ทำการถ่ายโอนแม้ว่าจะมีปริมาณเพียงไม่กี่นาทีในน้ำนมแม่ "Gourley กล่าว "ที่กล่าวว่ายาส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเฉพาะที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมและทำให้ไม่มีผลข้างเคียงหรือปัญหาระยะยาวสำหรับทารกฉันขอแนะนำให้คุณโทรหาศูนย์ความเสี่ยงของทารกหรือดูยาบน LactMed เพื่อเรียนรู้ทั้งหมด คุณสามารถและให้ความผ่อนคลายแก่ตัวเองได้บ้าง"
7. พยาบาลเด็กเพียงไม่กี่นาที
“ เด็กบางคนมีประสิทธิภาพมากดังนั้นเธออาจไม่ต้องการเวลาเพิ่มอีก” Gourley กล่าว "ถ้าเธอเติบโตได้ดีการพัฒนาตามปกติและอย่างน้อยห้าถึงหกผ้าอ้อมเปียกและอย่างน้อยหนึ่งถึงสาม poopy ผ้าอ้อม (ขึ้นอยู่กับอายุ) ต่อวันเธออาจจะได้รับเพียงพอแม้ในระยะเวลาอันสั้น" Gourley แนะนำให้ใช้การกดหน้าอกขณะที่ให้อาหารเพื่อให้เธอสนใจหากเธอยังไม่เจริญ การกดหน้าอกเหล่านี้จะทำให้น้ำนมไหลแรงขึ้น หรือคุณสามารถพยาบาลบ่อยขึ้นเพื่อชดเชยช่วงที่สั้นลง การสลับไปมาระหว่างด้านข้างนอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้หมอพยาบาลลังเล “ หากเธอมีปัญหาในการรับน้ำหนักฉันขอแนะนำให้คุณดู IBCLC เพื่อแยกแยะปัญหาอื่น ๆ และรับการสนับสนุนส่วนบุคคล” เธอกล่าว
8 เด็กชอบขวด
“ อาจเป็นการนัดหยุดงานพยาบาลซึ่งในกรณีนี้เด็กส่วนใหญ่จะกลับมาที่เต้านมหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ ” Gourley กล่าว "ฉันพบว่าเด็กบางคนที่ชอบขวดไม่ได้สับสนเกี่ยวกับความแตกต่างของหัวนม แต่แทนที่จะชอบการไหลเวียนของขวดอย่างต่อเนื่องนมโดยตรงจากเต้านมมาในคลื่น (letdowns) ดังนั้นเด็กต้องดูดต่อผ่าน น้ำนมที่ไหลช้าจะได้รับผลตอบแทนด้วยน้ำนมที่อุดมสมบูรณ์เมื่อเกิดการหดตัวรูปแบบนี้เกิดขึ้นหลายครั้งตลอดการให้อาหารหนึ่งครั้งในขณะที่ขวดนมมีกระแสคงที่ " Gourley แนะนำให้หยุดพักบ่อย ๆ และให้นมขวดแบบ paced เพื่อช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับอัตราการไหลที่แตกต่างกันระหว่างการให้อาหารและช่วยให้เธอกลับมาที่เต้านม
9. การเก็บนมที่ปั๊มแล้วลงในขวด
“ คุณสามารถเก็บไว้ในขวดขนาดใหญ่หนึ่งขวดในวันถัดไปซึ่งจะแตกเป็นขวดเดี่ยวที่เธอต้องการตลอดทั้งวันตราบใดที่คุณเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างเหมาะสม” Gourley กล่าว "ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการดูแลเด็กประจำวันของคุณใส่ในขวดแยกต่างหากเมื่อถึงเวลาให้อาหารและไม่ได้ป้อนโดยตรงจากขวดใหญ่ตลอดทั้งวัน"
10. เอนไซม์ย่อยอาหารขณะให้นมบุตร
“ สิ่งเหล่านี้ถูกยึดครองโดยทั้งแม่และเด็กในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมมาก่อน” Gourley กล่าว "บางครั้งมารดาพบว่าการพาลูกไปด้วยตัวเองสามารถช่วยลูกของพวกเขาในปัญหาเรื่องคนเซ่อได้เช่นไม่เซ่อบ่อย ๆ หรือไม่ได้อธิบาย (อาการแพ้และรอยแยกทางทวารหนักตัดออก) เลือดในเซ่อ" โดยทั่วไปแล้ว Gourley กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้ใช้ได้ในขณะที่ให้นมลูก แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณและของลูกน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้
11. การให้นมด้วย PCOS
ถึงแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าเหตุผลที่อยู่เบื้องหลัง PCOS และอาการที่เกิดจากมันอาจส่งผลกระทบต่อการให้นมบุตรผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS ไม่มีปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมตาม Gourley “ คำแนะนำของฉันคือเข้าเรียนในกลุ่มเลี้ยงลูกด้วยนมและลงจากเท้าขวาจากนั้นให้พยาบาลบ่อยมากในตอนแรกและอย่าลังเลที่จะเห็น IBCLC หากมีปัญหาเกิดขึ้น "เธอกล่าว PCOS ยังสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของอาหารเสริมหรือสมุนไพรในร่างกายของคุณดังนั้นพูดคุยกับ IBCLC ก่อนที่จะพยายามช่วยเหลือคุณ
“ ถ้าคุณเคยสั่งยาเมตฟอร์มินในอดีตและเป็นประโยชน์คุณอาจพบว่าการทานขณะให้นมลูกสามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนของคุณและช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีกว่าในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่” Gourley กล่าว "พูดคุยกับแพทย์ของคุณและทำงานร่วมกับ IBCLC หากมีปัญหาเกิดขึ้น แต่จำไว้ว่ามันเป็นไปได้มากที่คุณจะไม่มีปัญหาเช่นกัน"
12. การกัดขณะพยาบาล
hypotekyfidler.cz/Fotolia“ เด็กหลายคนกัดเมื่อพวกเขากินนมเสร็จและเริ่มเล่นเพื่อที่จะสามารถคาดการณ์สิ่งนี้ได้ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกัดถ้ากินได้อย่างถูกต้อง” Gourley กล่าว "ดังนั้นหากทารกคลายหรือคลายสลักปลดออกจากเต้านมและให้สิ่งอื่น ๆ กัดนอกจากนี้บางครั้งทารกก็กัดเพื่อความสนใจดังนั้นให้วางโทรศัพท์ของคุณ (ฉันรู้ว่ามันยาก) และมองเขาในระหว่าง การให้อาหารอาจช่วยได้ " Gourley ยังแนะนำให้สวมสร้อยคอหรือบางสิ่งบางอย่างรอบคอของคุณเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเล่นด้วยในขณะที่เขาเป็นพยาบาลหรือคุณสามารถลองอ่านหนังสือเล่มเล็ก ๆ ให้พวกเขาดู
13. ปวดเต้านม
“ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกหดตัวในทรวงอกทั้งสองแม้ว่าคุณจะเป็นพยาบาลหรือสูบนมอยู่ข้างเดียวก็ตาม” Gourley กล่าว "ถ้ามันเจ็บปวดมันอาจเป็นไปได้ว่าคุณพัฒนาท่ออุดตันที่เต้านมซ้ายของคุณการพยาบาลหรือสูบฉีดที่ด้านข้างนวดเต้านมทั้งก่อนและระหว่างการให้อาหารและการใช้ความร้อนก่อนให้อาหารอาจช่วยปลดปล่อยได้"
14. ผลกระทบอนามัยในการให้นมบุตร
ตาม Gourley อาจมีผลกระทบเชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า IUD ของคุณถูกวางไว้ก่อนคุณหลังคลอดหกถึงแปดสัปดาห์ “ หากคุณกำลังมองหา Mirena หรือ Skyla IUDs (พวกเขามีฮอร์โมนขนาดต่ำ) คุณอาจต้องการทดลองใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดขนาดจิ๋วโปรเจสเตโรนเท่านั้น” เธอกล่าว "มีฮอร์โมนที่คล้ายกันในยาเม็ดเหล่านั้นเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบปริมาณของคุณในขณะที่พวกเขาและหยุดพวกเขาได้อย่างง่ายดายหากอุปทานของคุณได้รับความทุกข์ถ้าไม่เช่นนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับคุณแม่จำนวนมาก IUD ตำแหน่ง " Gourley ตั้งข้อสังเกตว่าหากอุปทานของคุณได้รับผลกระทบคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิด
15. ทารกงอแงที่เต้านมซ้าย
“ มันอาจเกิดขึ้นแบบสุ่มเพราะเด็กไม่แน่นอน” Gourley กล่าว “ แต่อาจเป็นไปได้ว่าเขาต้องการน้ำนมที่ไหลเร็วกว่าที่ออกมาในขณะนี้และเขาก็มีความสุขมากขึ้นหลังจากได้รับการพยาบาลจากอีกด้านหนึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการลดลงทันทีเขาอาจจะเห็นว่าเขาต้องการเห็นอะไรดีกว่า ในเวลานั้นเช่นกัน " Gourley ตั้งข้อสังเกตว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำของทารกว่าต้องให้อาหารบ่อยแค่ไหน แต่ก็เป็นสิ่งที่ดี
16. ไม่มีระยะเวลาหลังจากแนะนำของแข็งให้กับเด็ก
หลักฐานเพิ่มเติมว่าร่างกายของคุณแปลก “ เมื่อช่วงเวลาที่คุณกลับมามีความแตกต่างกัน อย่างมาก จากผู้หญิงสู่ผู้หญิง แต่จากทารกสู่ทารก” Gourley กล่าว "สิ่งต่าง ๆ เช่นอายุระดับฮอร์โมนโภชนาการและสถานะการออกกำลังกายและอีกมากมายสามารถเล่นได้เมื่อมันกลับมา" เนื่องจากเขาอายุเพียงหกเดือนอาจไม่ต้องกังวลถึงแม้ว่าเขาจะกินอาหารและนอนหลับตลอดทั้งคืน ตาม Gourley แม่บางคนพบว่าพวกเขาจะต้องหย่านมอย่างสมบูรณ์เพื่อดูช่วงเวลาของพวกเขาอีกครั้ง “ หากสิ่งอื่นรู้สึกไม่ดีหรือคุณหย่านมอย่างสมบูรณ์และยังไม่กลับมาเป็นวัฏจักรของคุณอีกครั้งก็ถึงเวลาที่จะพบกับนรีแพทย์ของคุณ” เธอกล่าว
17. แนะนำ Sippy Cup โดยไม่ต้องหย่านม
tammykayphoto / Fotolia“ เมื่ออายุหกเดือนมันไม่น่าเป็นไปได้ที่เธอจะมีปัญหากับความสับสนของหัวนมและการรับน้ำจากถ้วย sippy นั้นแตกต่างจากการดูดนมจากเต้านม” Gourley กล่าว เธอตั้งข้อสังเกตว่าในโลกส่วนใหญ่การหย่านมเริ่มต้นขึ้นทุกครั้งที่มีการแนะนำสิ่งอื่นนอกเหนือจากน้ำนมแม่ แต่ในอเมริกาคำว่าไม่ได้ถูกใช้จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะทำทุกอย่างด้วยการให้นมลูก “ คุณสามารถให้ความสัมพันธ์ทางการพยาบาลของคุณดำเนินต่อไปได้ในขณะที่แนะนำของแข็งและของเหลวในถ้วยแม้ว่าจริง ๆ แล้วมันจะเริ่มกระบวนการหย่านม (บางครั้งยาวมากถ้าคุณต้องการ) จริง ๆ ” Gourley กล่าว
18. หน้าอก Engorged แต่ไม่ยอมให้
“ คุณแน่ใจหรือไม่ว่าคุณกำลังประสบปัญหากับการลดลงมันยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณไม่รู้สึกผู้หญิงหลายคนไม่รู้สึกว่าตัวเองลดน้อยลง แต่สังเกตว่าเด็กเริ่มกลืนน้ำลายที่ใหญ่กว่าในจังหวะมากกว่า” Gourley กล่าว. เธอตั้งข้อสังเกตว่าถ้าคุณแน่ใจว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นซึ่งอาจมีผ้าอ้อมเด็กสองสามตัวที่ให้ความเห็น
Gourley กล่าวว่าฮอร์โมนออกซิโตซินนั้นมีหน้าที่ในการลดขนาดของคุณและผลิตโดยต่อมใต้สมองและต่อมใต้สมอง เธอตั้งข้อสังเกตว่าหากนี่เป็นปัญหาต่อเนื่องของคุณคุณอาจต้องการพบแพทย์เกี่ยวกับต่อมใต้สมองและระดับฮอร์โมนอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ “ สเปรย์จมูก oxytocin เคยถูกใช้เพื่อช่วยในการลดลง แต่นั่นไม่ได้กำหนดไว้จริง ๆ อีกต่อไปฉันขอแนะนำให้คุณเห็น IBCLC เพื่อดูประวัติและสถานการณ์ทั้งหมดของคุณเพื่อให้คำแนะนำส่วนตัว "Gourley กล่าว เธอยังแนะนำให้มีการสัมผัสทางผิวหนังกับลูกน้อยของคุณบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้นมเพื่อช่วยยกระดับอุ้งของคุณ
19. การเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกเปลี่ยนหลังจากการเสริม
“ คุณยังคงใช้สูตรอยู่หรือไม่แม้แต่ในบางครั้งการใช้สูตรเพียงบางครั้งก็สามารถนำไปสู่อาการท้องผูกในเด็กทารกได้” Gourley กล่าว "เมื่อรวมกับความจริงที่ว่าทารกที่กินนมแม่ที่มีสุขภาพดีบางคนสามารถเริ่มต้นในช่วงสองสามวันระหว่าง Poops หลังจากอายุหนึ่งเดือนอาจเป็นสาเหตุของการวาง Poop ไม่บ่อยนักในเด็กน้อยของคุณสีเขียวอาจเกี่ยวข้องกับสูตรและ / หรือ ยาที่คุณทาน (นั่นไม่ได้หมายความว่าทานไม่ดีเลยไม่ต้องกังวล) " Gourley แนะนำให้พูดคุยกับกุมารแพทย์หรือ IBCLC ของคุณหากคุณต้องการปรับปรุงนิสัยการขับถ่ายของทารก IBCLC ยังสามารถช่วยคุณในการจัดหาน้ำนมหากคุณต้องการกำจัดสูตรให้สมบูรณ์
20. ทารกมีก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นและไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้
“ มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณแม่ที่จะบอกว่าก๊าซของลูกเหม็นเมื่อพวกเขาไปสองสามวันระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้” Gourley กล่าว “ ตราบใดที่มันเกิดขึ้นคนเซ่อก็นุ่มนวลและมีสีปกติและมีจำนวนมากก๊าซและช่องว่างระหว่างอุจจาระมักไม่ทำให้เกิดสัญญาณเตือน”
21. สมาชิกในครอบครัวต้องการเลี้ยงลูก
นี่เป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากมากเนื่องจากเป็นการยากที่จะปกป้องการตัดสินใจของคุณพ่อแม่โดยเฉพาะกับครอบครัวของคู่ของคุณ แต่ Gourley ตั้งข้อสังเกตว่าการยืนหยัดอย่างมั่นคงในสิ่งที่คุณต้องการสำหรับลูกและครอบครัวของคุณจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในระยะยาว “ เขียนสิ่งที่คุณต้องการจะพูดและฝึกฝนด้วย SO ของคุณ (ให้เขาพูดประโยคหนึ่งหรือสองเพื่อให้การสนับสนุนคุณถ้าเป็นไปได้) จากนั้นอย่างมั่นคง แต่ขอให้เธอเคารพในความปรารถนาของคุณ” Gourley กล่าว “ คุณแม่บางคนพบว่าการมีคู่ครองของพวกเขาเข้ามาแทรกแซงหรือทำทุกอย่างที่พูดคุยนั้นมีประโยชน์เช่นกันบรรทัดล่างคือเธอเป็นลูกของคุณและในขณะที่คุณอาจต้องการการสนับสนุนและความรักของปู่ย่าตายาย แม่และตัดสินใจว่าจะทิ้งเธอไปเมื่อใด
22. การคุมกำเนิดที่ไม่ส่งผลกระทบต่อปริมาณน้ำนม
tomschoumakers / Fotolia“ สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิง” Gourley พูดว่า "ข่าวดีสำหรับคุณคือการคุมกำเนิดของฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อการจัดหาน้อยกว่าหลังคลอดอย่างน้อยหกสัปดาห์เมื่อน้ำนมของคุณได้รับการยอมรับอย่างดี" เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณแม่บางคนสังเกตเห็นว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการจัดหาเลยเมื่อพวกเขาใช้ยาเม็ดโปรเจสเทอโรนขนาดเล็กเท่านั้น Mirena หรือ Skyla IUD หรือการปลูกถ่ายแขนเทียม (ซึ่งทั้งหมดใช้ฮอร์โมนที่คล้ายกัน) แต่แม่บางคน.
"เนื่องจากยาเม็ดขนาดเล็กสามารถหยุดได้อย่างง่ายดายหากคุณสังเกตเห็นการแช่ตัวคุณแม่ที่กังวลสามารถทดลองใช้ยาเม็ดเล็ก ๆ ได้หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีพวกเขาเลือกตัวเลือกที่ยั่งยืนเช่น IUD หากพวกเขาต้องการ" Gourley พูดว่า นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเช่นทองแดงปารากวัย IUD ถุงยางอนามัยหรือกะบังลม "สิ่งหนึ่งที่เรารู้แน่นอนคือยาคุมกำเนิดทั่วไปที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยทั่วไปมีผลกระทบทางลบต่ออุปทานของคุณ"