7 อาการสุขภาพที่คุณไม่ควรละเลยเพราะการฟังร่างกายของคุณสามารถช่วยชีวิตคุณได้

เมื่อมีบางสิ่งที่รู้สึกแปลก ๆ ในร่างกายของคุณคุณมักจะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็ว มันอาจเป็นอะไรที่ฉับพลันเมื่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นจากด้านข้างของคุณไปจนถึงด้านหลังของคุณหรือบางสิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเช่นการก้าวขึ้นไปบนสเกลและการเห็นว่าคุณสูญเสียน้ำหนักไปสองสามปอนด์ อาการใหม่หรือผิดปกติอาจทำให้ยากต่อการขีดเส้นแบ่งระหว่างการรอคอยและการติดต่อแพทย์ แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีอาการที่ไม่ควรเพิกเฉย? คำตอบคือโดยการฟังสิ่งที่ร่างกายของคุณบอกคุณ

ซึ่งหมายถึงการรับรู้ถึงอาการรุนแรงที่ไม่ต้องการเพิกเฉยพร้อมรับทราบถึงอาการอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับอาการที่คุณกังวลมากที่สุด แม้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะปิดเพียงเล็กน้อยก็ไม่เคยเจ็บที่จะติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ เมื่อพูดถึงสุขภาพของคุณมันไม่เคยเจ็บปวดที่จะต้องระวังมากเกินไป การฟังร่างกายของคุณ - และขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ - เมื่อมันส่งข้อความถึงคุณผ่านอาการบางอย่างสามารถช่วยชีวิตในสถานการณ์บางอย่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดำเนินการอย่างรวดเร็วหากคุณพบหนึ่งในเจ็ดอาการสุขภาพต่อไปนี้ซึ่งไม่ควรละเลย

1. อาการปวดอย่างรุนแรงในด้านของคุณ

ความเจ็บปวดเล็กน้อยถึงรุนแรงในบริเวณท้องของคุณอาจเป็นสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเหมือนแก๊ส แต่ถ้าความเจ็บปวดนั้นรุนแรงและมีอาการอื่น ๆ สิ่งต่างๆก็จะรุนแรง จากข้อมูล ของสุขภาพผู้หญิง ความเจ็บปวดด้านข้างของคุณอาจเป็นสัญญาณของปัญหามากกว่าหนึ่งเรื่อง เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้คุณเจ็บปวดเป็นสองเท่าคุณจะต้องสังเกตอาการอื่น ๆ ที่ปรากฏขึ้น

หากอาการปวดไม่บรรเทาลงคุณอาจมีถุงน้ำรังไข่ที่บิดเป็นเกลียว อย่างไรก็ตามหากคุณมีไข้และคลื่นไส้คุณอาจมีไส้ติ่งอักเสบ ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ในทันทีเพราะทั้งคู่จะต้องผ่าตัด

2. การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของลำไส้

นอกเหนือจากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณแพทย์ของคุณอาจเป็นคนเดียวที่สามารถทนต่อการพูดคุยเกี่ยวกับนิสัยของคุณเซ่อ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติที่ไม่ได้อธิบายในรูทีน # 2 ของคุณ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ Mayo Clinic ชี้ให้เห็นคุณควรสังเกตหากคุณพบหนึ่งในธงสีแดงต่อไปนี้:

• อุจจาระสีดำหรือสีทาน้ำมัน
• ท้องเสียหรือท้องผูกอย่างต่อเนื่อง
• ไม่ได้อธิบายขอให้ย้ายลำไส้ของคุณ

ไม่ควรละเว้นอาการเหล่านี้เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อโรคลำไส้แปรปรวนหรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ นัดพบแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากรายการด้านบน

3. การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย

หากคุณไม่ได้พยายามลดน้ำหนัก แต่ปอนด์กำลังร่วงลงอย่างลึกลับอาจมีปัญหาพื้นฐาน ตามการ ป้องกัน วิธีที่ดีในการวัดปริมาณที่มากเกินไปเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักแบบไม่ได้อธิบายคือการลดน้ำหนักของร่างกายลงร้อยละห้าในหกถึง 12 เดือน

การสังเกตการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้อาจหมายถึงร่างกายของคุณกำลังพยายามส่งสัญญาณว่ามีสิ่งที่ใหญ่กว่าทำงานอยู่ สาเหตุที่เป็นไปได้ของการลดน้ำหนักอาจเป็นมะเร็ง, ซึมเศร้า, เบาหวาน, เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์และโรคพาร์กินสัน หากคุณก้าวเข้าสู่เครื่องชั่งและดูเหมือนว่าตัวเลขจะไม่เพิ่มขึ้นให้โทรเรียกหมอของคุณเพื่อดูขั้นตอนต่อไป

4. ปวดหัวอย่างรุนแรง

เราทุกคนปวดหัวเป็นครั้งคราว แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจะวาดเส้นได้อย่างไรเมื่ออยู่ในอาการปวดหัวไมเกรนและอาการป่วยร้ายแรง โอกาสที่คุณจะมีอาการปวดหัวหรือสองครั้งในช่วงชีวิตของคุณดังนั้นให้ใช้อาการปวดหัวก่อนหน้านี้เป็นเครื่องมือวัดเพื่อกำหนดว่าสิ่งที่คุณรู้สึกผิดปกติหรือไม่

รู้สึกเหมือนกับว่าคุณกำลังมีอาการปวดหัวที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตของคุณ - พร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนแปลงในคำพูดของคุณตึงคอของคุณมองเห็นภาพซ้อนไข้และผื่น - เป็นสัญญาณที่คุณต้องพบแพทย์ทันที ตาม สุขภาพในชีวิตประจำวัน อาการเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับเยื่อหุ้มสมองอักเสบและโรคหลอดเลือดสมองและต้องไปพบแพทย์ทันที

5. อาการชาที่มือและเท้า

แม้ว่าความรู้สึกมึนงงในมือหรือเท้าของคุณไม่ค่อยมีศักยภาพที่คุกคามชีวิต แต่ก็ยังเป็นอาการที่ควรค่าแก่การตรวจสอบเนื่องจากอาจเป็นชิ้นส่วนของปริศนาที่ใหญ่กว่า

ตามบทความของ Mayo Clinic ระบุสาเหตุของอาการชาที่แขนขานั้นเชื่อมโยงกับเส้นประสาทที่ได้รับความเสียหายการระคายเคืองหรือการกดทับ แต่การค้นหาว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เส้นประสาทรับความเครียดนี้อาจต้องทำการทดสอบ ด้วยสาเหตุที่เป็นไปได้มากกว่า 20 ประการสำหรับอาการชาแพทย์ของคุณจะต้องการข้อมูลเพิ่มเติมก่อนที่จะดำเนินการตรวจวินิจฉัยและรักษา หากความมึนงงแย่ลงหรือยังคงมีอยู่หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายกลายเป็นมึนงงก็ถึงเวลาที่จะเรียกแพทย์

6. ปวดขา

อาการปวดบวมและรู้สึกเสียวซ่าที่ขาเป็นสัญญาณเตือนให้ใช้อย่างจริงจัง ในบทความสำหรับ Medicine.Net, patholigist Melissa Conrad Stoppler ตั้งข้อสังเกตว่า "มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะประเภทที่แน่นอนและตำแหน่งของความเจ็บปวดใด ๆ ที่ขา" ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดในข้อต่อขาอาจบ่งบอกถึงข้ออักเสบในขณะที่ความเจ็บปวดลึกอาจเป็นสัญญาณของก้อนเลือด

7. หายใจถี่

มีหลายกรณีที่ไม่สามารถหายใจได้ทันใดนั้นหมายถึงการโทรไปที่ 911 แต่ถ้าคุณประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ไม่หายใจเป็นไปไม่ได้ ตามที่หอสมุดแห่งชาติการแพทย์กล่าวว่าการหายใจลำบากอาจเป็นผลมาจากหลายสิ่งหลายอย่างดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อระบุสาเหตุ

นอกจากโรคปอดต่างๆแล้วความยากลำบากในการหายใจยังเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจโรคภูมิแพ้ความวิตกกังวลและไส้เลื่อน ทั้งหมดนี้ควรได้รับการดูแลจากแพทย์

รูปภาพ: jayzynism / Flickr; Giphy (7)