สารบัญ:
ในฐานะแม่ใหม่เอี่ยมฉันต่อสู้อย่างหนัก นอกจากการฟื้นตัวทางร่างกายอย่างเห็นได้ชัดการดูแลทารกแรกเกิดและอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อนสิ่งที่ฉันจัดการด้วยส่วนใหญ่ไม่ปรากฏให้เห็นบนพื้นผิว ความกดดันหลังคลอด (PPD) ของฉันเป็นเหมือนการปลูกเมล็ดเล็ก ๆ ที่จะเติบโตและเติบโตจนกว่าฉันจะไม่สามารถควบคุมความคิดหรือความรู้สึกของฉันได้อีกต่อไป การเป็นพ่อแม่นั้นยากพอ แต่ความรู้สึกของแม่ใหม่ที่ฉันรู้สึกละอายที่จะยอมรับว่าฉันมีส่วนทำให้กระบวนการเยียวยารักษาได้ยาวนานขึ้น (ทั้งภายนอกและภายใน)
ก่อนที่ฉันจะมีลูกสาวฉันไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่จะเป็นแม่ ใคร คุณไม่สามารถคาดการณ์ได้เมื่อคุณจะตกหลุมรัก แต่โดยธรรมชาติแล้วฉันได้พบกับสามี (ตอนนี้) ในช่วงเวลาสำคัญ เวลาที่ฉัน ควรจะ พยายามคิดออกเองและไม่ตกอยู่ในความสัมพันธ์อื่น อนิจจาเราตกหลุมรักและฉันได้ตั้งครรภ์และหลังจากการช็อกครั้งแรกสวมเรามีความสุข
กรอไปข้างหน้าการตั้งครรภ์ในอดีตแรงงานและการส่งมอบให้กับวันแรกนั้นใช้เวลาอยู่บ้านคนเดียวกับลูกใหม่ของฉัน เป็นทางการ: ตอนนี้ฉันเป็นแม่และไม่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ในทีวีและในภาพยนตร์ตัวละครไม่ได้แสดงถึงการเป็นแม่อย่างถูกต้องเสมอไปเมื่อมันเกิดขึ้นครั้งแรก เราได้รับม้วนไฮไลท์แทน - ชิ้นส่วนที่ไม่ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย เมื่อฉันนึกย้อนกลับไปในสมัยนั้นเมื่อฉันมีความผูกพันกับเด็กคนนี้ฉันไม่สามารถรอที่จะพบฉันรู้สึกละอายใจกับความรู้สึกของฉันจนถึงจุดที่ฉันไม่ได้บอกใคร ฉันคิดว่าฉันเป็นแม่ที่ไม่ดีและเธอสมควรได้รับดีกว่าฉัน ส่วนใหญ่ฉันรู้สึกกลัวที่เราไม่เคยพบทางของเรา ส่วนหนึ่งของชีวิตนี้คือหลังคลอดทำให้ความจริงของฉันมัว แต่ส่วนอื่น ๆ เป็นเพียงความรับผิดชอบในการรับบทบาทที่ยิ่งใหญ่นี้ที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน มันกดดันมาก
หลายปีต่อมาหลังจากที่มีลูกคนที่สองที่มีอารมณ์คล้ายกันเล็กน้อยฉันก็ตระหนักว่าตราบใดที่คุณแม่ใหม่ ควร รู้สึกและความจริงที่เป็นสิ่งที่แม่ใหม่จำนวนมากรู้สึก การย้อนหลังที่ฉันได้รับสอนให้ฉันรู้ว่าฮอร์โมนบทบาทมีบทบาทอย่างไรหลังคลอดควบคู่ไปกับความเหนื่อยล้าและความไม่มั่นคงในการทำสิ่งผิดพลาด ไม่มีความละอาย ใด ๆ เลย นี่คือบางสิ่งที่ฉันกลัวเกินกว่าจะยอมรับกับ ใคร - แม้แต่สามีของฉัน - เพราะฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติ ความเป็นจริงของสถานการณ์อย่างไร ฉันเป็นปกติและ สมบูรณ์ โดยสิ้นเชิง ถ้าคุณสามารถเกี่ยวข้องกับด้านล่างคุณแน่ใจว่าเป็นเหมือนกัน
เสียใจ
GIPHYหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะยอมรับกับตัวเองคือเมื่อลูกร้องไห้และต้องการให้ฉันตลอดสัปดาห์แรกและความรู้สึกสัญชาตญาณแรกของฉันก็เสียใจ ฉันเสียใจที่มีลูก ความคิดนั้นเพียงอย่างเดียวจะวนกลับไปสู่ความละอาย (เตือนฉันว่าฉันไม่สามารถบอกใครได้) และกลับไปที่ความเสียใจอีกครั้ง
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากมันใช้เวลาสักครู่ที่ฉันจะมาจับกับการเสียสละทั้งหมดที่ฉันต้องทำเพื่อคนตัวเล็ก ๆ คนนี้ ฟังดูเหมือนว่าเห็นแก่ตัวฉันรู้ แต่ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าในความรู้สึกบางรูปแบบของความเสียใจ - เมื่อคุณร้องไห้ด้วยการให้อาหารเที่ยงคืน - สามารถ ส่งสัญญาณสิ่งที่ใหญ่กว่าที่คุณต้องการความช่วยเหลือ (เช่น PPD). ชีวิตของคุณถูกยึดครอง โดยธรรมชาติถ้าเครียดความรู้สึกเหล่านั้นอาจสะท้อนโดยตรงกับคนที่เปลี่ยนมันทั้งหมด
ความรู้สึกผิด
GIPHYเมื่อคุณมีลูกความผิดทั้งหมดนี้เริ่มที่จะดึงออกมาจากที่ใดก็ได้ คุณจะรู้สึกผิดเกี่ยวกับความไม่เพียงพอที่จะรู้สึก อย่าง อื่นนอกจากสิ่งที่คุณ คิดว่า คุณควรจะรู้สึก แม้ตอนนี้ในขณะที่ลูก ๆ ของฉันอายุ 5 และ 10 ปีฉันก็รู้สึกผิดเกี่ยวกับตัวเลือกเกือบทั้งหมดที่ฉันทำ ฉันเข้าใจว่ามันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นพ่อแม่ เราไม่สมบูรณ์แบบเราทำได้ในสิ่งที่เราคิดว่าดีที่สุดเท่านั้นและเราหวังได้ว่าทุกอย่างจะดีขึ้น
ความไม่แน่นอน
GIPHYฉันควรจะเอาลูกของฉันทุกครั้งที่เธอร้องไห้หรือปล่อยให้เธอร้องไห้หรือไม่? ฉันจะให้นมลูกหรือไปที่ขวดหรือไม่ แล้วการนอนหลับ เธอควรนอนร่วมหรืออยู่คนเดียว?
ฉันไม่ได้เป็นมืออาชีพโดยอัตโนมัติเพียงเพราะฉันให้กำเนิด แต่ฉันรู้สึกว่าฉันควรจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร สัญชาตญาณบางอย่างไม่ได้เตะและฉันกลัวว่าจะทำอะไรผิดพลาดหรือทำผิดพลาด ความจริงก็คือฉันทำเลอะ มาก. ในความเป็นจริงฉันยังคงทำ เราทุกคนไม่แน่ใจในวิธีการให้ลูกของเราเมื่อเราเป็นแม่ครั้งแรก วิธีเดียวในการเรียนรู้คือผ่านประสบการณ์
ความโกรธ
GIPHYบางครั้งฉันก็รู้สึกโกรธ แต่ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไม อยู่บ้านกับลูกใหม่ทุกวัน (และกลางคืน) กำลังเดินทางโดยรถแท็กซี่ ไม่มีทางที่จะเตรียมพร้อมสำหรับความเหนื่อยล้าทางจิตใจและร่างกายของคุณที่ผ่านมาและสำหรับฉันบางครั้งก็แปลเป็นความรู้สึกโกรธและแค้น
ฉันไม่เคยแสดงความรู้สึกเหล่านี้นอกเหนือจากการกระแทกของคณะรัฐมนตรีหรือโต้เถียงกับคู่ของฉันในเรื่องที่ไม่มีปัญหา (ยังไม่เป็นไร) แต่ความรู้สึกโกรธมากทำให้แม่เป็นเรื่องยากมาก เมื่อฮอร์โมนของฉันตั้งรกรากอยู่เล็กน้อยความโกรธแค้น แต่ปฏิกิริยาของฉันในขณะที่ไม่ถูกเรียกร้องเสมอไปนั้นถูกต้อง
การปลด
GIPHYฉันไม่ได้ผูกพันกับลูกของฉันทันที ย้อนกลับไปตอนนั้นฉันรู้สึกละอายใจเหลือเกินที่เธอไม่แข็งแรงเท่าที่ฉันต้องการให้พวกเขาเป็นมันมักจะนำไปสู่การปลดของฉัน ในขณะที่ฉันจะส่งมอบให้เธอเมื่อคู่ของฉันกลับถึงบ้านจากการทำงานและตรวจสอบเพราะ ณ จุดนั้นฉันไม่ได้รู้สึกดีพอสำหรับงาน กลัวว่าจะไม่ผูกมัดกี่ทอผ้าและเป็นเวลานานฉันสงสัยว่าเธอรู้สึกเหมือนฉัน
กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่ว่าคุณแม่ทุกคนจะมีความผูกพันแบบทันทีทันใดและในความเป็นจริงมันก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน จริงๆแล้วการเชื่อมส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีและเกิดขึ้นแทนเมื่อเวลาผ่านไป จำไว้.
ความอิจฉา
GIPHYตอนนั้นฉันไม่อิจฉาใคร ฉันอิจฉาคนที่ออกไปทำงาน เพื่อน ๆ สำหรับการใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานไร้ความปราณี ครอบครัวของฉันที่อยู่ห่างไกลที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องพูดถึงตัวเองในชีวิตใหม่ของฉันกับลูกใหม่ ผู้หญิงกำลังเดินสุนัขของเธอผ่านบ้านของเราทุกวัน ทุกคน
ด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดของการเป็นพ่อแม่ใหม่ฉันคิดถึงความรู้สึกอิสระ
กลัว
GIPHYตั้งแต่วินาทีที่ฉันพาลูกสาวกลับบ้านฉันกลัว ฉันไม่แน่ใจว่าฉันสามารถทำได้และเป็นแม่ที่ แท้จริง ฉันต้องการชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับเธอและยังคงมีความรู้สึกอื่น ๆ ที่ฉันต่อสู้ด้วยฉันกลัวว่าฉันไม่ใช่คนที่จะมอบชีวิตให้เธอ ฉันไม่ต้องการที่จะทำอะไรที่ทำให้เธอสับสนหรือก่อให้เกิดความเจ็บปวดใด ๆ ความรู้สึกที่น่ากลัวที่สุดในโลกคือการตระหนักว่าคุณเป็นผู้ดูแลชีวิตมนุษย์คนอื่นไม่มีการดูแลตัวเองและคุณมีศักยภาพที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างให้ดีขึ้นหรือแย่ลง ความกลัวเพียงอย่างเดียวจะทำให้ฉันตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน ตอนนี้ฉันรู้แล้วนี่เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นแม่เพราะทุกปีต่อมาฉันก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม
การเป็นแม่คนใหม่หมายถึงการไม่รู้ว่าอะไรคืออะไรและไม่ใช่วิธีปกติที่จะคิดหรือรู้สึก ผู้หญิงทุกคนต่างกับชุดของฮอร์โมนประวัติศาสตร์และเลนส์ต่าง ๆ ที่เราใช้เพื่อนำทางเรา หัวใจหลักของมันคือทั้งหมดที่เราต้องการประสบความสำเร็จและไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในวันแรก ๆ เหล่านั้นพยายามที่จะจำมันได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรคุณเป็นคนธรรมดา
