สารบัญ:
- 1. ประสบโค้งการเรียนรู้
- 2. Boobs ที่รั่วไหล
- 3. Boobs ลำเอียง
- 4. รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา
- 5. กระพริบ Boobs ของคุณทุกที่ที่คุณไป
- 6. การใช้เครื่องปั๊มนม
- 7. ประสบการวางในสถานที่สุ่ม
คำว่า "norma" l และ "natural" อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันมากสำหรับคนที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำไปใช้กับการให้นมบุตร การพยาบาลลูกน้อยของคุณเป็นสิ่งที่ธรรมชาติที่สุดในโลกในแง่ที่ว่าร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทำมัน แต่มันมักจะรู้สึกปกติหรือไม่ ไม่อย่างแน่นอน. ในความเป็นจริงมันอาจจะต้องใช้ความจริงจังในการเริ่มต้น แต่อย่ากลัวเลยมีเรื่องธรรมดามากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่คุณไม่ควรอายตั้งแต่เรื่องแปลกไปจนถึงความเจ็บปวดจนถึงความสวยงาม
ฉันจำได้ว่ารู้สึกตกใจทุกอย่างที่ร่างกายของฉันทำหลังจากให้กำเนิด ภาพสะท้อนที่ลดลง? เกิดอะไรขึ้นในห่าที่เกิดขึ้นจริง? ตื่นขึ้นมาพร้อมกับเสื้อเปียกและสาวใหญ่ที่เจ็บปวด? มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับหลักสูตร และอย่าให้ฉันเริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องจักรจากต่างประเทศเพื่อแสดงน้ำนมจากเต้านมของฉันเอง บางครั้งมันก็น่าอายจริงๆ มากจนทุกวันนี้ฉันรู้สึกแปลก ๆ ที่สามีปล่อยให้ฉันดูปั๊ม
แต่เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าร่างกายของคุณค้ำจุนมนุษย์อีกคนมันน่าเหลือเชื่อยิ่งกว่าการอับอาย ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอับอายหรืออับอายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ว่าจะเป็นในที่สาธารณะหรือในห้องนั่งเล่นของคุณโปรดจำไว้ว่าแม้ว่ามันจะไม่ได้รู้สึกว่าร่างกายของคุณทำสิ่งที่ควรทำ
1. ประสบโค้งการเรียนรู้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ การให้นมลูกอาจทำให้รู้สึกอึดอัดใจอย่างสมบูรณ์ คุณอาจพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารกทรัพยากรสำหรับแม่พยาบาลเรียกว่าโค้งการเรียนรู้ของการเลี้ยงลูกด้วยนม เป็นเรื่องปกติที่จะไม่รู้วิธีการใช้และขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ โชคดีที่เมื่อเวลาผ่านไปเช่นทักษะใด ๆ คุณจะได้รับมัน
2. Boobs ที่รั่วไหล
ตามที่คาดหวังสิ่งที่เต้านมรั่วเป็นเพียงวิธีที่ร่างกายของคุณในการ "ทำให้ศิลปะการทำนมสมบูรณ์แบบ" แม้ว่านี่จะเป็นวิธีที่น่าดึงดูดใจในการอธิบาย แต่นมที่รั่วออกมานั้นเป็นเรื่องปกติและคาดหวังอย่างน้อยสองสามเดือน แต่ถ้าคุณไม่ได้เข้าร่วมการแข่งขันเสื้อยืดเปียกมันไม่มีอะไรที่แผ่นพยาบาลที่มีคุณภาพไม่สามารถแก้ไขได้
3. Boobs ลำเอียง
La Leche League International ตั้งข้อสังเกตว่าเป็นเรื่องปกติที่หน้าอกของคุณจะมีขนาดต่างกัน ในขณะที่ร่างกายของคุณยังคงปรับตัวเข้ากับอุปทานของคุณด้านหนึ่งอาจทำมากกว่าอีกด้านหนึ่ง โชคดีที่มีการกำหนดเวลาเล็กน้อยการหมุนข้างและเวลาเล็กน้อยปัญหาจะแก้ไขเอง
4. รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา
ตามพีบีเอสแม่ใหม่ส่วนใหญ่จะหมดอันตรายเป็นเวลาหลายเดือนหลังจากให้กำเนิด การเลี้ยงลูกด้วยนมจะไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าคุณจะต้องการการพยาบาลตามกำหนดเวลาหรือไม่กี่ครั้งต่อวันการพยาบาลก็เป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่าย The Bump ตั้งข้อสังเกตว่าการมีน้ำมากและการทานอาหารเพื่อสุขภาพ (รวมถึงการนอนหลับทุกครั้งที่ทำได้) จะช่วยลดความอ่อนเพลีย
5. กระพริบ Boobs ของคุณทุกที่ที่คุณไป
หากคุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูกของคุณทุกที่ยกเว้นบ้านของคุณมันจะเกิดขึ้น ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้ผ้าคลุมหรือไม่ก็ตามการให้อาหารลูกน้อยของคุณในที่สาธารณะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่มือใหม่
6. การใช้เครื่องปั๊มนม
การใช้เครื่องปั๊มนมเป็นเรื่องแปลกอย่างที่คิด การเลี้ยงลูกของคุณนั้นยากที่จะเรียนรู้และการใช้เครื่องก็รู้สึกอึดอัดอย่างที่มันอึดอัดใจ สำหรับคุณแม่หลาย ๆ คนมันเป็นเรื่องปกติของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และช่วยให้คุณมีเวลาที่จำเป็นสำหรับตัวคุณเองดังนั้นข้อดีอาจมีมากกว่าข้อเสีย
7. ประสบการวางในสถานที่สุ่ม
ตามที่ ผู้ปกครอง สะท้อนลดลงเป็นเพียงวิธีที่ร่างกายของคุณของคุณที่จะเรียกนมจากเต้านมของคุณ สิ่งนี้เกิดจากฮอร์โมนออกซิโตซินเมื่อคุณได้ยินเสียงทารกร้องไห้หรืออยู่ใกล้กับลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถถูกกระตุ้นจากสิ่งอื่นเช่นกันเช่นเด็กทารกร้องไห้ในร้านขายของชำ ดังนั้นอย่าอายถ้านมของคุณลดน้อยลง (และเตรียมด้วยแผ่นพยาบาล)
