สารบัญ:
- มันไม่ใช่ธุระของคุณ
- อาจมีปัญหาใหญ่กว่าที่คุณไม่รู้
- พ่อแม่ของเด็กคนนั้นอาจกำลังทำงานอยู่
- แม้ในขณะที่คุณกำลังแสดงความคิดเห็นว่าเด็กเล็กแค่ไหนคุณอาจตีเส้นประสาทกับพ่อแม่
- อย่างจริงจังมันไม่ใช่ธุระของคุณ
- พ่อแม่จะรู้สึกว่าถูกตัดสินไม่ว่าอะไรจะเป็นความตั้งใจของคุณ
- หูเล็กฟังยิ่งกว่าที่เรารู้
หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันพยายามให้ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดในแง่ลบเมื่อฉันอยู่กับลูก ๆ ของฉันมันคือภาพลักษณ์และน้ำหนัก อาจเป็นสิ่งที่คุณยังไม่ได้คิด แต่ปัญหาภาพร่างกายกับเด็ก ๆ สามารถเริ่มต้นได้ ตอนนี้เธออยู่ในโรงเรียนอนุบาลลูกสาวของฉันเพิ่งรู้ตัวเองพอที่จะเริ่มกระบวนการเปรียบเทียบที่เด็กทุกคนต้องผ่าน แต่ลูกสาวขั้นตอนของฉันเป็นวัยรุ่น - เธอสุกงอมสำหรับความคิดที่สร้างความเสียหายเหล่านี้ ฉันพยายามแก้ไขวิธีการอ้างอิงถึงร่างกายของฉันอย่างเป็นธรรมชาติมาหลายปีแล้วเพื่อประโยชน์ของเธอ (และเห็นได้ชัดว่าสำหรับตัวฉันเอง)
ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับฉัน เพราะฉันถูกเลี้ยงดูให้ฟังคุณแม่ของฉันพูดถึงน้ำหนักที่เธอต้องลดหรือว่าเธอเกลียดต้นขาของเธอมากแค่ไหน เมื่อฉันยังเด็กฉันไม่เข้าใจว่าทำไมเธอถึงคิดสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับตัวเธอเองและเมื่อฉันโตขึ้นฉันก็มองเธอแล้วมองมาที่ฉันและคิดว่าบางทีฉันก็ไม่ได้ทำการวัด
ตอนที่ฉันอายุ 13 ปี
ฉันใช้เวลาหลายปีในการสร้างความคิดสุขภาพร่างกายที่ดีมีความสุขและเป็นบวก ฉันรู้สึกดีมากเป็นเวลาหลายปีแล้วฉันก็ท้อง โอเคครั้งแรกก็ไม่ได้แย่มากในแง่ของความรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของฉันแม้ว่ามันจะน้อยกว่าที่ฉันจะอยู่ในที่ที่ดีกว่าเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นและอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าฉัน "เด้งกลับมา "ด้วยการออกกำลังกายและการกินอย่างระมัดระวัง แม้ว่าการตั้งครรภ์ครั้งที่สองทำให้ฉันรู้สึกแย่มาก ฉันเกลียดร่างกายของฉันในขณะที่ตั้งครรภ์และฉันต่อสู้กับความเกลียดชังร่างกายของฉันตั้งแต่ฉันคลอดลูก มันยากและฉันก็กำลังทำอยู่ (ใช่แล้วบำบัด!) แต่ให้ฉันบอกคุณฉัน ไม่ ต้องการให้ลูกสาวของฉันดูดซับสิ่งนี้ ฉันรู้โดยตรงว่าบทบาทสำคัญที่แม่มีต่อร่างกายของเธอในชีวิตลูก ๆ ของเธอ
ฉันรู้ว่าเราทุกคนพยายามอย่างยิ่งที่จะไม่ตัดสินผู้ปกครองคนอื่นสำหรับการเลือกของพวกเขา (อย่างน้อยฉันก็ทำอย่างนั้น) แต่บางครั้งความกังวลอาจทำให้เส้นที่เรามักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ เหมือนกันเมื่อพูดถึงลูก ๆ ของคุณเองมันช่างคุ้มค่าที่คุณจะต้องระวังว่าคุณพูดเกี่ยวกับร่างกายและพวกเขาอย่างไร แต่เมื่อพูดถึงเด็ก ๆ ของคนอื่นมันเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเพราะเหตุผลหลายประการ
มันไม่ใช่ธุระของคุณ
ฉันรู้ว่า. บางครั้งมันก็ยากที่จะรักษาความกังวลของคุณไว้กับตัวเอง แต่โดยความจริงแล้วสำหรับฉันการแสดงความคิดเห็นกับใครบางคนเกี่ยวกับน้ำหนักลูกของพวกเขาคล้ายกับการค้นพบว่าครอบครัวของเรานอนหลับร่วมกันและบอกฉันเกี่ยวกับสถิติการตายของทารกเมื่อใช้เตียงร่วมกับผู้ใหญ่ ขอบคุณ แต่ไม่ขอบคุณ คุณอาจไม่ได้ให้ข้อมูลใด ๆ แก่พวกเขาที่พวกเขายังไม่มีอยู่และคุณก็เพียง แต่พัวพันกับการวิจารณ์ที่พวกเขาไม่ต้องการ
อาจมีปัญหาใหญ่กว่าที่คุณไม่รู้
เมื่อฉันอยู่ในโรงเรียนประถมมีเด็กผู้ชายคนหนึ่งในชั้นเรียนของฉันที่มีน้ำหนักเกิน เขาเป็นเพียงคนเดียวในชั้นเรียนของเราและเด็ก ๆ ก็ทำให้เขาสนุกอย่างต่อเนื่อง คาดเดาอะไร ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ในที่สุดเขาก็เปิดเผยว่าเขามีรูอยู่ในใจของเขาและยาที่เขาใช้อยู่ทำให้เขาน้ำหนักเพิ่มขึ้น คุณสามารถจินตนาการประเภทของ สัตว์ประหลาดที่ เรารู้สึกเหมือนเมื่อเราค้นพบมัน
กับเด็กคนอื่น ๆ การแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขาอย่างดีที่สุดคือการขว้างปาเซ็นต์สองเซ็นต์ในที่ที่ไม่จำเป็น ที่แย่ที่สุดมันอาจเป็นการดูถูกการบาดเจ็บที่เจ็บปวดอยู่แล้ว
พ่อแม่ของเด็กคนนั้นอาจกำลังทำงานอยู่
อย่างจริงจังนี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด ผู้ปกครองส่วนใหญ่ค่อนข้างเข้าใจในเรื่องรูปแบบการกินของลูก และตามจุดด้านบนอาจมีมากกว่านั้นเพียงแค่กินได้ดีหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะไม่ใช่พ่อแม่ของเด็กคนนั้นดังนั้นคุณจึงไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะต้องมีข้อมูลทั้งหมดและตัดสินใจว่าจะดูแลเด็กคนนั้นให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร เมื่อคุณเริ่มแสดงความคิดเห็นและ "คำแนะนำ" สิ่งที่คุณทำจริง ๆ แล้วไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่ของเด็กไม่สามารถฉลาดหรือฉลาดพอหรือทำงานหนักพอที่จะทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก - และ ไม่มีอะไรที่จะดูถูกพ่อแม่มากไปกว่านั้น
แม้ในขณะที่คุณกำลังแสดงความคิดเห็นว่าเด็กเล็กแค่ไหนคุณอาจตีเส้นประสาทกับพ่อแม่
ฉันพูดจากประสบการณ์เกี่ยวกับสิ่งนี้ ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในปีแรกและครึ่งหนึ่งของชีวิตลูกสาวของฉันเป็นกังวลว่าเธอจะมีน้ำหนักไม่เพียงพอ เราให้เธอทดสอบทุกสิ่งภายใต้ดวงอาทิตย์ตั้งแต่โรคปอดเรื้อรังจนถึงโรค celiac มันกลายเป็นขนาดตามธรรมชาติของเธอ แต่ความวิตกกังวลทั้งหมดนั้นยังคงท่วมท้นเมื่อมีคนพูดถึงว่าเธอตัวเล็ก
อย่างจริงจังมันไม่ใช่ธุระของคุณ
หากฉันพบว่าตัวเองกำลังพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นเกี่ยวกับน้ำหนักของเพื่อนลูกสาวของฉันฉันจะต้องดื่มถ้วย shut-the-hell-up ไม่มีใครในสถานการณ์นี้ที่จะได้รับการช่วยเหลือโดยพูดคุยเกี่ยวกับมันในฐานะบุคคลที่สาม
พ่อแม่จะรู้สึกว่าถูกตัดสินไม่ว่าอะไรจะเป็นความตั้งใจของคุณ
นี่คือสิ่งที่: ทุกครั้งที่มีคนระบุว่าลูกสาวของฉันเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันรู้สึกว่าต้องแสดงรายการอาหารทั้งหมดที่เธอกิน ฉันรู้ว่าบุคคลนั้นไม่จำเป็นต้องตัดสินการเป็นพ่อแม่ของฉัน แต่ฉันรู้สึกว่าตัดสินทุกอย่างเหมือนกัน และสำหรับเด็กที่ เล็ก กว่าปกติ ลองนึกดูว่าการเป็นผู้ปกครองของเด็กที่มีขนาดใหญ่กว่าปกตินั้นจะป้องกันได้อย่างไร? ประเด็น: เพียงเพราะความตั้งใจของคุณไม่ได้ตัดสินไม่ได้หมายความว่าการกระทำของคุณไม่ประสบความสำเร็จในการทำงานนั้น
หูเล็กฟังยิ่งกว่าที่เรารู้
หากคุณไม่ได้ส่งข้อความถึงผู้ปกครองรายนี้หรือพูดคุยกับพวกเขาทางโทรศัพท์มีความเป็นไปได้ที่เด็กที่เป็นปัญหาจะได้ยินการสนทนานี้ แค่คิดผลกระทบที่อาจมีต่อเด็ก เผง
