7 ความลับเกี่ยวกับตัวคุณคุณไม่ควรบอกคู่ของคุณ

คุณอาจเคยได้ยินว่าการเก็บความลับจากคู่ของคุณเป็นความคิดที่ไม่ดี แต่ในหลาย ๆ ความสัมพันธ์สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ชัดเจนหรือง่าย ท้ายที่สุดคุณอาจมีประวัติและรายละเอียดมากมายในอดีตของคุณก่อนที่จะพบกับคู่ของคุณและแม้แต่บางสิ่งเพิ่มเติมที่อาจเกิดขึ้นขณะที่คุณอยู่กับคู่ค้าปัจจุบันของคุณ คุณอาจจะหรืออาจจะไม่แปลกใจที่ทราบว่ามีความลับบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณไม่ควรบอกคู่ของคุณเพราะการบอกพวกเขาจะไม่ทำอะไรเพื่อพวกเขา มันจะไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา แต่อย่างใด และถ้าบอกความลับเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและอาจทำร้ายพวกเขาคุณต้องพิจารณาว่าทำไมคุณต้องการบอกสิ่งเหล่านี้

ความสัมพันธ์แต่ละอย่างนั้นแตกต่างกันและเมื่อมันไม่ได้บอกคู่หูของคุณเกี่ยวกับข้อมูลนี้หรือบิตนั้นมันอาจจะเกี่ยวกับเวลาและความชอบของคนมากกว่าสิ่งอื่นใด

“ การไม่บอกความลับของคู่ของคุณเป็นเกมสัมพันธ์ที่อันตรายมากดร. Joshua Klapow, PhD, นักจิตวิทยาคลินิกและโฮสต์ของ The Kurre และ Klapow Show บอก Romper ทางอีเมล "ในขณะที่เราเป็นปัจเจกบุคคลและไม่มีข้อกำหนดที่จะบอกคู่ของเราทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเราคำถามที่ใหญ่กว่าคือ ทำไม คุณเลือกที่จะเก็บมันไว้จากคู่ของคุณ? มีความแตกต่างระหว่างการเสนอรายละเอียดทุกชีวิตของคุณ หุ้นส่วน - มีบางสิ่งที่เราอาจไม่ต้องการแบ่งปันในทันที แต่ควรอยู่ในตำแหน่งที่จะแบ่งปันเมื่อถึงเวลาถ้าคู่ครองของคุณถามเกี่ยวกับชีวิตในอดีตของคุณเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณ ชีวิตของคุณ ถ้า คุณรักพวกเขา ถ้า คุณเชื่อใจพวกเขา - ไม่มีเหตุผลอะไรเลยที่จะไม่ตอบคำถามที่พวกเขาถาม"

ถึงกระนั้นบางสิ่งที่คุณอาจไม่ต้องการบอกคู่ของคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการบอกกล่าวทันทีและบางอย่างอาจไม่จำเป็นต้องเป็น แต่ในบางกรณีหากคุณต้องการซ่อนบางสิ่งบางอย่างจากคู่ของคุณไว้คุณอาจต้องการไตร่ตรองเพิ่มเติม ท้ายที่สุดบางครั้งอาจมีเหตุผลที่ดีในการรักษาบางสิ่งไว้กับตัวเอง

1. ทุกสิ่งที่คุณบอกให้ปล่อยให้ตัวเองหลุดจากเบ็ด

nd3000 / Fotolia

หากเหตุผลเดียวที่คุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้บอกข้อมูลบางอย่างกับคู่ของคุณคือการลดความรู้สึกผิด (หรือความรู้สึกอื่น ๆ) นั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณควรรักษาไว้กับตัวเองอย่างน้อยก็ตลอดเวลา - กำลัง Melanie Schilling นักวิทยาศาสตร์ทางสังคมและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและความสัมพันธ์บอกกับ HuffPost Australia ว่าหากคุณพยายามทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นนั่นเป็นเหตุผลที่เห็นแก่ตัวที่จะเปิดเผยความลับให้กับคู่ของคุณ ลองคิดถึงอีกหน่อยพูดคุยกับคนอื่นที่อาจทราบรายละเอียดแล้วตัดสินใจเรื่องที่คุณต้องการบอกหรือไม่

2. สิ่งที่คุณอายเกินกว่าจะแบ่งปัน

weedezign / Fotolia

“ ทุกคนมีระดับหรือความอับอายของตนเอง” ดร. แคทรีนสเมอร์ลิงปริญญาเอก LCSW นักจิตอายุรเวทบอก Romper ทางอีเมล "ฉันไม่ใช่คนเดียวที่จะตัดสินว่าอะไรน่าอายเกินไปหรือไม่สบายใจที่จะพูดกับคู่ของคุณ" อีกครั้งหากคุณกำลังพิจารณาที่จะเก็บความลับไว้กับตัวคุณเองคุณอาจต้องการไตร่ตรองถึงเหตุผลในเรื่องนั้น อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการแชร์ แต่ถ้าเป็นสิ่งที่จะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจต้องการแชร์

3. ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับครอบครัวของพวกเขา

Nebojsa / Fotolia

การไม่ชอบหรือเข้ากับครอบครัวของคู่ของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณควรแบ่งปันกับคู่ของคุณเพราะ (เว้นแต่ว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะเห็นด้วย) มันจะทำให้พวกเขาเสียใจเท่านั้น

“ คุณต้องจำไว้ว่านี่เป็นครอบครัวที่พวกเขาเติบโตขึ้นมาและมีข้อดีและข้อเสียในแต่ละครอบครัว” Heidi McBain, MA, LMFT, LPC, RPT การแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดโรคในครอบครัวบอก Romper โดย อีเมล "คุณไม่ต้องการพูดหรือทำอะไรที่อาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณตามความรู้สึกส่วนตัวของสมาชิกในครอบครัว"

4. รายละเอียดเกี่ยวกับอดีตทางเพศของคุณที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องรู้

AntonioDiaz / Fotolia

มีโอกาสที่แม้ว่าคู่ของคุณจะถามเกี่ยวกับอดีตทางเพศของคุณพวกเขาไม่ต้องการทราบรายละเอียดที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ (แม้ว่าพวกเขาจะถามคุณก็สามารถบอกพวกเขาได้) บ่อยครั้งที่สิ่งที่ฟังดูเซ็กซี่ในทางทฤษฎี ('การมีเพศสัมพันธ์ในที่จอดรถ') สามารถเปลี่ยนเป็นภาพลักษณ์ทางจิตใจที่ทำให้คู่ชีวิตของเราประสบปัญหา "Stefani Shaffer-Pond, LMSW นักบำบัดทางเพศและความสัมพันธ์บอก Romper ทางอีเมล "บางทีพวกเขาอาจไม่ชอบจินตนาการคุณกับแฟนเก่าของคุณบางทีพวกเขาอาจกังวลว่าพวกเขา 'วานิลลา' เกินไปที่จะมีชีวิตอยู่กับประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณบางทีพวกเขาอาจไม่ต้องการให้ภาพนั้นอยู่ในหัวของพวกเขา"

มันก็โอเคที่จะเก็บรายละเอียดเหล่านั้นไว้กับตัวเอง

5. ความรู้สึกของคุณต่ออดีต

Paolese / Fotolia

คุณน่าจะยังมีความรู้สึกบางอย่างสำหรับแฟนเก่าไม่ว่าจะเป็นความรักความโกรธแค้นหรืออะไรก็ตาม และบ่อยครั้งที่มันอาจเป็นการรวมกันของสิ่งต่าง ๆ โจนาธานเบนเน็ตต์ผู้ร่วมก่อตั้ง Double Trust Dating และผู้ให้คำปรึกษาที่ได้รับการรับรองบอกว่ามันยากที่จะแสดงความจริงที่ซับซ้อนเกี่ยวกับความรู้สึกสำหรับคนรักในอดีตโดยไม่สร้างความไม่มั่นคงความหึงหวง คู่ของคุณอาจไม่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้นอกจากจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณอีกครั้ง

6. รายละเอียดเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่ผ่านมาของคุณ

rocketclips / Fotolia

หากการอธิบายรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่ผ่านมาเป็นสิ่งที่ยากเกินกว่าจะทำได้และการบาดเจ็บเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตของคุณคุณอาจไม่ต้องการหรือรู้สึกว่าต้องการแบ่งปันรายละเอียดทุกอย่างกับคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม Klapow กล่าวว่าหากการบาดเจ็บที่ผ่านมายังคงส่งผลกระทบต่อคุณหรืออาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณหรือถ้าคู่ของคุณถามเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณอาจต้องการแบ่งปัน

7. สิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับพวกเขา

LIGHTFIELD STUDIOS / Fotolia

คุณอาจไม่รักทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณเหมือนคุณอาจไม่รักทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับตัวเอง เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่เป็นสิ่งที่คุณควรทำเพื่อตัวเอง “ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและมีหลายครั้งที่คุณอาจต้องการนำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณไม่ชอบมาเกี่ยวกับคู่ของคุณ” เบ็นเน็ตต์กล่าว “ อย่างไรก็ตามถ้าคู่ของคุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและคุณสามารถมีชีวิตอยู่กับข้อบกพร่องเล็ก ๆ ได้มันจะดีกว่าที่จะเงียบโดยเฉพาะถ้าคุณรู้สึกว่ามันจะทำร้ายความมั่นใจในตนเองของเขาหรือเธอมันไม่คุ้มค่าที่จะสร้างความรู้สึกมั่นคง ในนามของความซื่อสัตย์ทั้งหมด"

ในที่สุดเมื่อมันมาถึงความลับเกี่ยวกับตัวคุณเองคุณเป็นคนที่ต้องตัดสินใจว่าจะบอกคู่ของคุณหรือไม่ ในบางกรณีคุณไม่ควรทำเพราะจะไม่ทำอะไรเลย แต่ในคนอื่น ๆ เช่นเมื่อความลับยังคงส่งผลกระทบต่อคุณอย่างมากอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับเวลามากกว่าสิ่งอื่นใด