7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีอาการปวดตะโพกไม่เพียง แต่ปวดหลังเท่านั้น

การตั้งครรภ์อาจเต็มไปด้วยความสุขและความตื่นเต้นสำหรับคุณแม่คนใหม่ แต่ก็ยังมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ทำให้อึดอัด บางส่วนเกิดจากฮอร์โมนที่แปรปรวนในขณะที่บางส่วนเกิดจากการเจริญเติบโตของท้อง เมื่อมดลูกขยายตัวมันอาจสร้างแรงกดดันให้กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและทำให้คุณเจ็บปวด หลังของคุณอาจมีความรุนแรง แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่ามันเป็นความรุนแรงตามปกติหรืออะไรที่ร้ายแรงกว่านี้ มีสัญญาณหลายอย่างที่คุณอาจมีอาการปวดตะโพกซึ่งเป็นวิธีที่รุนแรงกว่าอาการปวดหลังทั่วไป

ตามที่ Mayo Clinic เส้นประสาทของคุณเริ่มจากหลังส่วนล่างผ่านก้นและขาจนถึงเท้าของคุณ มันเป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและเมื่อมันถูกบีบอัดในทางใดทางหนึ่ง - เช่นเมื่อมันถูกบีบให้มดลูกเจริญเติบโต - คุณพัฒนาอาการปวดตะโพก ทุกคนสามารถทนทุกข์ทรมานจากมัน แต่อาการปวดตะโพกเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ตามคลีฟแลนด์คลินิก แม้ว่ามันจะชัดเจนขึ้นเมื่อคุณให้กำเนิดตามการ ตั้งครรภ์แบบ เต็มแน่นอนมันสามารถทำให้ 40 สัปดาห์ของคุณหรือค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ

สงสัยว่าอาการปวดหลังของคุณเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่านี้ไหม ที่นี่เจ็ดสัญญาณความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกว่าเป็นอาการปวดตะโพกคือ

1. เจ็บขาของคุณ

GIPHY

อาการปวดตะโพกไม่เพียง แต่ จำกัด อยู่ที่หลังของคุณเท่านั้น ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA) ระบุว่าอาการปวดมักปรากฏที่ขาข้างหนึ่งหรือสองข้างระหว่างการตั้งครรภ์

2. ก้นของคุณเจ็บ

GIPHY

อาการปวดตะโพกอาจเป็นความเจ็บปวดที่แท้จริงในก้น จาก Belly Belly มันสามารถแสดงให้เห็นว่ามีอาการปวดหรือมึนงงในก้นของคุณ

3. ขาหรือเท้าของคุณมึนงง

GIPHY

มึนงงสามารถส่งผลกระทบมากกว่าเพียงแค่ก้นของคุณ ตามที่ Baby Center อาการปวดตะโพกสามารถทำให้ขาและเท้าของคุณรู้สึกมึนงงหรือให้ความรู้สึกกับเข็มและเข็ม

4. ความเจ็บปวดพุ่งทะลุเท้าของคุณ

GIPHY

เส้นประสาทที่ยื่นออกมาถึงปลายเท้าของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงรู้สึกปวดตะโพกตามที่ Simple Back Pain

5. มันเจ็บที่จะนั่งหรือยืนนานเกินไป

GIPHY

การตั้งครรภ์เป็นข้อแก้ตัวที่ดีที่จะนั่งและผ่อนคลาย น่าเสียดายที่อาการปวดตะโพกอาจทำให้สนุกน้อยลง ตาม Healthline, อาการปวดตะโพกสามารถทำให้นั่งหรือยืนเหยียดยาวอึดอัดมาก

6. มันเจ็บที่ต้องเดิน

GIPHY

สำหรับหญิงตั้งครรภ์บางคนอาการปวดตะโพกเป็นมากกว่าความรู้สึกไม่สบาย อ้างอิงจาก Babble มันแย่จริง ๆ ที่ จำกัด การเคลื่อนไหวและทำให้ยากต่อการเดิน

7. ความเจ็บปวดคงที่

GIPHY

แม้ว่าอาการปวดหลังจากโรงสีอาจมาและไปตามระดับกิจกรรมของคุณ ศูนย์เด็กตั้งข้อสังเกตว่าหากอาการปวดหลังของคุณจะไม่หายไปหลังจากที่เหลือสักหน่อยเส้นประสาท sciatic ของคุณอาจถูกตำหนิ โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาทุกข์ การฝึกฝนท่าทางการยืดกล้ามเนื้อและการใช้งานที่ดีอาจช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและคุณสามารถพิจารณาการฆ่านักฆ่าความเจ็บปวดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เช่นยา acetaminophen