7 ลงชื่อคุณและคู่สมรสควรแยกจากกันชั่วคราว

ความสัมพันธ์เป็นงานหนักแม้ในวันที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณและคนสำคัญของคุณประสบปัญหาอย่างเด็ดขาดการต่อสู้เพื่อประนีประนอมที่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้คุณทั้งคู่ นอกเหนือจากการระบายไปยังสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้หรือเชื่อมั่นในเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าปัญหาการสมรสของคุณร้ายแรงพอที่จะรับประกันการหยุดพักได้หรือไม่ ตามที่ปรากฏออกมามีสัญญาณค่อนข้างน้อยคุณและคู่สมรสควรแยกจากกันชั่วคราว

ไม่นานมานี้เพื่อนของฉันคนหนึ่งบอกฉันว่าเธอกับสามีกำลังก้าวไปสู่การพลัดพราก ตอนแรกฉันตกใจเพราะโพสต์โซเชียลมีเดียของพวกเขาจะทำให้คุณคิดว่าการแต่งงานของพวกเขานั้นไม่ได้มีแค่นิทานเทพนิยายดิสนีย์ อย่างไรก็ตามแม้คู่รักที่มีความสุขที่สุดก็สามารถไปถึงจุดเปลี่ยนที่อยู่ห่างไกลกันก็มีสุขภาพดีกว่าอยู่ด้วยกัน และหากมีเด็กเข้าร่วมการตัดสินใจนั้นจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งครอบครัว ในท้ายที่สุดการตระหนักว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรถ้าระยะทางนี้เป็นแบบถาวรพวกเขาทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อแก้ไขปัญหาของพวกเขา เรื่องราวของคุณอาจจะเหมือนกันหรือไม่เหมือนกัน แต่ก็เป็นเรื่องดีที่ควรสังเกตสัญญาณต่อไปนี้และดูว่าคุณและคุณควรแยกออกจากกันชั่วคราว

1. คุณติดอยู่

Giphy

คุณเคยรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้ก้าวไปข้างหน้าหรือแม้กระทั่งย้อนกลับ? ในขณะที่โค้ชชารอนพระสันตะปาปาบอก Mind Body Green ว่า "เมื่อความสัมพันธ์อยู่ในสถานที่ที่แตกแยกการแยกให้ปุ่ม 'หยุดชั่วคราว' ที่มีความเห็นอกเห็นใจ '" ช่วยให้คุณและคู่ของคุณมีเวลาและสถานที่ อาจเป็นกุญแจสำคัญ

2. ความน่าเชื่อถือของคุณได้รับการหัก

Giphy

แม่ของฉันเติบโตขึ้นมาที่บ้านเพื่อตอกย้ำถึงความสำคัญของความไว้วางใจและความยากลำบากในการหารายได้ ในทำนองเดียวกันนักบำบัดโรค Susan Pease Gadoua บอกกับ จิตวิทยาวันนี้ ถ้าคุณและคู่สมรสของคุณมีปัญหาเชื่อถือการแยกการทดลองใช้อาจช่วยให้คุณสร้างการเชื่อมต่อที่หายไปได้ มันไม่ใช่วิธีรักษาแบบข้ามคืน แต่อาจให้มุมมองใหม่กับคุณทั้งคู่

3. คุณต่อสู้เกี่ยวกับการเงิน

Giphy

คุณกลั้นหายใจทุกครั้งที่คุณตรวจสอบบัญชีธนาคารร่วมของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นอาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าการแยกอยู่ในอนาคตของคุณ ในฐานะที่ปรึกษาด้านการแต่งงาน Aaron Anderson บอก HuffPost การเงินเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ แทนที่จะเถียงกันว่าใครใช้อะไรแอนเดอร์สันอธิบายเพิ่มเติมว่าการแยกชั่วคราวแสดงให้คุณเห็นว่าค่าใช้จ่ายจริงของคุณคืออะไร เรื่องนี้สมเหตุสมผลเนื่องจากคุณมีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อการจัดทำงบประมาณในสถานการณ์แยก

4. คุณไม่มีความสุข

Giphy

บางครั้งคำตอบที่ดีที่สุดคือคำตอบที่ง่ายที่สุด ในฐานะที่เป็นผู้ออกเดทโค้ชและผู้จับคู่เบลาคานธีบอกเว็บไซต์สำหรับ รายการวันนี้ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณและคู่สมรสควรแยกจากกันคือถ้าคุณไม่มีความสุข ในตอนท้ายของวันหากคุณพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยความไม่พอใจอย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกพื้นฐานนั้น

5. ข้อมูลประจำตัวของคุณสูญหาย

Giphy

บางครั้งการแต่งงานอาจทำให้คุณหมดแรงจนคุณสูญเสียตัวเองในกระบวนการ ในฐานะที่เป็นนักบำบัดโรคบ๊อบ Taibbi บอก จิตวิทยาวันนี้ ตระหนักว่าคุณต้องค้นพบตัวเองเป็นสัญญาณว่าการแยกชั่วคราวจะเป็นประโยชน์ต่อคุณและคู่สมรสของคุณ การสร้างเอกลักษณ์และความเป็นอิสระของคุณมีความสำคัญทั้งในและนอกความสัมพันธ์

6. คุณไม่เข้าใจ

Giphy

บางวันคุณหย่าได้ 100 เปอร์เซ็นต์แน่นอนว่าใกล้เข้ามา แต่ในวันอื่น ๆ คุณคิดว่าทุกอย่างอาจจะเป็นไปได้ หากรูปแบบการคิดกลับไปกลับมาฟังดูคุ้นเคยสำหรับคุณการแยกการทดลองใช้อาจช่วยได้ ดังที่สมเด็จพระสันตะปาปาบอก Mind Body Green เมื่อคุณรู้สึกสับสนในชีวิตแต่งงานการแยกจากกันทำให้อารมณ์ผ่านพ้นไปได้ คุณจะรู้หรือไม่ว่าคุณคิดถึงคู่ของคุณหรือในที่สุดก็รู้สึกเป็นอิสระ

7. คุณอยู่ห่างจากกัน

Giphy

ความคิดที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคู่ของคุณทำให้ท้องของคุณไม่สบายหรือเปล่า? ดังที่คานธีบอกกับเว็บไซต์สำหรับ รายการวันนี้ หากคุณและคู่สมรสของคุณหลีกเลี่ยงกันคุณควรแยกกันชั่วคราวเพื่อประเมินสาเหตุที่คุณไม่สนุกกับการแชร์พื้นที่เดียวกันอีกต่อไป ไม่มีการรับประกันว่าคำตอบจะเป็นอย่างไร แต่อย่างน้อยคุณก็จะมีคำตอบ