7 ลงชื่อในความไม่ปลอดภัยของคุณที่จริงแล้วอาจเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

ทุกคนสวยอย่างน้อยมีบางสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้อย่างน้อยบางครั้งก็รู้สึกไม่ปลอดภัย ความไม่มั่นคงในและของตัวเองมักจะคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา คนส่วนใหญ่อาจไม่มั่นใจ 100% เกี่ยวกับทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเองความสัมพันธ์และชีวิตของพวกเขาตลอดเวลา อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนความไม่มั่นคงนั้นหยั่งรากลึกและสามารถส่งผลกระทบหรือแทรกแซงอย่างรุนแรงกับทุกแง่มุมของชีวิตที่แตกต่างกัน ในกรณีเหล่านี้อาจมีสัญญาณว่าความไม่ปลอดภัยของคุณอาจเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพซึ่งหากความไม่มั่นคงของคุณรุนแรงอาจหมายถึงว่าคุณควรหานักบำบัดที่มีคุณสมบัติที่จะสามารถกำหนดว่าคุณเหมาะสมกับเกณฑ์สำหรับ การวินิจฉัยเช่นเดียวกับที่จะไปจากที่นั่น

แม้ว่าจะมีการแสดงออกถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพอย่างหนักในวัฒนธรรมป๊อป แต่ถ้าคุณไม่เคยมีเหตุผลที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติประเภทนี้คุณอาจไม่รู้จริง ๆ จิตวิทยาวันนี้ ตั้งข้อสังเกตว่าในทางเทคนิคมีการวินิจฉัยความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่แตกต่างกัน 10 แบบและแต่ละแบบมีรูปแบบความคิดที่คนคิดเป็นขาวดำและสามารถแทรกแซงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล สำหรับบางคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมันเป็นเรื่องยากที่จะรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่นและสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพบางประเภทความไม่มั่นคงมีบทบาทสำคัญ

และในขณะที่การมีความไม่มั่นคงเหล่านี้ไม่ได้บ่งชี้ว่าคุณมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพอย่างแน่นอน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพจำได้ดีเช่นกัน

1. คุณกลัวที่จะอยู่ตามลำพัง

Giphy

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะรู้สึกกลัวที่จะอยู่คนเดียวอย่างน้อยก็บางครั้ง ในการสัมภาษณ์กับรองอย่างไรก็ตามดร. บาร์บาร่ากรีนเบิร์กผู้ปฏิบัติต่อคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพในเขตแดนกล่าวว่าผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพในแนวเขตมักมีความกลัวว่าจะอยู่คนเดียวหรือถูกทอดทิ้ง หากความไม่มั่นคงของคุณเกี่ยวกับการไม่ดีพอสำหรับใครบางคนที่ติดอยู่กับคุณเพราะความกลัวที่จะอยู่คนเดียวนั่นอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างที่ใหญ่กว่าเกิดขึ้น

2. คุณกลัวคนที่ปฏิเสธคุณ

Giphy

การปฏิเสธนั้นน่ากลัวและน่าผิดหวังและบางครั้ง - เช่นเมื่อคุณสูญเสียงานในฝันหรือความรักในชีวิตของคุณ - เพียงแค่การทำลายล้างแบบเก่า ๆ ดังนั้นแน่นอนว่าความกลัวการถูกปฏิเสธไม่ได้ หมายความว่า คุณมีโรคหรืออาการใด ๆ. ที่ถูกกล่าวว่าในโพสต์บล็อกที่เขาเขียนเพื่อ จิตวิทยาในวันนี้ ดร. โจเซฟ Nowinski, PhD, เขียนว่าความไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับการปฏิเสธและการถูกทอดทิ้งเป็นแรงจูงใจปัจจัยสำหรับคนที่มีความผิดปกติบุคลิกภาพชายแดน ความกลัวอย่างมากของการถูกปฏิเสธอาจจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขเพราะจริง ๆ แล้วมันอาจเป็นสัญญาณที่น่าสะพรึงกลัวว่าสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นเพียงความไม่มั่นคงตามปกติคือความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

3. คุณตอบสนองต่ออารมณ์ที่ยากลำบาก

Giphy

ดังที่กรีนเบิร์กบอกกับรองในบทความที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพในแนวเขตสามารถต่อสู้เพื่อแสดงตนด้วยอารมณ์ที่ยากลำบากโดยไม่ต้องทำอะไรเกี่ยวกับความรู้สึก หากความกลัวในการใช้เวลากับความรู้สึกเช่นความโกรธความเศร้าโศกความรู้สึกผิดและอารมณ์ที่ยากต่อการจัดการอื่น ๆ นั้นฟังดูคุ้นหูนั่นอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า

4. คุณกลัวคนกำลังโจมตีหรือวิจารณ์คุณ

Giphy

ฉันจะบอกว่าคนส่วนใหญ่ต้องการให้คนอื่นชอบอย่างน้อยที่สุดในระดับหนึ่งหรืออย่างน้อยที่สุดก็รู้สึกว่าทนหรือยอมรับได้มากกว่าที่จะถูกโจมตีหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์ ดังนั้นความไม่มั่นคงเกี่ยวกับความรู้สึกว่าคนในชีวิตของคุณกำลังวิพากษ์วิจารณ์โจมตีหรือเยาะเย้ยคุณอาจจะไม่ได้ฟังทุกอย่างที่ไม่สมจริง อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีปัญหาบุคลิกภาพเส้นเขตแดนบอกกับ Vice ในบทความดังกล่าวว่าบางครั้งเธอตอบสนองเมื่อมีการโจมตีจากคนในชีวิตของเธอเมื่อในความเป็นจริงที่อาจไม่ได้เกิดขึ้น นั่นอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณอย่างแน่นอน แต่ยังมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้นเพราะตามที่ผู้หญิงคนนี้พูดถึงสิ่งนี้อาจทำให้บางคนที่มีความผิดปกติในการกำหนดลักษณะของเพื่อนคนนั้นว่าเป็นเพื่อนที่ดีหรือไม่ดี ในขาวดำ

5. คุณมีแนวโน้มที่จะทดสอบคนใกล้ชิดกับคุณ

Giphy

ในบทความสำหรับ The Mighty บางคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพของเส้นเขตแดนสังเกตว่าบางครั้งผู้ที่มีความผิดปกตินั้นจะ "ทดสอบ" เพื่อนของพวกเขาและคนอื่น ๆ ใกล้ชิดกับพวกเขาและพยายามดูว่า หากคุณกำลังเผชิญกับความไม่มั่นคงอย่างร้ายแรงเกี่ยวกับความไว้วางใจความผิดหวังหรือการทรยศนั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอาจช่วยได้

6. คุณจะไม่ทนต่อความแตกต่างในความคิดเห็น

Giphy

ในโพสต์บล็อกก่อนหน้านี้ของเขาสำหรับ จิตวิทยาวันนี้ Nowinski ตั้งข้อสังเกตว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ชายที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพเส้นเขตแดนมีแนวโน้มที่จะไม่ยืดหยุ่นอย่างมากและนั่นเป็นวิธีที่ไม่มั่นคงของพวกเขาประจักษ์ พวกเขาไม่สามารถรับมือกับคนที่มีความคิดเห็นที่แตกต่างจากที่พวกเขาทำและต้องการที่จะรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังควบคุมสิ่งต่าง ๆ

7. คุณกลัวที่จะให้ผู้คนเข้ามา

Giphy

ดังที่ Nowinski ระบุไว้ในโพสต์บล็อกดังกล่าวความไม่ปลอดภัยสามารถแนะนำวิธีที่ผู้คนปฏิบัติเมื่อพวกเขามีความผิดปกติเช่นความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขต เนื่องจากผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมีความไม่มั่นคงครั้งใหญ่ที่ถูกละทิ้งและไว้วางใจบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะให้ผู้คนเข้าใกล้พวกเขามากที่สุด นั่นไม่ใช่ (ที่ทั้งหมด) ที่จะกล่าวว่าคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพไม่สามารถมีความสัมพันธ์ได้เพราะแน่นอนว่าพวกเขาสามารถทำได้ แต่สำหรับบางคนที่มีความผิดปกติเหล่านี้ความกลัวที่พวกเขาจะต้องอยู่คนเดียวและผิดหวังมากเกินไป ใน.

ลองดู วิดีโอชุดใหม่ ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook