สารบัญ:
- 1. พูดคุยเกี่ยวกับอดีตอย่างต่อเนื่อง
- 2. สร้างความทรงจำจากความสัมพันธ์ในอดีต
- 3. ติดต่อ The Ex ตลอดเวลา
- 4. ติดตาม Ex อย่างใกล้ชิด
- 5. เปรียบเทียบคุณกับอดีต
- 6. เก็บของ Ex ไว้รอบ ๆ
- 7. เลิกเร็ว ๆ นี้
แม้ว่าเมื่อทั้งสองคนมีความตั้งใจที่ดีที่สุดการออกเดทก็ยังเป็นเรื่องหยาบ ดังนั้นในที่สุดเมื่อคุณคลิกกับใครสักคนมันเป็นการลากเมื่อบางสิ่งบางอย่างหลุดออกไปทันทีและหากสัญญาณว่าคู่ของคุณไม่เกินแฟนเก่ามีอยู่ในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณมันอาจจะรู้สึกแย่ แม้ในขณะที่คู่ของคุณอยู่ในห้องเดียวกันมันอาจรู้สึกเหมือนว่าพวกเขาอยู่ห่างออกไปหลายล้านไมล์
จริง ๆ แล้วการพยายามไล่ตามความสัมพันธ์กับใครบางคนที่ติดอยู่กับแฟนเก่าไม่ได้เล่นให้ดีสำหรับใคร หาก "คุณพยายามที่จะเจรจาต่อรองกับใครบางคนในขณะที่ติดพันคนอื่นคุณจะไม่นำ 100% มาวางบนโต๊ะ" จูลี่สปิราผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทใน ชิคาโกทริบูน กล่าว หากคู่ค้าใหม่พยายามที่จะติดต่อกับอดีตขณะที่แกล้งทำเป็นเพื่อให้คุณมีตัวเลือกของความสัมพันธ์แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลนั่นก็ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการประพฤติตน และอย่างน้อยที่สุดหุ้นส่วนที่ติดอยู่ก็ไม่ได้ซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์แม้แต่กับตัวเอง
ดังนั้นหากสัญญาณเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยอาจเป็นเวลาสำหรับการพูดคุยอย่างจริงจังกับ SO ปัจจุบันของคุณ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคู่ของคุณอาจมีชีวิตอยู่ในอดีตหรือไม่
1. พูดคุยเกี่ยวกับอดีตอย่างต่อเนื่อง
ใช่แม้กระทั่งการแยกแยะยังคงนับ มันก็โอเคที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ผ่านมาเป็นครั้งคราว แต่ถ้าคู่ของคุณพูดถึงแฟนเก่าอย่างต่อเนื่องพันธมิตรคนก่อนหน้านั้นก็ยังคงเป็นที่สนใจ สังเกตุว่าความถี่ในการสนทนาได้ลดลงและตัดสินใจว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถยอมรับได้ในความสัมพันธ์ปัจจุบันหรือไม่
2. สร้างความทรงจำจากความสัมพันธ์ในอดีต
คู่รักหลาย ๆ คู่พัฒนากิจวัตรของตัวเองและความทรงจำพิเศษเช่นไปเยี่ยมเบเกอรี่สุดโปรดทุกสัปดาห์ แต่ถ้า SO ของคุณสร้างประสบการณ์ความสุขที่พวกเขาแบ่งปันกับแฟนเก่าให้พิจารณาธงสีแดง “ ถ้าคู่ของคุณพยายามทำให้คุณทำสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมาก ๆ แล้วพูดว่า 'นั่นคือสิ่งที่ฉันและเคยทำ' คุณต้องหยุดชั่วคราว” นักบำบัดโรค Tara Vossenkemper, MA, LPC, ACS ใน INSIDER กล่าว. "การสร้างความทรงจำใหม่กับคู่ของคุณนั้นแตกต่างจากการสร้างความทรงจำที่คุณเคยมีกับแฟนเก่าคนหนึ่งมีความหมายและเป็นธรรมชาติส่วนอีกคนเศร้าและเต็มไปด้วยสัมภาระ" คุณและ SO ของคุณมีประเพณีเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณเองหรือว่ามันเป็นเกมส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์ที่ผ่านมา?
3. ติดต่อ The Ex ตลอดเวลา
มันไม่ดีพอเมื่อคู่ค้าไม่สามารถวางโทรศัพท์เป็นเวลาสองวินาทีในช่วงเวลาใดวันหนึ่ง แต่ถ้าพวกเขายังส่งข้อความถึงแฟนเก่าอยู่ตลอดนั่นก็เป็นสัญญาณที่ยากเช่นกันดังที่ได้กล่าวไว้ใน Glamour นี่เป็นความจริงทวีคูณถ้าคู่ของคุณอยู่ในความร่มรื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ข้อความเหล่านั้นพูด
4. ติดตาม Ex อย่างใกล้ชิด
ตกลงคุณไม่จำเป็นต้องไปที่พื้นดินที่ไหม้เกรียมในความสัมพันธ์ในอดีตทั้งหมดลบรูปถ่ายและการเชื่อมต่อออนไลน์ แต่ถ้าคู่ของคุณตรวจสอบกิจกรรมออนไลน์ของแฟนเก่าอย่างใกล้ชิดสิ่งนี้อาจทำให้เกิดการเตือนภัยตามที่อธิบายไว้ใน WebMD ทำไมการดูรูปภาพในช่วงวันหยุดถึงสำคัญเช่นนั้น
5. เปรียบเทียบคุณกับอดีต
แม้ว่าการเปรียบเทียบจะให้ประโยชน์กับคุณ แต่นี่เป็นการแข่งขันที่ไม่มีใครชนะ เมื่อการชมเชยต้องเสียค่าใช้จ่ายของอดีตแฟนเก่าคนก่อนยังคงมีอิทธิพลอย่างมากต่อบุคคลนี้ตามที่ระบุไว้ในสุขภาพสตรี พิจารณาว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการในความสัมพันธ์
6. เก็บของ Ex ไว้รอบ ๆ
การมีเสื้อยืดหรือผ้าพันหัวแบบสุ่มของแฟนเก่าอยู่รอบ ๆ เป็นเรื่องสำคัญ แต่ศาลเจ้าขนาดเล็กถึงอดีตล่ะ? “ หากรูปถ่ายของเธอหรือของส่วนตัวใด ๆ ของเธอยังคงอยู่เขาจะแขวนอยู่กับความสัมพันธ์ผ่านวัตถุเหล่านั้น” เวนดี้วอลช์ Ph.D. ในวันนี้กล่าว คิดเกี่ยวกับสิ่งนี้มีความหมายสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
7. เลิกเร็ว ๆ นี้
แน่นอนว่าทุกคนย้ายจากความสัมพันธ์ด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน แต่ถ้าวันที่ปัจจุบันของคุณเพิ่งเลิกกับพันธมิตรที่รู้จักกันมานานให้ลองใช้เวลาเล็กน้อยดังที่ระบุไว้ในแค็ตตาล็อกความคิด หากคุณต้องการมากกว่าการพุ่งอย่างรวดเร็วกับบุคคลนี้พิจารณาว่าเป็นสถานการณ์ที่ดีดตัวขึ้นหรือไม่ ในเรื่องนี้และความสัมพันธ์อื่น ๆ อย่ากลัวที่จะสนับสนุนตัวเองและหลีกเลี่ยงละครที่ไม่จำเป็น
