7 ลงนามในความอิจฉาของคู่ของคุณแม้ว่าคุณคิดว่าพวกเขารู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณ

ความหึงหวงสามารถโจมตีเป็นครั้งคราวในความสัมพันธ์ในขณะที่อยู่ในสำนักงานหรือในขณะที่เลื่อนผ่านฟีดสื่อสังคมของคุณ บางครั้งมันอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ตระหนักถึงความหึงหวงว่าเป็นปัญหา หากคู่ของคุณมีความรู้สึกอิจฉาในบางโอกาสคุณอาจรู้สึกขุ่นเคืองใจและคิดว่าพวกเขาทำปฏิกิริยามากเกินไปโดยไม่มีเหตุผล สิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกอิจฉานั้นสุ่มอย่างสมบูรณ์ มีวิธีที่น่าแปลกใจบางอย่างที่คุณไม่ได้ตระหนักว่าคุณกำลังทำให้คู่รักของคุณอิจฉาซึ่งหมายความว่าในขณะที่สถานการณ์อาจไร้เดียงสาอย่างสมบูรณ์ความหึงหวงของพวกเขายังคงอาจไม่เป็นแบบสุ่ม

เหตุผลที่แท้จริงสำหรับความอิจฉาริษยาของพวกเขาอาจเป็นภาพสะท้อนที่พวกเขาหรือเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของพวกเขา แต่นั่นไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมากสำหรับคุณที่จะจัดการกับ fallout ที่มาจากการทำสิ่งที่คุณรู้ว่าไม่ใช่ สิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะอิจฉา ถึงกระนั้นถ้าคุณรู้ล่วงหน้าว่าพวกเขาจะรู้สึกอิจฉาเกี่ยวกับการออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนของคุณหรือความจริงที่ว่าคุณต้องทำงานสายคุณอาจจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนที่มันจะเกิดขึ้นและอาจหลีกเลี่ยง ความหึงหวงในตอนแรกหรืออย่างน้อยก็รู้ว่าพวกมันจะมีปฏิกิริยาอย่างไร เช่นเดียวกับคุณพวกเขาเป็นมนุษย์เท่านั้นดังนั้นการรู้ว่าคุณแต่ละคนจะทำอะไรเพื่อทำให้คนอื่นอิจฉาโดยที่ไม่รู้ตัวว่าเป็นข้อมูลสำคัญที่ควรรู้

1. คุณลดน้ำหนัก

Giphy

คุณอาจคิดว่าการลดน้ำหนักของคุณนิสัยการออกกำลังกายใหม่หรือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ แต่อาจไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ในปี 2013 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนอร์ ธ แคโรไลน่าและมหาวิทยาลัยเท็กซัสของออสตินพบว่าในบางกรณีพันธมิตรที่ไม่ลดน้ำหนักรู้สึกว่าถูกคุกคามและไม่ปลอดภัย ที่สามารถนำไปสู่การวิเคราะห์ในการสื่อสารและความรู้สึกของความหึงหวงความไม่พอใจหรือความขัดแย้งอื่น ๆ ในช่วงเวลา

2. คุณหัวเราะเยาะเรื่องตลกของคนอื่น

Giphy

สิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาในรายการทีวีเช่น เพื่อน และ ครอบครัว สมัยใหม่ และหากคุณมองดูกระดาน Reddit หรือ Quora คุณจะเห็นว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่คู่ค้าชายจะรู้สึกอิจฉาเมื่อคุณหัวเราะเยาะคนอื่นหรือพูดว่า ผู้ชายอีกคนเป็นเรื่องตลก คุณไม่มีความหมายอะไรเลยและอย่าแม้แต่คิดว่าพวกมันอาจตอบสนองต่อมัน แต่มันอาจไม่ผ่านทุกอย่างที่ดี

3. คุณปกป้องคนต่อหน้าพวกเขา

Giphy

แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการปกป้องคนอื่นต่อหน้าคู่ของคุณไม่ใช่เรื่องใหญ่และบางครั้งก็น่าชื่นชม - บางครั้งก็อาจทำให้พวกเขารู้สึกอิจฉาเล็กน้อย ในการสัมภาษณ์กับ Men's Health เดือนเมษายน Masini ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์กล่าวว่าคุณสามารถปกป้องหรือยืนหยัดเพื่อคนอื่นตราบใดที่คู่ของคุณยังรู้ว่าพวกเขาสำคัญที่สุดสำหรับคุณ หากพวกเขาคิดว่าคุณสนับสนุนคนอื่น มากเกินไป อาจทำให้เกิดความหึงหวงได้

4. คุณออกไปกับเพื่อน

Giphy

บทความในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร จิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพวิทยาศาสตร์ กล่าวว่าเมื่อคุณเป็นหนึ่งในคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคู่ของคุณการใช้เวลากับเพื่อนสนิทของคุณสามารถทำให้คู่รักของคุณอิจฉาเพราะพวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขามีบทบาทในตัวคุณ ชีวิตอยู่ภายใต้การโจมตี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนสามารถช่วยลดความไม่มั่นคงเหล่านี้ได้

5. คุณใช้เวลามากมายบนโซเชียลมีเดีย

Giphy

ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียติดตามหรือเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าหรือโพสต์แม้กระทั่งสิ่งที่น่าสงสัยในโลกออนไลน์บางครั้งก็อาจทำให้คู่ของคุณสงสัยและอิจฉา ในการสัมภาษณ์สำหรับบทความที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้จาก สุขภาพของผู้ชาย ดร. Vinita Mehta, Ph.D. นักจิตอายุรเวทกล่าวว่าแม้การโต้ตอบหรือการสื่อสารออนไลน์ที่เล็กที่สุดสามารถทำให้คู่ของคุณคิดว่าคุณอาจเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่น ชีวิต. นั่นอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะทำใจและเป็นบางครั้งนำไปสู่ความหึงหวง

6. คุณทำงานสาย

Giphy

งาน "คู่สมรส" กำลังเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นทุกวันนี้และมันก็ไม่ได้แปลว่ามีอะไรต้องกังวล แต่บางครั้งเมื่อรู้ว่าคุณมีเพื่อนร่วมงานที่คุณสนิทอยู่แล้วจะทำให้คำถามคู่ของคุณเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอยู่ดึก ที่ทำงาน. ในการให้สัมภาษณ์กับ HuffPost, Ruth Houston ผู้ก่อตั้ง InfidelityAdvice.com และผู้เขียน Is Cheating On You? กล่าวว่าหากคุณซ่อนบางส่วนของความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงานจากคู่ของคุณนั่นเป็นสัญญาณว่าคุณอาจจะข้ามเส้นดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์ในลักษณะนั้น คุณมีกับคู่ของคุณ ความรู้สึกอิจฉาสามารถคืบคลานเข้ามาเมื่อคู่ของคุณใช้เวลาเพิ่มมากขึ้นกับคู่สมรสที่ทำงาน แต่อาจไร้เดียงสาจริงๆ

7. คุณเข้าข้างคนอื่น

Giphy

ศัตรูของคุณคือศัตรูใช่ไหม ถ้าคุณพาคนอื่นมาถกเถียงกันมันจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทรยศพวกเขาซึ่งอาจนำไปสู่ความหึงหวง ในสิ่งที่เขาเขียนเพื่อ จิตวิทยาในวันนี้ ดร. เจสซี่มาร์กซิค, Ph.D. ได้เขียนว่าความสัมพันธ์สามารถก่อตัวขึ้นจากความรู้สึกเหมือนคุณมีเป้าหมายร่วมกัน อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณเข้าข้างคนอื่น แต่ทุกคนเห็นว่าคุณไม่ได้เลือก และนั่นสามารถทำให้พวกเขาอิจฉา

ลองดู วิดีโอชุดใหม่ ของ Romper ชื่อ Bearing The Motherlode ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากด้านต่าง ๆ ของปัญหานั่งคุยกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook