7 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนหญิงตั้งครรภ์มีอันตรายใกล้กับความร้อนสูงเกินไป

ปลายฤดูร้อนอาจเข้าใกล้ความสะดวกสบายเกินไป แต่อุณหภูมิที่ร้อนจัดยังคงรบกวนหญิงตั้งครรภ์ทุกที่ ความร้อนอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งเมื่อคุณคาดหวังทำให้คุณรู้สึกยุ่งเหยิงเหม็นและขับเหงื่อ แต่นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายมันอาจเป็นอันตรายได้ ในความเป็นจริงมีสัญญาณบางอย่างที่หญิงตั้งครรภ์มีความตื่นเต้นมากเกินไปที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ที่ปลอดภัยในฤดูร้อนนี้

ความร้อนสูงเกินไปจะไม่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่มีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก จากข้อมูลของ Kids Health หากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้น 102 องศาเป็นเวลานานกว่า 10 นาทีในช่วงต้นเดือนอาจส่งผลให้ทารกในครรภ์เกิดการบาดเจ็บได้

โชคดีที่มีหลายวิธีในการพักความร้อนในช่วงฤดูร้อนเมื่อคุณตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการที่ร้อนจัดไม่ใช่แค่เรื่องสภาพอากาศ สิ่งต่าง ๆ เช่นการใช้เวลามากเกินไปภายใต้ผ้าห่มไฟฟ้าหรือนอนแช่ในอ่างน้ำร้อนขณะตั้งครรภ์สามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณตามศูนย์เด็ก นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปโดยทำมากเกินไปเมื่อออกกำลังกายดังนั้นควรหยุดพักถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่ามีอาการเจ็ดอย่างใดเหล่านี้

1. คุณรู้สึกอ่อนแอหรือเหนื่อยล้า

Giphy

หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้าแม้ว่าคุณจะได้พักผ่อนเพียงพอแล้ว ลงแก้วน้ำหรือทำเส้นตรงสำหรับเครื่องปรับอากาศและคุณควรรู้สึกดีขึ้น

2. คุณรู้สึกคลื่นไส้

Giphy

คุณอาจคิดว่าอาการปวดท้องของคุณเชื่อมโยงกับมื้อสุดท้ายของคุณ แต่อาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านี้ อ้างอิงจาก eMedicine Health ความรู้สึกคลื่นไส้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณตื่นเต้นมากเกินไปและต้องทำให้เย็นลง

3. คุณเวียนหัวหรืออ่อนเพลีย

Giphy

หากคุณรู้สึกวิงเวียนและหัวแข็งความร้อนสูงเกินไปอาจเป็นความผิดตาม BabyMed คุณอาจต้องการที่จะนอนลงเพื่อที่คุณจะได้ไม่ผ่านและเสี่ยงกับการทำร้ายตัวเอง

4. คุณขาดน้ำ

Giphy

หากคุณไม่สามารถดับความกระหายได้ไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำมากแค่ไหนก็อาจหมายความว่าร่างกายของคุณร้อนเกินไปตามการ เลี้ยงดู ความร้อนสูงเกินไปและการขาดน้ำมักจะไปจับมือและสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดแรงงาน

5. หัวของคุณกำลังทุบ

Giphy

ปวดหัวตำไม่ได้เป็นเพียงสัญลักษณ์ของความเครียด จากข้อมูลของ Baby Center อาจหมายถึงว่าคุณมีความร้อนมากเกินไปและต้องทำให้เย็นลง

6. หัวใจของคุณคือการแข่งรถ

Giphy

ศูนย์เด็กยังตั้งข้อสังเกตว่าถ้าหัวใจของคุณแข่งมันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณตื่นเต้นมากเกินไป หมายความว่าหัวใจของคุณกำลังทำงานล่วงเวลาเพื่อให้ร่างกายของคุณเย็นและมีปัญหากับงาน

7. อุณหภูมิร่างกายของคุณสูง

Giphy

หากคุณรู้สึกตื่นเต้นมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกอย่างน้อยหนึ่งในอาการข้างต้น แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงเกินไปหรือไม่ Baby Center ตั้งข้อสังเกตว่าคุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์ใต้รักแร้เพื่อตรวจสอบได้ หากสูงกว่า 102 องศาแสดงว่าคุณอยู่ในเขตอันตราย