สารบัญ:
- 1 จุดไฟกองไฟ
- 2. ฝึกสมาธิกลางแจ้งด้วยกัน
- 3. ชมพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก
- 4. ดูแลสวน
- 5. ตั้งเป้าหมาย
- 6. อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้
- 7. ถือบาร์บีคิวเพื่อนบ้าน
วันที่ยาวนานที่สุดของปีในฤดูร้อนได้รับการปฏิบัติด้วยวันหยุดเทศกาลและพิธีกรรมต่าง ๆ มาตั้งแต่สมัยโบราณ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถฉลองสโตนเฮนจ์ยักษ์ในปีนี้ได้ แต่ก็ยังมีพิธีกรรมฤดูร้อนมากมายที่ลูก ๆ ของคุณสามารถมีส่วนร่วมและเพลิดเพลินได้
วันที่แสนยาวนานนี้ได้รับการปฏิบัติด้วยการเฉลิมฉลองพิเศษจากวัฒนธรรมทั่วโลก ยกตัวอย่างเช่นชนเผ่า Sioux ทำการเต้นรำตามพิธีในวันที่ในขณะที่คนโบราณในภาคเหนือและยุโรปกลางเฉลิมฉลองอายันกับกองไฟที่คิดว่าจะเพิ่มพลังงานของดวงอาทิตย์ตามที่อธิบายไว้ใน History.com วันหยุดยังคงเป็นที่สังเกตของประเพณีและวัฒนธรรมมากมายในทุกวันนี้ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อเช่น Litha หรือวันเซนต์จอห์นตามที่บันทึกไว้โดย History.com
ในช่วงเวลาที่ผู้คนถูกลบออกจากโลกธรรมชาติมากขึ้นมันเป็นโอกาสที่ดีที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ของคุณชื่นชมแสงแดดกลางแจ้งและเวลากับครอบครัว โดยการผสมผสานประเพณีของคุณเองเข้ากับเวลาแห่งการเฉลิมฉลองที่ยาวนานนี้คุณและลูก ๆ ของคุณสามารถเชื่อมต่อกับธรรมชาติและประวัติศาสตร์ของมนุษย์ในเวลาเดียวกัน พิธีกรรมบางอย่างเช่นการวางกองไฟหรือสร้างเป้าหมายให้กับลิน่านั้นได้รับการฝึกฝนโดยกลุ่มคนป่าเถื่อนที่ทันสมัยตาม HuffPost ส่วนที่เหลือของพิธีกรรมเช่นการจัดบาร์บีคิวหลังบ้านสามารถเป็นประเพณีใหม่ที่ครอบครัวของคุณเริ่มต้น
1 จุดไฟกองไฟ
สำหรับผู้ที่เฉลิมฉลอง Litha ถือกองไฟสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเชื่อมต่อกับวันที่แดดจัดและร้อนแรงที่สุดของปีดังอธิบายใน ThoughtCo หากความคิดนั้นไม่สอดคล้องกับคุณอย่างสมบูรณ์มันอาจเป็นข้อแก้ตัวที่ดีที่จะแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับความมหัศจรรย์ของ s'mores ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยจากกองไฟขั้นพื้นฐานและตรวจสอบข้อ จำกัด การเกิดเพลิงไหม้ในพื้นที่ของคุณตามที่ระบุไว้โดย California Wildland Fire Coordinating Group ทำสิ่งที่ผู้ใหญ่มีความรับผิดชอบและทุกคนจะมีช่วงเวลาที่ดี
2. ฝึกสมาธิกลางแจ้งด้วยกัน
ตกลงคุณไม่ต้องนั่งในท่าดอกบัวที่สมบูรณ์แบบหรืออะไรก็ตาม เพียงแค่สนุกกับช่วงเวลาที่เงียบสงบในธรรมชาติกับลูก ๆ ของคุณไม่ว่าคุณจะนั่งชิล ๆ บนผ้าห่มปิกนิกในสวนสาธารณะหรือดูคลื่นที่ชายหาด หากคุณต้องการที่จะก้าวไปอีกขั้นหนึ่งให้ลองนำลูกของคุณไปสู่การทำสมาธิขั้นพื้นฐานด้วยการทดลองทำสมาธิแบบจับเวลา 3 ถึง 5 นาทีตามที่ระบุไว้ใน HuffPost มันเป็นคำเชิญให้ชื่นชมลูก ๆ ของคุณกลางแจ้งและช่วงเวลาที่เงียบสงบในเวลาเดียวกัน
3. ชมพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก
สนุกกับทุกช่วงเวลาของดวงอาทิตย์ในวันนี้ พาลูก ๆ ของคุณขึ้นตรงเวลาเพื่อดูพระอาทิตย์ขึ้นแม้ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับการรบกวนอย่างรุนแรงในส่วนของคุณและอยู่ด้วยกันจนกว่าพระอาทิตย์จะตกดินในที่สุด มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจจริงๆว่าวันที่ยาวนานที่สุดของปีหมายถึงอะไร
4. ดูแลสวน
มันเป็นวิธีที่ง่ายในการชื่นชมธรรมชาติในวันที่แดดจัดของปี ไม่ว่าคุณจะกำจัดวัชพืชสวนดอกไม้หลังบ้านหรือปลูกพืชสมุนไพรในภาชนะหน้าต่างมันเป็นกิจกรรมที่ง่ายและสนุกที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้สมุนไพรที่ปลูกเองที่บ้านก็อร่อยอย่างแน่นอน
5. ตั้งเป้าหมาย
หากคุณไม่รู้สึกกลางแจ้งในปีนี้ยังมีวิธีการทำเครื่องหมายครีษมายันด้วยกิจกรรมที่เป็นมิตรกับอาคารในร่มมากขึ้น ตัวอย่างเช่น Litha เป็นเวลาดั้งเดิมในการตั้งเป้าหมายตลอดช่วงเวลาที่เหลือของปีและเก็บสต็อกชีวิตของคุณตามที่ระบุไว้ใน The Sun ลูกของคุณอาจตั้งเป้าหมายการอ่านในฤดูร้อนและพยายามทำให้หนังสือเจ็ดเล่มล้มเหลวก่อนที่โรงเรียนจะกลับมา
6. อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้
การอ่านเป็นหนึ่งในพิธีกรรมที่ดีที่สุดของทั้งหมด ช่วยให้เด็กที่อยากรู้อยากเห็นของคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวันนี้โดยไปที่ห้องสมุดในท้องถิ่นหรือร้านหนังสือของคุณเพื่ออ่านหนังสือเกี่ยวกับดวงอาทิตย์และฤดูกาล สำหรับคำแนะนำแบบสปอตให้ตรวจสอบ วันที่ยาวที่สุด: ฉลองครีษมายัน โดย Wendy Pfeffer
7. ถือบาร์บีคิวเพื่อนบ้าน
แน่นอนว่าบาร์บีคิวเฉลี่ยในสวนหลังบ้านดูทันสมัยมาก แต่มันรวมเอาเปลวไฟแบบเปิดงานฉลองให้กับเพื่อนและครอบครัวและ (บางที) แม้กระทั่งการเต้นรำกลางแจ้งเล็กน้อย จริงๆแล้วมันเป็นพิธีกรรมโบราณที่ปลอมตัว โยนหนึ่งปีนี้เพื่อทำเครื่องหมายครีษมายันกับครอบครัวของคุณ
