7 ข้อผิดพลาดด้านสุขอนามัยที่น่าแปลกใจที่คุณกำลังก่อให้เกิดสิวและวิธีการแก้ไข

สิว: คำที่ทำให้หลาย ๆ คนประหลาดใจ แม้ว่า breakouts ของทุกคนเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันสิ่งหนึ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือพวกเขาน่ารำคาญ AF เนื่องจากฉันรู้ได้ทันทีว่ามีสิวที่ไม่พึงประสงค์ฉันพยายามรักษาระบบการทำความสะอาดที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยง แต่น่าเสียดายที่ฉันยังคงสิ้นสุดการค้นหาตัวเองด้วย breakouts ในเวลาที่เลวร้ายที่สุด แม้ว่าฉันจะรู้ว่าอาหารของฉันและระดับความเครียดของฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับฉันมาก แต่ฉันได้เรียนรู้ว่ามีข้อผิดพลาดด้านสุขอนามัยที่น่าประหลาดใจบางประการที่คุณทำให้เกิดสิว

พูดตามตรงฉันคิดเสมอว่าตราบใดที่คุณล้างหน้าในตอนเช้าและก่อนนอนในเวลากลางคืน ในขณะที่ฉันอายุมากขึ้นฉันได้ตระหนักว่าการทำให้ผิวของคุณใสเกี่ยวข้องมากกว่าแค่การทำความสะอาดใบหน้าวันละสองครั้ง ทุกอย่างตั้งแต่วิธีที่คุณล้างร่างกายของคุณไปจนถึงสิ่งที่คุณล้างด้วยนั้นล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวของคุณสะอาดและปลอดจากการเกิดสิว

หากคุณไม่แน่ใจว่าข้อผิดพลาดด้านสุขอนามัยที่คุณอาจเกิดขึ้นอาจเป็นสาเหตุให้ผิวของคุณแตกสลายนี่คือเจ็ดสิ่งที่ต้องจดบันทึกลงในหน่วยความจำของคุณ

1. คุณใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวระหว่างการฝ่าวงล้อมเท่านั้น

Giphy

ตามการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวในระหว่างการฝ่าวงล้อมเท่านั้นที่สามารถทำร้ายผิวของคุณได้มากกว่าการช่วยเหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่เป็นสิวได้ง่าย มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนทุกวันเพื่อป้องกันการ breakouts ปกติ

2. คุณใช้ผ้าเช็ดตัวเดียวกันทุกครั้งที่คุณล้างหน้า

Giphy

Teen Vogue ตั้งข้อสังเกตว่าคุณสามารถก่อวินาศกรรมผิวของคุณโดยใช้ผ้าขนหนูเดียวกันทุกครั้งที่คุณล้างหน้า เนื่องจากผ้าเช็ดตัวเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียทั้งหมดของคุณการใช้ผ้าขนหนูมากกว่าสองหรือสามครั้งจึงสามารถวางสิ่งสกปรกลงบนผิวของคุณได้

3. คุณเพียงแค่สาดหน้าด้วยน้ำในตอนเช้า

Giphy

ตาม Allure เพียงสาดใบหน้าของคุณด้วยน้ำในตอนเช้าสามารถทำให้เกิดการฝ่าวงล้อมหลังจากนั้นไม่นาน แม้ว่าคุณอาจล้างหน้าเมื่อคืนก่อน แต่แบคทีเรียก็เกาะติดผิวของคุณในเวลากลางคืนและต้องล้างออกอย่างถูกต้องในตอนเช้า

4. คุณไม่ได้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

Giphy

ดังที่ระบุไว้ในบทความ Glamour ดังกล่าวการไม่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บนผิวหนังเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้แม้ว่าคุณจะมีผิวมันก็ตาม หลังจากทั้งหมดผิวมันยังสามารถผิวแห้ง ดังนั้นหากคุณไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นผิวของคุณจะชดเชยได้มากขึ้นโดยการผลิตน้ำมันมากขึ้น

5. คุณไม่ได้ชุ่มชื่นผิวในขณะที่มันเปียก

Giphy

จากข้อมูลของ LinkedIn ระบุว่าผิวของคุณชุ่มชื้นขณะที่ผิวเปียกสามารถทำให้สิวปราศจากสิวได้ ให้ความชุ่มชื้นหรือให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณในขณะที่เปียกชื้นจะช่วยให้มั่นใจได้ว่ามันจะดูดซับสิ่งที่ดีที่สุดและปกป้องผิวของคุณจากการผลิตน้ำมันเกินความจำเป็นเพื่อชดเชยการขาดน้ำ อย่าลืมหามอยเจอร์ไรเซอร์เช่นน้ำมันโจโจบาเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน

6. คุณไม่ได้ใช้ฟิลเตอร์อาบน้ำ

Giphy

คึกคักตั้งข้อสังเกตว่าการไม่ใช้ตัวกรองอาบน้ำอาจทำให้เกิดสิวเนื่องจากมีแร่ธาตุจำนวนมากที่พบในน้ำที่ไม่ผ่านการกรอง สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการมีผิวที่ระคายเคืองและรูขุมขนอุดตันซึ่งส่งผลให้ผิวของคุณแตกหัก

7. คุณขัดพื้นที่ฝ่าวงล้อมของคุณ

Giphy

จากบทความของ Glamour ที่ กล่าวถึงก่อนหน้านี้หากคุณมีการฝ่าวงล้อมแล้วการขัดผิวบริเวณนั้นอาจทำให้แย่ลงได้ การใช้สารขัดถูอาจทำให้เกิดการอักเสบในบริเวณนั้นได้มากขึ้น ลองใช้ exfoliate อ่อนโยนหรือโฟมล้างแทน