สารบัญ:
- 1. มือของคุณมึนงง
- 2. คุณรู้สึกแสบร้อนในหลายนิ้ว
- 3. นิ้วของคุณรู้สึก (แต่อย่ามอง) บวม
- 4. ข้อมือของคุณเจ็บอย่างไม่มีเหตุผลเมื่อคุณพยายามเข้านอน
- 5. คุณดิ้นรนเพื่อสิ่งต่างๆ
- 6. มือของคุณเย็นชา แต่แขนของคุณไม่ได้
- 7. ปวดคอหรือไหล่ของคุณ
หากคุณมีอาการปวดมากในมือมือและข้อมือหลังจากใช้เวลาพิมพ์ทำสวนหรือทำสิ่งอื่น ๆ ซ้ำ ๆ ความคิดแรกของคุณอาจเป็นโรค carpal tunnel อาการปวดอาจเป็นอาการที่รู้จักกันดีที่สุดของหนึ่งในเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดของเส้นประสาท นอกจากนี้ยังมีสัญญาณอื่น ๆ อีกมากมายที่น่าแปลกใจมากขึ้นว่าคุณมีโรค carpal tunnel ซึ่งคุณอาจไม่รู้จักมากนักแม้ว่าคุณจะรู้แล้วว่าคุณมีอาการ
ศูนย์การแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ระบุว่าถึงแม้จะเป็นเรื่องยากมากที่จะแน่ใจว่ามีกี่คนที่มีโรค carpal อุโมงค์ แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่ว่าประมาณ 2% ของผู้ชายทั้งหมดและ 3 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงทั้งหมดอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค carpal ชีวิตของพวกเขา นอกจากนี้ดูเหมือนว่าพันธุศาสตร์, ค่าดัชนีมวลกาย, อายุ, กายวิภาคศาสตร์และรูปร่างของข้อมือและมือของคุณ, ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่, และปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค, เหนือสิ่งอื่นใด, ทุกคนสามารถมีบทบาทในการพัฒนาอาการของคุณหรือไม่ เช่นเดียวกับความรุนแรงของอาการเหล่านั้น นอกเหนือจากความเจ็บปวดมีจำนวนอาการเพิ่มเติมที่สามารถให้ความคิดว่าคุณกำลังจัดการกับโรค carpal อุโมงค์หรือไม่ หากคุณพบพวกเขา - หรือมีความเจ็บปวดและมีความเสี่ยง - แพทย์สามารถช่วยให้คุณทราบว่าจะไปที่ไหนจากที่นี่
1. มือของคุณมึนงง
Giphyนอกจากอาการปวดข้อมือผู้คนจำนวนมากที่มีอาการของโรค carpal อุโมงค์ก็บ่นว่านิ้วและมือชา Mayo Clinic ตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่อาการชาที่เกิดจากอาการ carpal tunnel ในมือของคุณมักจะไม่ส่งผลกระทบต่อนิ้วเล็ก ๆ แต่ก็สามารถยื่นมือของคุณออกมาทำให้เกิดปัญหาและทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณต้องสะบัดออก
2. คุณรู้สึกแสบร้อนในหลายนิ้ว
Giphyโอกาสที่ถ้าคุณสัมผัสกับความรู้สึกแสบร้อนในมือหรือมือของคุณคุณอาจจะกังวลเล็กน้อย มันอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรค carpal อุโมงค์ WebMD ตั้งข้อสังเกตว่าการเผาไหม้ในนิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วมือของคุณ (แต่ไม่ใช่นิ้วก้อยของคุณ) หรือที่ยังขยายแขนของคุณอาจหมายความว่าคุณกำลังเริ่มพัฒนาสภาพ
3. นิ้วของคุณรู้สึก (แต่อย่ามอง) บวม
Giphyแผ่นข้อเท็จจริง Carpal Tunnel Syndrome จากสถาบันแห่งชาติของความผิดปกติของระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองตั้งข้อสังเกตว่าบางคนที่มีอาการได้รายงานว่านิ้วของพวกเขารู้สึกบวมแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ดูบวมสุด ๆ คุณอาจคิดว่ามันเป็นแค่การกักเก็บน้ำ แต่ถ้าคุณมีอาการเพิ่มเติมอื่น ๆ มันอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีอาการ carpal tunnel syndrome
4. ข้อมือของคุณเจ็บอย่างไม่มีเหตุผลเมื่อคุณพยายามเข้านอน
Giphyอุโมงค์ carpal หลายแห่งมีอาการปวดตอนกลางคืนดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าข้อมือของคุณเจ็บเมื่อคุณตื่นขึ้นมากลางดึกหรือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีโรค carpal อุโมงค์ และไม่ใช่แค่ว่าคุณนอนในตำแหน่งที่แปลก คลีฟแลนด์คลินิกตั้งข้อสังเกตว่าบางครั้งคนนอนหลับอยู่ในตำแหน่งที่มีข้อมืองอความเจ็บปวดที่พวกเขาพบในตอนกลางคืนอาจรบกวนความสามารถในการนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
5. คุณดิ้นรนเพื่อสิ่งต่างๆ
Giphyในโพสต์บล็อกบนเว็บไซต์ของ บริษัท Mid America Rehab ระบุว่าการทิ้งสิ่งของหรือความแข็งแรงในการจับลดลงอาจเป็นสัญญาณของโรค carpal tunnel ในขณะที่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ทำสิ่งที่ตกลงมาเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขหากคุณมีอาการเพิ่มเติมบางอย่างมันอาจเป็นสิ่งที่ควรพิจารณา
6. มือของคุณเย็นชา แต่แขนของคุณไม่ได้
Giphyหลายคนมีอาการมือเย็นและไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นโรค carpal tunnel syndrome แต่ถ้าคุณมีความเสี่ยงสูงต่ออาการหรือคุณสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ อาจเป็นเรื่องที่ต้องพาไปหาหมอ โพสต์บล็อกที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้จาก Mid America Rehab ระบุว่ามือเย็น ๆ และแขนอุ่นอาจเป็นสัญญาณที่น่าประหลาดใจที่คุณอาจมีอาการ
7. ปวดคอหรือไหล่ของคุณ
Giphyการบำบัดในอเมริกากลางระบุไว้ในโพสต์บล็อกดังกล่าวข้างต้นว่าอาการปวดไหล่หรือปวดคออาจเป็นสัญญาณที่น่ากลัวว่าคุณอาจมีโรค carpal tunnel แม้ว่าคุณอาจจะไม่รีบไปนัดกับแพทย์ของคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอาการนี้หากคอของคุณเจ็บเล็กน้อยอาการประหลาดใจเหล่านี้อาจบ่งบอกได้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับข้อมือและมือของคุณมากกว่าที่คุณคิด
ลองดู วิดีโอชุดใหม่ ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
