สารบัญ:
การตั้งครรภ์เต็มไปด้วยความประหลาดใจ "สนุก" ในขณะที่การเดินทางนั้นไม่ได้มีอะไรสั้น แต่ก็มีบางช่วงเวลาที่จะรู้สึกว่าเป็นอะไร จากอาการคลื่นไส้ในช่วงต้นไตรมาสแรกไปจนถึงสิ่งที่เรียกว่าเป้าฟ้าแลบการเจริญเติบโตของทารกสามารถสร้างความอึดอัดได้ และถ้าคุณเคยพบกับเป้าฟ้าแลบ - ความเจ็บปวดฉับพลันในช่องคลอดของคุณ - คุณรู้ว่ามันแย่เหลือเกิน มีบางสิ่งที่สามารถทำให้เกิดฟ้าผ่าเป้าระหว่างการตั้งครรภ์ได้เช่นกันดังนั้นหากคุณรู้จักพวกเขาฉันพูดว่าพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด จากนั้นอีกครั้งการหลีกเลี่ยงไม่ได้รับประกันว่าคุณจะพลาดประสบการณ์ "สนุก" นี้ การตั้งครรภ์เต็มไปด้วยความประหลาดใจ "สนุก" จำได้ไหม?
ในการตั้งครรภ์ของฉันทั้งสองฉันพบกับความเจ็บปวดที่ไม่มีที่ไหนเลยในตอนนี้หรือที่รู้จักกันในนามของเป้าสายฟ้าดังกล่าวข้างต้นเป็นประจำทุกครึ่ง โดยทั่วไปสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณพบกับ "การนัดหยุดงาน" ตาม Healthline คือการเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการจัดส่ง การวางตำแหน่งของทารกในขณะที่เขาหรือเธอลงไปในช่องคลอดจะเพิ่มแรงกดดันต่อปากมดลูก ข่าวดีก็คือเป้าฟ้าแลบหมายความว่าคุณจะเข้าใกล้ลูกน้อยของคุณได้มากขึ้น ข่าวดีก็คือว่ามันไม่ได้เรียกว่า "เป้าเป้า" เพื่ออะไร
สำหรับฉันเป้าฟ้าแลบเป็น สิ่งที่ ไม่คาดคิด เสมอ (เหมือนอยู่กลางร้านอาหารที่มีผู้คนหนาแน่น) ราวกับว่าร่างกายของฉันพยายามเตือนฉันว่าฉันท้อง และในขณะที่มันอาจจะรู้สึกเหมือนเป้าฟ้าแลบเป็นวิธีที่ลูกน้อยของคุณบอกให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับความเจ็บปวดในการคลอดบุตรข้างหน้า แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของอะไรบางอย่างได้อีก ดังนั้นหากคุณกำลังประสบกับเป้าสายฟ้าสิ่งสำคัญคืออย่าละเลยสิ่งต่าง ๆ เช่นมีไข้มีเลือดออกมีการไหลผิดปกติการรั่วไหลของของเหลวหรือมีเลือดออก และในระหว่างนี้ให้อ่านบางสิ่งที่สามารถทำให้เกิดเป้าฟ้าแลบในระหว่างตั้งครรภ์:
ตำแหน่งของเด็ก
Giphyอีกครั้งสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเป้าฟ้าแลบคือเด็กที่เตรียมคลอด เห็นได้ชัดว่าเมื่อ "สายฟ้า" เกิดขึ้นก็จะมีแรงกดดันบางอย่างเกิดขึ้น จากข้อมูลของ Healthline แรงกดดันนั้นเกิดจากศีรษะของทารกที่ปากมดลูก (นั่นคือเกือบจะถึงเวลาแล้ว!) หรือความเครียดที่เพิ่มขึ้นของทารกที่ปลายประสาทรอบกระดูกเชิงกราน
ปล่อยเด็ก
Giphyทารกบางคนจะไม่ "ลง" ในอุ้งเชิงกรานจนกว่าแรงงานจะเริ่มดำเนินการแล้วในขณะที่คนอื่นทำในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนที่จะถึงเวลา เหมือนที่ได้พูดไปแล้ว "การหล่น" ถูกเรียกว่าสายฟ้า คุณสามารถบอกได้ว่ามันเกิดขึ้นจากแรงกดดันที่คุณรู้สึก ดร. วิลเลียมเซียร์กุมารแพทย์และผู้เขียนหนังสือสำหรับผู้ปกครองมากกว่า 30 เล่มกล่าวว่าคุณอาจสังเกตเห็นความอยากที่จะเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณตกหล่น คุณอาจมีอาการปวดหลังอย่างมีนัยสำคัญ สัญญาณเหล่านี้พร้อมกับความเจ็บปวดของทารกที่ฝังตัวในอุ้งเชิงกรานหมายถึงแรงงานที่อยู่ใกล้ ๆ
ยืดทารก
Giphyทารกเคลื่อนตัวเข้าไปในครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์ แต่เมื่อพวกเขามีขนาดและน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจนจนถึงปลายไตรมาสที่สามของคุณการเคลื่อนไหวทุกอย่างอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและเจ็บปวด หากทารกเหยียดหรือเปลี่ยนตำแหน่งคุณอาจรู้สึกเจ็บใจ สนุกใช่มั้ย
เอ็นเอ็นปวด
Giphyเอ็นที่ยื่นออกมาจากกระดูกสะโพกของคุณไปจนถึงกระดูกเชิงกรานช่วยพยุงมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ ดร. Idries Abdur-Rahman, MD, OB-GYN ซึ่งเป็นคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองบอก ตนเอง ว่า "พวกมันยืดออกเมื่อมดลูกขยายดังนั้นผู้คนจะรู้สึกถึงความรู้สึกดึงซึ่งมักจะอยู่รอบ ๆ กระดูกสะโพก" ดร. Abdur-Rahman เพิ่มความเจ็บปวดที่อาจไปไกลถึงดึงที่ริมฝีปาก (อุ๊ย!) แต่เข็มขัดสนับสนุนการตั้งครรภ์หรือการบีบอัด 'la Spanx สามารถช่วย
เส้นประสาทที่ปั่นป่วน
Giphyหากลูกของคุณตัดสินใจว่าพวกเขาสบายใจที่สุดเมื่อพักอยู่บนเส้นประสาทคุณจะรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวดจากเป้าเป้าสายฟ้า โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายตัวตามเว็บไซต์ TrimesterTalk.com เช่นการฝังเข็ม, Kegels, ลูกบอลให้กำเนิดและเสื้อผ้าที่สนับสนุน
วิตามิน Deficiancy
Giphyแมกนีเซียมช่วยให้มีการทำงานของเส้นประสาทที่เหมาะสมและเมื่อร่างกายของคุณพยายามทำเช่นนั้นสำหรับคนสองคนคุณอาจจะขาด เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เป้าง่ามสายฟ้าก็สามารถสังเกตได้ชัดเจนกว่านี้พร้อมกับตะคริวของกล้ามเนื้อและอาการปวดตะโพก
เส้นเลือดขอด
GiphyDr. Peter Ahlering, MD, OB-GYN ที่ Missouri Center สำหรับเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์บอกกับ ตัวเองว่า "มีแรงกดดันเพิ่มขึ้นจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นดังนั้นเลือดจากทุกสิ่งที่อยู่ด้านล่างจึงไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพเหมือนปกติ การเปลี่ยนแปลงความดันนั้นทำให้เกิดการขยายหลอดเลือดดำเหล่านั้น " มันเป็นความกดดันที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้เส้นเลือดของคุณเรียงตัวผิดปกติ
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
