สารบัญ:
- 1. คุณไม่เหมือนใคร
- 2. เวลามัน
- 3. มีความมั่นคง
- 4. สื่อสารกับทีมแพทย์ของคุณ
- 5. เลื่อนไปรอบ ๆ
- 6. ทำการบ้านของคุณ
- 7. ส่วน C ไม่ใช่เรื่องง่าย
เมื่อคุณเข้าใกล้วันครบกำหนดของคุณคุณอาจเริ่มคิดเพิ่มเติมว่าการคลอดลูกจะเป็นอย่างไร ท้ายที่สุดคุณใช้เวลาเก้าเดือนที่ผ่านมาเพื่อรอช่วงเวลาที่จะมาถึงนี้ และถึงแม้ว่าคุณอาจเคยได้ยินเรื่องราวจากเพื่อน (น่ากลัวหรืออย่างอื่น) มีบางสิ่งที่ OB-GYN ของคุณต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบที่คุณควรรับฟัง ใช่ประสบการณ์จากเพื่อนของคุณนั้นถูกต้อง แต่มีเพียง OB-GYN เท่านั้นที่รู้ว่าอะไรควรสำคัญเมื่อคุณนำชีวิตใหม่เข้ามาในโลก
แม้ว่าคุณยายที่ตั้งใจอย่างดีของคุณจะสาบานด้วยนิทานเก่าแก่บางเรื่องเกี่ยวกับแรงงานและการคลอด แต่เธออาจไม่ใช่แหล่งกำเนิดทางวิทยาศาสตร์ คุณอาจจะดีกว่าที่จะรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซึ่งงานทั้งหมดหมุนรอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยของคุณทำให้มันผ่านการคลอดบุตรได้อย่างปลอดภัย
ประสบการณ์ของ OB-GYN ของคุณสามารถสร้างความมั่นใจได้หากคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจ ฉันรู้ว่าฉันลังเลที่จะไว้วางใจ OB-GYN ของฉันในตอนแรก แต่เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ฉันก็ให้ความสำคัญกับข้อมูลของเขา ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกของคุณที่ rodeo (หรือห้องคลอด) ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ที่ OB-GYN ของคุณต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับการส่งมอบและแรงงาน
1. คุณไม่เหมือนใคร
Giphy“ สมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ ที่ให้กำเนิดไม่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของคุณว่าจะเป็นอย่างไร” OB-GYN และผู้เขียน Dr. Allison Hill กล่าวกับ Romper “ เพียงเพราะแม่ของคุณต้องการการผ่าตัดคลอดหรือการเกิดของน้องสาวของคุณนั้นยาวมากไม่ได้หมายความว่าคุณจะตามหลังชุดสูท” โดยพื้นฐานแล้วอย่าเปรียบเทียบแรงงานหรือการส่งมอบของคุณกับคนอื่น
2. เวลามัน
Giphy“ การกำหนดเวลาการหดตัวของคุณช่วยให้คุณแยกแยะความแตกต่างระหว่างแรงงานที่เป็นเท็จและแรงงานเร็ว” ดร. เชอร์รี่รอสส์บอก Romper "การหดตัวของมดลูกที่มีรูปแบบของทุก ๆ สามถึงห้านาทีเป็นเวลาสองชั่วโมงจะช่วยให้คุณเริ่มมีความตระหนักในการใช้แรงงานมากขึ้น" ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ทราบถึงความแตกต่างระหว่างการใช้แรงงานผิดและการประหยัดจริงช่วยประหยัดเวลาและความพยายาม
3. มีความมั่นคง
Giphyในตอนท้ายของวันนี้คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับคุณและลูกน้อยของคุณ "รู้ว่าคุณต้องการอยู่ที่นั่นในขั้นสุดท้าย" ดร. Jaime Knopman นักต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์กล่าว "อย่าถูกรังแกจากพ่อแม่ผู้ปกครองในกฎหมายของคุณหรือเพื่อนของคุณ - มีเพียงคนที่คุณต้องการในห้องเท่านั้น"
4. สื่อสารกับทีมแพทย์ของคุณ
Giphy"พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังในการใช้แรงงานและการส่งมอบและหากคุณมีข้อสงสัยโปรดถามพวกเขา" OB-GYN ดร. บรูค Schexnaildre บอก Romper "ไม่ชอบสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้หรือไม่หยุดเราและบอกเรา" คุณควรรู้สึกสบายใจพอที่จะแสดงความกังวลของคุณไม่ว่าจะเล็กหรือไม่สำคัญก็ตาม
5. เลื่อนไปรอบ ๆ
Giphy“ การแทรกแซงทางการแพทย์ทั่วไปหลายอย่างที่ทำในโรงพยาบาลอาจไม่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ” ฮิลล์กล่าว "คุณอาจใช้แรงงานขณะเดินไปรอบ ๆ หรืออยู่ในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ" หากคุณได้รับแสงสีเขียวจากแพทย์ของคุณไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ในขณะทำงานหนัก
6. ทำการบ้านของคุณ
Giphy“ หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะกลัวสิ่งที่ไม่คาดคิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ” Ross กล่าว "รู้ให้มากที่สุดก่อน ในวันที่ยิ่งใหญ่คุณจะรู้สึกดีขึ้นทั้งทางอารมณ์และร่างกาย "Ross แนะนำให้คุณเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณจะส่งมอบให้ไปที่แผนการเกิดของคุณ (ถ้าคุณมี) และให้แน่ใจว่าคุณและ OB ของคุณ -GYN อยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับวันสำคัญกำลังจะไป
7. ส่วน C ไม่ใช่เรื่องง่าย
Giphy"เราไม่แนะนำให้คุณใช้ C-section เพียงเพื่อให้เราสามารถเข้ากับวันของเราได้" Schexnaildre กล่าว "เมื่อการคลอดทางช่องคลอดไม่เหมือนเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุดอีกต่อไปนั่นคือตอนที่เราเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับการคลอดทาง C-section" ในระยะสั้นหากแพทย์ของคุณกำลังขอให้คุณได้รับหมวด C ก็เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของคุณและลูกน้อยของคุณ - ไม่ใช่ความสะดวกของพวกเขา
