สารบัญ:
- 1. สร้างลิฟท์
- 2. ค้นหา Bra พยาบาลที่เหมาะสม
- 3. พาลูกน้อยไปที่เต้านม
- 4. ค้นหาตำแหน่งการพยาบาลที่เหมาะสม
- 5. พักสะอาดเป็นพิเศษ
- 6. รับความรู้สึกสำหรับการพยาบาลของทารก
- 7. ใช้ประโยชน์จากการแสดงออกด้วยตนเอง
ระหว่างการเดินทางให้นมลูกมีความท้าทายมากมายที่โผล่ขึ้นมา ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการเพิ่มอุปทานการหาเสื้อในการพยาบาลที่สะดวกสบายการยึดลูกน้อยของคุณให้ถูกต้องหรือการสร้างเวลาในการนอนระหว่างการให้นมตลอดทั้งวันทั้งคืนรายการดูเหมือนจะไม่จบ แต่ประเด็นหนึ่งที่คุณอาจไม่พิจารณาจนกระทั่งนำเสนอตัวเองก็คือหน้าอกที่ใหญ่กว่านั้นมีส่วนช่วยในการให้นมลูก หากคุณพบว่าขนาดเต้านมของคุณก่อให้เกิดความหงุดหงิดในการพยาบาลมากขึ้นคุณจะต้องการคำแนะนำเหล่านี้สำหรับการให้นมลูกด้วยนมใหญ่เพื่อช่วยคุณในระหว่างทาง โชคดีที่ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ Leigh Anne O'Connor มีโซลูชั่นที่น่าสนใจที่จะแบ่งปันกับ Romper
ตลอดการเดินทางของโอคอนเนอร์ช่วยให้ผู้หญิงดูแลพยาบาลได้อย่างสะดวกสบายเธอเรียนรู้เทคนิคและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บ้างเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นวิธีช่วยยกเต้านมของคุณหรือวิธีที่ถูกต้องในการนำลูกน้อยของคุณไปที่เต้านมเพื่อช่วยในการสลักมีหลายวิธีที่จะช่วยลดความคับข้องใจจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนเพื่อรักษาพยาบาลด้วยหน้าอกที่ใหญ่กว่าให้รู้สึกว่าอาจเป็นไปไม่ได้หรือกังวลว่าคุณจะไม่ได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมที่คุณต้องการ - แท้จริงและเปรียบเปรย - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ข่าวดีก็คือคุณสามารถหาวิธีที่จะทำให้งานการพยาบาลสำหรับคุณด้วยเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้
1. สร้างลิฟท์
O'Connor บอกว่าเธอเรียนรู้จากคุณแม่พยาบาลคนอื่น ๆ ที่มีปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมเต้านมขนาดใหญ่ว่า“ การม้วนผ้าอ้อมผ้าเหมือนหลอดและวางไว้ใต้เต้านมทำให้ยกขึ้นเล็กน้อย” หากคุณไม่มีผ้าอ้อมผ้าผ้าเช็ดมือผ้าห่มเล็ก ๆ หรือเสื้อผ้าก็ไม่เป็นไร ชั้นเชิงนี้ให้การสนับสนุนเต้านมของคุณและช่วยป้องกันการสัมผัสทางผิวหนังความร้อนและการถูที่คุณแม่บางคนอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยโดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น
2. ค้นหา Bra พยาบาลที่เหมาะสม
Bra พยาบาลเพียง Sublime ($ 24, ญาติกล้าหาญ)
คุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่ต้องการการสนับสนุนมากกว่าผู้ที่มีหน้าอกเล็ก การแสดงมาม่าแนะนำให้คุณแม่ลงทุนและหาเสื้อยกทรงที่สะดวกสบายและให้การสนับสนุนอย่างแท้จริงเมื่อการคัดตึงเริ่มแรกลดลงจากจุดเริ่มต้นของการเดินทางพยาบาลของคุณ บางครั้งครึ่งของการต่อสู้ก็แค่หาการสนับสนุนทางกายภาพที่ถูกต้องสำหรับหน้าอกของคุณ
3. พาลูกน้อยไปที่เต้านม
แทนที่จะนำเต้านมไปให้ลูกน้อยของคุณโอคอนเนอร์ยังเน้นที่จะพาลูกน้อยของคุณเข้าสู่เต้านมเมื่อพยาบาล เธอบอกว่าถ้าคุณยกเต้านมขึ้นเพื่อให้ลูกน้อยของคุณดูดนมซึ่งมักจะสร้างปัญหาให้คุณ คุณจะต้องอุ้มเต้านมต่อไปหรือเสี่ยงต่อการที่เต้านมไหลออกมาหากคุณปล่อยมือ การมีนิสัยนำลูกไปที่เต้านมช่วยเรื่องนี้โดยเฉพาะกับคุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่
4. ค้นหาตำแหน่งการพยาบาลที่เหมาะสม
La Lecha League International (LLLI) แบ่งปันว่าการหาตำแหน่งที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องยากสำหรับคุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่ มีสองสามตำแหน่งที่ง่ายและสะดวกสบายมากรวมถึงตำแหน่งที่วางบนแท่นรองนอนการพยาบาลขณะนอนราบหรือท่ายึดฟุตบอล ผู้หญิงหลายคนที่มีหน้าอกใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการใช้ท่านั่งในขณะที่ให้นมลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหน้าอกของพวกเขาอาจเข้าใกล้การนั่งลง เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและตระหนักว่าคุณสามารถทดสอบกับตำแหน่งที่แตกต่างกันหลายอย่างจนกว่าคุณและทารกจะสบาย
5. พักสะอาดเป็นพิเศษ
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บอกว่าผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการระคายเคืองผิวหนังหรือการติดเชื้อเนื่องจากรอยพับของผิวหนังที่อยู่ด้านล่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างใต้เต้านมด้วยสบู่และน้ำทุกวันแล้วเช็ดให้แห้งเพื่อหลีกเลี่ยงความชื้นหรือการระคายเคือง
6. รับความรู้สึกสำหรับการพยาบาลของทารก
O'Connor กล่าวว่า "คุณแม่หลายคนต้องการที่จะเห็นลูกของพวกเขาที่เต้านม แต่บางครั้งก็เป็นสิ่งที่ท้าทายจริงๆ" เธอกระตุ้นให้คุณแม่ให้ความไว้วางใจในความรู้สึกอื่น ๆ ของพวกเขาเมื่อมันมาถึงการพยาบาลด้วยและได้รับความคิดที่แข็งแกร่งของสิ่งที่มันรู้สึกเหมือนเมื่อทารกดูดและดูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังดิ้นรนอย่างต่อเนื่องเพื่อดูการพยาบาลตัวน้อยของคุณสิ่งสำคัญคือการได้รับความรู้สึกสำหรับนิสัยการพยาบาลของพวกเขาและ "ปมความสะดวกสบายและความเต็มอิ่ม"
7. ใช้ประโยชน์จากการแสดงออกด้วยตนเอง
คุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่จะมีแหล่งกักเก็บน้ำนมมากเกินไปและความสมบูรณ์สามารถขัดขวางการกระทำของขากรรไกรของทารกหรือทำให้หัวนมยืดหยุ่นให้สั้นลง การเรียนรู้ที่จะใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นการแสดงออกด้วยตนเองสามารถช่วยให้คุณเริ่มการไหลของน้ำนมทำให้เต้านมเจ็บปวดน้อยลงในครั้งแรกและช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับการยึดที่ดีขึ้นตั้งแต่แรก
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
