สารบัญ:
- 1. เพศ
- 2. การกระตุ้นหัวนม
- 3. การนวด
- 4. Cohosh สีดำ
- 5. ชาใบราสเบอร์รี่
- 6. ทำอาหาร Catheter / Foley Balloons
- 7. Prostaglandins สังเคราะห์
เมื่อฉันท้องฉันแทบรอไม่ไหวที่จะตั้งท้องจนจบ ฉันสนุกกับการตั้งครรภ์จนกระทั่งถึงสัปดาห์ที่ 36 แต่หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกอึดอัดและวิตกกังวลเกี่ยวกับแรงงานฉันแค่อยากจะเอามันไปด้วย ฉันต้องถูกชักนำให้อายุ 39 สัปดาห์ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ แต่ฉันอยากจะลองทำสิ่งที่กระตุ้นตัวเองที่บ้านก่อนวันนี้เพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น ฉันถามดร. Jamil Abdur-Rahman OB-GYN และบล็อกเกอร์ท่องเที่ยวเพื่อการแพทย์สำหรับ TwinDoctors TV เพื่อให้วิธีการบางอย่างแก่ฉันในการทำให้ปากมดลูกของคุณอ่อนลงและเริ่มทำงานที่บ้าน เพราะอย่างที่ฉันพูดในตอนท้ายเราทุกคนก็พร้อมที่จะไม่ตั้งท้องอีกต่อไป ปรากฎว่ามีความหวัง “ มีหลายสิ่งที่ผู้คนสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อทำให้ปากมดลูกอ่อนนุ่มลงและชักจูงให้ใช้แรงงาน” Abdur-Rahman บอกกับ Romper ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล แต่ที่นี่มีหกอย่างที่สามารถใช้งานได้จริง
หากคุณพร้อมรับความพร้อมทางเพศมากมายรวมถึงการกระตุ้นด้วยการนวดและสมุนไพร ฉันรู้ว่าการถูกแตะต้องและการมีเพศสัมพันธ์อาจดูเหมือนสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ของคุณ แต่คุณไม่มีทางรู้ - มันสามารถช่วยให้คุณทำงานหนักได้เร็วขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเมื่อพูดถึงข้อมูลทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นจริงโดยรอบ แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวชาวอเมริกัน ตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่มีวิธีการทางธรรมชาติมากมายเช่นสมุนไพรและเซ็กส์ต้องลองสิ่งเดียวที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ปากมดลูกของคุณสุก เป็นแบบ "เชิงกลและการผ่าตัด" ฉันรู้ - เสียงที่น่ากลัว แต่เห็นได้ชัดว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณจะลองด้วยตัวเองและจะใช้เฉพาะในกรณีที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเห็นว่ามีความจำเป็นทางการแพทย์
1. เพศ
Abdur-Rahman กล่าวว่าเมื่อเขากล่าวถึงเรื่องนี้เมื่อเข้ารับการตรวจก่อนคลอดดวงตาของสามีส่องสว่างอยู่เสมอ ฉันสงสัยว่าทำไม? หากคุณไม่รู้สึกเหมือนเป็นปลาวาฬมากเกินไปและอย่าเพิ่งหายใจออกจากการนั่งนิ่ง ๆ การมีเซ็กส์เพื่อกระตุ้นการคลอดและปากมดลูกที่อ่อนนุ่มอาจเหมาะสำหรับคุณ แล้วมันจะทำให้ปากมดลูกนิ่มลงได้อย่างไร? “ ประการแรกน้ำอสุจิมีสารเคมีที่เรียกว่า prostaglandins Prostaglandins ช่วยให้ปากมดลูกนิ่มลงโดยอัตโนมัติ” Abdur-Rahman กล่าว “ พวกเขายังช่วยเพิ่มจำนวนตัวรับออกซิโตซินบนมดลูก” เห็นได้ชัดว่าพรอสตาแกลนดินเหล่านี้ช่วยเพิ่มความสามารถของมดลูกในการตอบสนองและตอบสนองต่อฮอร์โมนอ๊อกซิโตซินของแรงงาน
2. การกระตุ้นหัวนม
“ อีกครั้งเมื่อเราพูดถึงเรื่องนี้ในการเยี่ยมคลอดก่อนคลอดดวงตาของสามีสว่างขึ้น แต่อีกครั้งมันเป็นวิธีการที่ได้ผล” Abdur-Rahman กล่าว “ เมื่อมีการกระตุ้นหัวนมของหญิงตั้งครรภ์สัญญาณจะถูกส่งไปยังต่อมใต้สมองในสมองซึ่งบ่งชี้ว่าถึงเวลาที่จะต้องมีลูกที่จะดูดนมจากหัวนมเหล่านั้น” ต่อมใต้สมองของคุณซึ่งผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นเต้านม การผลิต - โปรแลคติน - จากนั้นผลิตและปล่อยออกซิโตซินเขาอธิบาย มีฮอร์โมนแรงงานอีกครั้งซึ่งทำให้ปากมดลูกของคุณอ่อนลงตาม ACOG
3. การนวด
เห็นได้ชัดว่าการนวดนั้นมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับที่ Abdur-Rahman กล่าวว่าเขาไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ที่อยู่ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่ได้รับการนวด “ ในทางปฏิบัติเก่าของเราเรามีหมอนวดหญิงในสำนักงานที่ให้บริการนวดก่อนคลอด เราไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยตั้งครรภ์ของเราได้รับการนวดเหล่านั้นจนกว่าพวกเขาจะผ่านการตั้งครรภ์มา 14 สัปดาห์” เขากล่าว นี่หมายถึงการนวดประเภทใดที่จะทำ? Abdur-Rahman กล่าวว่ามีบางสถานที่ที่คุณสามารถนวดเพื่อทำให้ปากมดลูกนิ่มลง “ ขาส่วนล่างอยู่เหนือข้อเท้า, หลังส่วนล่างระหว่างกระดูกและกระดูกสะโพก, ลูกของเท้า, และกล้ามเนื้อระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ถูกค้นพบเพื่อกระตุ้นกิจกรรมของมดลูกและการทำให้ปากมดลูกนิ่มโดยการส่งเสริม การผลิตและการปล่อยออกซิโตซินจากต่อมใต้สมอง "สิ่งนี้สามารถเรียกได้ว่าการกดจุดตาม Healthline และเป็นสิ่งที่ต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนลอง
4. Cohosh สีดำ
“ แบล็กโคโฮชเป็นสมุนไพรที่สามารถเลียนแบบและเสริมฤทธิ์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย” Abdur-Rahman อธิบาย “ เอสโตรเจนสามารถเสริมสร้างและเพิ่มผลกระทบของอุ้งในร่างกายดังนั้นการใช้รากโคโฮชสีดำโดยทั่วไปจะช่วยเพิ่มการผลิตและเพิ่มผลของออกซิโตซิน” อีกครั้งอุ้งซิโตซินทำให้ปากมดลูกอ่อนตัวลง. อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพรนี้เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงสำหรับผู้หญิงบางคนได้
5. ชาใบราสเบอร์รี่
ใบราสเบอร์รี่เหมาะสำหรับสุขภาพมดลูกโดยทั่วไป แต่ก็ยังดีสำหรับการทำให้ปากมดลูกอ่อนลงเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้แรงงานรายงานบทความใน Australian College of Midwives Incorporated Journal “ ใบราสเบอร์รี่มีสารเคมีที่เรียกว่ากรด ellagic” Abdur-Rahman อธิบาย “ คิดว่ากรด Ellagic จะทำให้ฤทธิ์ของเอสโตรเจนเหมือนกับโคโค่ดำใบราสเบอร์รี่โดยการเพิ่มเอสโตรเจนให้แก่โพแทสเซียมเพิ่มการทำงานของออกซิโตซินซึ่งจะทำให้ปากมดลูกนิ่มและกระตุ้นการหดตัวของมดลูก”
6. ทำอาหาร Catheter / Foley Balloons
ฉันกลัวบอลลูนแช่งนี้มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของแรงงานด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันหมายถึงมีบอลลูน (หรือลูกโป่ง) อยู่ในตัวคุณที่พองเกินเพื่อทำให้ปากมดลูกของคุณใหญ่ขึ้น อุ๊ย? สายสวนปรุงอาหารมีลูกโป่งสองลูก - ลูกหนึ่งอยู่บนปากมดลูกและอีกลูกหนึ่งอยู่ใต้ปากมดลูกเพื่อทำให้นิ่มลง บอลลูนโฟลีย์มีเพียงบอลลูนเดียวที่อยู่บนปากมดลูก ทั้งคู่ตั้งใจให้บรรลุเป้าหมายเดียวกัน แต่ Abdur-Rahman กล่าวว่าสายสวนปรุงอาหารทำได้ดีกว่า ฉันมีบอลลูนโฟลีย์โชคไม่ดี แล้วมันทำงานอย่างไร “ เมื่อพองตัวลูกโป่งเหล่านี้จะช่วยทำให้ปากมดลูกนุ่มและทำให้มันอ่อนตัวลงในกระบวนการ” Abdur-Rahman กล่าว มันฟังดูเจ็บปวดใช่ไหม? ฉันคิดว่าอย่างนั้น
7. Prostaglandins สังเคราะห์
จำ prostaglandins ที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ได้อย่างไรและพวกเขาช่วยเพิ่มจำนวนตัวรับ oxytocin บนมดลูกได้อย่างไร? พวกเขามีประสิทธิภาพมากที่พวกเขาใช้รูปแบบสังเคราะห์ของพวกเขาในโรงพยาบาลเพื่อทำให้ปากมดลูกของคุณอ่อนลงและทำให้เกิดการใช้แรงงานรายงาน วารสารการผดุงครรภ์และสุขภาพสตรี หากคุณเคยถูกชักจูงคุณอาจเห็นถุงของเหลวที่ขั้ว IV ของคุณที่เรียกว่าอุ้งอุ้ง - นั่นคือสิ่งที่เขาพูดถึง Abdur-Rahman กล่าวว่ารูปแบบสังเคราะห์ประกอบด้วย Cytotec, Cervidil และ Prostin บางคนอยู่ในเม็ดยาที่คุณถือไว้ในแก้มหรือกลืนขณะที่คนอื่นสามารถทำได้ทางหลอดเลือดดำ (เห็นได้ชัดว่าเฉพาะในโรงพยาบาลและไม่อยู่บ้าน)
ในที่สุดทารกคนนั้นต้องออกมาไม่ว่าจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือโดยการมีเพศสัมพันธ์การนำสมุนไพรเข้าโรงพยาบาลหรือรับช่วงต่อ ขอให้โชคดีและนี่คือปากมดลูกที่นิ่มนวล! (เมื่อคุณครบทุกภาคแล้ว)
