สารบัญ:
- 1. สวมถุงเท้า
- 3. พักความชุ่มชื้น
- 4. ทิ้งแอลกอฮอล์
- 5. Gag Reflex ที่น่ารำคาญ? ลองสิ่งนี้
- 6. ออกกำลังกายก่อน "ออกกำลังกาย"
- 7. รับผักของคุณ
คุณเคยได้ยินคำว่าแฮ็คที่จะทำให้ตอนเช้าของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณเคยได้ยินคำว่าแฮ็คที่จะช่วยให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น แต่แล้วชีวิตทางเพศของคุณล่ะ? มันเป็นแนวคิดสองข้อที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เซ็กส์มีความหมายว่า "เป็นธรรมชาติ" ใช่มั้ย มันควรจะเกิดขึ้นได้ง่ายระหว่างผู้คนด้วยประกายไฟและการเชื่อมต่อและถึงจุดสุดยอดใช่มั้ย บางครั้ง แต่บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากหรืออึดอัดใจและการใช้แฮ็กแปลก ๆ เพื่อสร้างเซ็กส์ที่ดียิ่งขึ้นไม่ควรทำให้คุณรู้สึกผิด
ที่จริงแล้วมันควรทำให้คุณรู้สึกตรงกันข้าม การควบคุมชีวิตทางเพศของคุณและความสะดวกสบายของคุณด้วยร่างกายของคุณผ่านแฮ็ก (และชนิดแปลก ๆ) ที่เรียบง่ายเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจและให้ความมั่นใจกับคุณ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารวิจัยทางเพศพบว่าผู้หญิงมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์อ้างว่าพวกเขาแกล้งถึงจุดสุดยอดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และถึงแม้ว่าเหตุผลในการแกล้งถึงจุดสุดยอดก็มีอยู่มากมายและมักเป็นเพียงอาการของปัญหาที่ลึกกว่า แต่ส่วนใหญ่อ้างว่าต้องการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าไม่รู้สึกสะดวกสบายหรือสามารถจุดสุดยอดหรือกลัวที่จะให้คู่นอนลง ให้เวลาและความสนใจที่พวกเขาสมควรได้รับ
ในวัฒนธรรมที่อับอายผู้หญิงที่รู้สึกสบายใจและมั่นใจเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของพวกเขาก็ไม่น่าแปลกใจที่แฮ็กเรียบง่ายเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นการปฏิวัติ
1. สวมถุงเท้า
ราวกับว่าคุณต้องการแก้ตัวอีกครั้งเพื่อหยุดใส่ส้นเท้าการศึกษาแสดงให้เห็นว่าส้นสูงกว่าสองนิ้วสามารถทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงในมุมที่ผิดธรรมชาติทำให้ความเข้มของจุดสุดยอดลดลง ตาม เวลา รองเท้าส้นสูงหลายยี่ห้อได้ปรับมุมของส้นเท้าของพวกเขาโดยเฉพาะเพื่อเลียนแบบซุ้มประตูอุ้งเชิงกรานของผู้หญิงเมื่อเธอปีนขึ้นไป แม้ว่ามันจะดูเหมือนว่ามันควรจะเพิ่มเสน่ห์ทางเพศของรองเท้าส้นสูง แต่เมื่อเวลาผ่านไปส้นเท้าก็สามารถลดความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับการสำเร็จความใคร่ของคุณเนื่องจากกระดูกเชิงกรานของคุณเอียงไปแล้ว
3. พักความชุ่มชื้น
Giphyหนึ่งในแฮ็คเพศที่มีเหตุผลมากขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ดื่มน้ำมากขึ้นหล่อลื่นมากขึ้น (ทุกที่) และ มีแรงขับทางเพศที่สูงขึ้น ฮันนี่โคโลนีตั้งข้อสังเกตว่าการเพิ่มปริมาณน้ำของคุณสามารถช่วยต่อสู้กับช่องคลอดแห้ง ดื่ม!
4. ทิ้งแอลกอฮอล์
Giphyแม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์และแอลกอฮอล์อาจจะเป็นเนื้อคู่ที่สมบูรณ์แบบ แต่ความจริงก็คือการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายของคุณสูญเสียน้ำซึ่งตาม Huff Post สามารถนำไปสู่ความแห้งกร้านในช่องคลอดและหย่อนสมรรถภาพทางเพศดังนั้นดื่มเหล้า ลงไปในน้ำเมื่อคุณพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ดีจริงๆ
5. Gag Reflex ที่น่ารำคาญ? ลองสิ่งนี้
Giphyการศึกษาที่ดำเนินการมา แต่เดิมเพื่อช่วยให้ทันตแพทย์บรรเทาอาการปิดปากผู้ป่วยในระหว่างกระบวนการสามารถนำไปใช้กับการสะท้อนปิดปากที่น่ารำคาญในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้เช่นกัน จากการศึกษาในสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าจุดกดที่อยู่บนฝ่ามือของคุณ - จุดที่อยู่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ - สามารถลดการสะท้อนปิดปาก
6. ออกกำลังกายก่อน "ออกกำลังกาย"
Giphyเริ่มเหงื่อของคุณก่อนที่คุณจะ "เหงื่อ" สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและพอใจในชีวิตเพศของคุณ นอกเหนือจากการเสริมสร้างร่างกายของคุณและเพิ่มความยืดหยุ่นตามการ ป้องกัน การออกกำลังกายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศของคุณ (และที่อื่น ๆ เช่นกัน) และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
7. รับผักของคุณ
Giphyอ้างอิงจากอาหารเพื่อ สุขภาพ เช่น arugula อะโวคาโดและผักขมสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดของคุณและ จำกัด การดูดซึมของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่คิดว่าจะส่งผลเสียต่อความใคร่
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบ ซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
