การนอนหลับร่วมกันเป็นเรื่องส่วนตัวและการตัดสินใจของครอบครัว บางคนพบว่ามันสบายใจที่มีลูกอยู่ในห้องเดียวกับที่ทุกคนล่องลอยไปในโลกแห่งความฝันคนอื่น ๆ คิดว่ามันน่ารำคาญ ในขณะที่ลูกของคุณต้องผ่านช่วงชีวิตต่าง ๆ - ทารกถึงเด็กวัยหัดเดินเด็กวัยหัดเดินเด็กก่อนวัยเรียนไปจนถึงเด็กวัยอนุบาล - คุณอาจพบว่าการตั้งค่าการนอนของคุณ (หรือพวกเขา) เปลี่ยนไป การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง แต่ถ้าหากมันไม่เปลี่ยนแปลง คุณอาจสงสัยว่า preschooler ของฉันสามารถนอนร่วมกับฉันได้ไหม?
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือไม่มีกฎที่เข้มงวดและรวดเร็วเกี่ยวกับเวลาที่จะหยุดหรือเริ่มนอนกับลูกของคุณ ตามที่อธิบายไว้ในเว็บไซต์ American Academy of Pediatrics (AAP) ขอแนะนำให้เด็กทารกนอนหลับในห้องพ่อแม่ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต มันถือว่าเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดและเด็กทารกที่นอนในห้องเดียวกัน แต่บนพื้นผิวที่แตกต่างกันมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงต่ำที่สุดสำหรับการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ แน่นอนถ้าข้อตกลงนี้ใช้ได้กับทุกคนที่เกี่ยวข้องไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่จะหยุดมัน
หากคุณและลูกของคุณต้องการนอนร่วมกันเพื่อไปโรงเรียนก่อนวัยเรียนแน่นอนว่าไม่เคยได้ยินมาก่อนแม้ว่าจะไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้ ดร. วิลเลียมเซียร์ ผู้ มีชื่อเสียงและนักเขียนเด็กที่มีชื่อเสียงได้อธิบายใน ผู้ปกครอง ว่าเด็กหลายคนทั่วโลกนอนกับพ่อแม่จนกระทั่งพวกเขามีอายุ 8, 9 หรือ 10 ขวบ เป็นความคิดที่ว่าเด็กที่นอนร่วมอาจต้องการเริ่มแยกกันอยู่ประมาณ 8 ปี อีกครั้งการตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อหรือหยุดขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของครอบครัวและบางครั้งวัฒนธรรม
ไม่มีความละอายในการตัดสินใจแยกผู้ใหญ่ ข้อตกลงร่วมการนอนหลับจะทำงานเฉพาะเมื่อมันเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน ลูกของคุณไม่จำเป็นต้องหย่านมตนเองจากการนอนร่วมด้วยเช่นกัน พื้นที่ทางกายภาพในห้องอาจกลายเป็นปัญหาเด็กใหม่เปลี่ยนงานใหม่หรืออาจต้องการมีชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้นมากขึ้น - ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม
GIPHYมีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะช่วยคุณเปลี่ยนจากการนอนร่วมเป็นการนอนหลับแบบอิสระถ้านั่นคือสิ่งที่คุณเลือก ตามที่แนะนำในไซต์ Baby Sleep คุณอาจลองนอนในห้องใหม่กับลูกของคุณในตอนแรกหรือนั่งโดยเปลหรือเตียงจนกว่าพวกเขาจะหลับ ทั้งหมดนี้เป็นวิธีอ่อนโยนในการเปลี่ยนแปลงหากจำเป็น แต่ถ้าลูกของคุณเป็นผู้นำทางให้ปล่อยให้มันเกิดขึ้น
กฎของหัวแม่มือที่นี่คือคุณทำกฎของคุณเองโดยทั่วไป หากคุณและเด็กวัยหัดเดินของคุณต้องการนอนร่วมหรือต้องการหยุดมันก็ขึ้นอยู่กับคุณ การเตรียมการนอนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัวและเด็กกับเด็ก โชคดีที่ถ้าคุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงทั้งในโรงเรียนอนุบาลหรืออายุอื่น ๆ มีวิธีที่อ่อนโยนที่จะทำ ตราบใดที่คุณนอนไม่หลับมันไม่สำคัญว่าคุณจะทำมันอย่างไร
