สารบัญ:
- 1. คุณกลายเป็นร่างกายและจิตใจที่ติดอยู่กับลูกน้อยของคุณ
- 2. คุณรู้สึกมีส่วนเกี่ยวข้องกับลูกมากขึ้น
- 3. คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
- 4. คุณเป็นผู้รอบรู้ในทุก ๆ เสียง
- 5. ปริมาณน้ำนมของคุณจะเพิ่มขึ้น
- 6. คุณและคู่นอนของคุณจะยอมรับพฤติกรรมที่คล้ายกันทั้งหมด
- 7. คุณกลายเป็นนินจา
หัวข้อการอบรมเลี้ยงดูเพียงไม่กี่คนทำให้ทุกคนได้รับความนิยมเหมือนร่วมนอนเพราะการตัดสินใจไม่ใช่สำหรับทุกคน ผู้ปกครองบางคนมีความสุขจริง ๆ กับลูก ๆ ของพวกเขานอนในห้องที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในขณะที่คนอื่นชอบที่จะมีเปลของทารกถัดจากเตียงของตัวเอง ความคิดทั้งสองนั้นดีมากตราบใดที่มันเหมาะกับคุณและครอบครัวของคุณ แต่มีสิ่ง AF แปลก ๆ เกี่ยวกับการนอนร่วมที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้
สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่ต้องจำคือมีความแตกต่างระหว่างการแบ่งปันเตียงและนอนร่วม KellyMom กล่าวว่าการนอนร่วมหมายถึงการนอนในบริเวณใกล้เคียงกับลูกน้อยของคุณดังนั้นหากพวกเขายังนอนอยู่บนเตียงของคุณก็อาจตกอยู่ภายใต้การนอนหลับร่วม แต่การนอนกับลูกไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนอนร่วมกัน (ดูว่ามันเริ่มแปลกแล้วที่นี่) การแบ่งปันเตียงเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก แต่แนะนำให้นอนร่วมกันโดย American Academy of Pediatrics (AAP) จนกระทั่งลูกของคุณอายุ 1 ขวบ ตราบใดที่พวกเขาอยู่บนพื้นผิวที่แยกต่างหาก AAP เห็นว่าปลอดภัยที่จะนอนร่วมกับลูกน้อยของคุณ
ดูเหมือนง่ายพอใช่ไหม และมันก็คือ แต่มันก็แปลกสุด ๆ เนื่องจากการนอนหลับร่วมไม่เหมือนกับการโยกลูกน้อยของคุณเข้านอนมีสิ่งที่น่าสนใจบางอย่างที่เกิดขึ้นและการตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณตื่นเต้นมากขึ้นที่จะนอนร่วมกัน (หรือทำให้คุณหวาดกลัวในวันที่คุณต้องย้ายลูกของคุณไปที่ห้องของตัวเอง)
1. คุณกลายเป็นร่างกายและจิตใจที่ติดอยู่กับลูกน้อยของคุณ
GIPHYตกลงเห็นได้ชัดว่าคุณสามารถผูกติดกับลูกน้อยของคุณโดยไม่ต้องนอนร่วมกัน แต่การกระทำของการนอนหลับร่วมกันสามารถทำให้คุณรู้สึกผูกพันทางร่างกายและจิตใจกับลูกน้อยของคุณ อ้างอิงจากห้องปฏิบัติการพฤติกรรมการนอนหลับของแม่ลูกน้อยที่ University of Notre Dame การนอนใกล้ลูกของคุณสามารถทำให้คุณผูกพันกับลูกน้อยของคุณทางสรีรวิทยาซึ่งหมายความว่าคุณสามารถช่วยควบคุมสรีรวิทยาของตนเองโดยการเข้าใกล้พวกเขา มันยังสามารถเพิ่มความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อยของคุณด้วยการให้คุณอยู่ใกล้ ๆ เพราะร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อความต้องการของลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณนอนในห้องเดียวกัน แปลกใช่มั้ย โดยทั่วไปร่างกายของคุณจะกลายเป็นระบบเตือนสำหรับเด็กทารกของคุณ
2. คุณรู้สึกมีส่วนเกี่ยวข้องกับลูกมากขึ้น
GIPHYและไม่ใช่เพียงเพราะคุณได้ยินเสียงกรนเล็ก ๆ ข้ามห้องทั้งคืน ถามดร. เซียร์ตั้งข้อสังเกตว่ามีการเชื่อมต่อซึ่งกันและกันในขณะที่คุณนอนร่วมกับลูกของคุณและคุณสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของลูกน้อยของคุณแม้ในเวลาที่ตื่น ในความเป็นจริงการเชื่อมต่อนั้นใช้งานได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับรู้ลูกของคุณอยู่เสมอดังนั้นหากลูกน้อยของคุณนอนหลับสนิทชีววิทยาก็สามารถทำให้คุณนอนหลับลึกลงได้ดังนั้นคุณจึงสามารถตอบสนองได้ถ้าต้องการ
3. คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
GIPHYคุณรู้ไหมว่าทำไมนี่แปลก เพราะคุณแม่ไม่เป็นที่รู้จักกันดีว่าได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่จากข้อมูลของ Kelly Mom การนอนร่วมกันสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้มากขึ้นเนื่องจากคุณไม่ต้องตื่นนอนหลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งคืนเพื่อตรวจสอบลูกน้อยของคุณ - พวกเขาอยู่ที่นั่นหากพวกเขาต้องการคุณ อะไรก็ตามที่ทำให้ผู้นอนหลับมีความพยายามมากขึ้น
4. คุณเป็นผู้รอบรู้ในทุก ๆ เสียง
GIPHYฉันหมายความว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น ฉันสามารถได้ยินเสียงแปลก ๆ บนหน้าจอเด็กของฉันไม่ว่า Netflix จะดังแค่ไหนและการได้ยินแบบ Super Sonic นั้นจะถูกส่งไปที่เมื่อคุณนอนร่วมกัน คุณจะต้องตระหนักถึงทุกเสียงที่ลูกน้อยทำ แต่ถ้าคุณนอนร่วมกันคุณก็จะรู้ว่าเสียงดังลวก ๆ ของพื้นเสียงดังเอี๊ยดเมื่อคุณเดินผ่านเปลเด็กไปที่เตียงของคุณเอง ใครเอาพรมออกไปที่นี่เหมือนกับการปรับปรุง HGTV บ้าง
5. ปริมาณน้ำนมของคุณจะเพิ่มขึ้น
GIPHYคุณต้องถอดนมออกเพื่อทำน้ำนมและการให้ลูกน้อยนอนในบริเวณใกล้เคียงสามารถช่วยให้ปริมาณน้ำนมของคุณดีขึ้นและคงตัวอยู่ได้ถ้าทำได้ดีอยู่แล้ว จากข้อมูลของ La Leche League International (LLLI) การนอนหลับร่วมสามารถทำให้พยาบาลลูกน้อยของคุณบ่อยขึ้นเพราะพวกเขาอยู่ใกล้คุณและคุณได้ยินความต้องการของพวกเขาตลอดทั้งคืน คุณแม่หลายคนนอนหลับในขณะที่พยาบาลเด็กด้วยเช่นกันซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณอาจจะได้รับการพยาบาลนานกว่าพวกเขาหากคุณต้องลุกขึ้นให้อาหารพวกเขาและนำพวกเขากลับไปนอน เคลลี่หม่อมยังกล่าวอีกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมในเวลากลางคืนสามารถรักษาปริมาณน้ำนมของคุณและทำให้การพยาบาลง่ายขึ้น
6. คุณและคู่นอนของคุณจะยอมรับพฤติกรรมที่คล้ายกันทั้งหมด
GIPHYเราแค่หวังว่าคุณจะไม่ได้เริ่มฝันเหมือนกัน แต่จากการถามของดร. เซียร์พบว่าพฤติกรรมการซิงโครไนซ์ระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณในขณะนอนหลับร่วมกัน คุณทั้งคู่อาจปลุกตัวเองจากการนอนในเวลาเดียวกันและคุณมักจะอยู่ในช่วงการนอนหลับที่เหมือนกันเป็นเวลานาน ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าทำไมทุกครั้งที่คุณตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนลูกของคุณกำลังจ้องมองคุณตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไม
7. คุณกลายเป็นนินจา
GIPHYในทุกด้านอย่างจริงจัง คุณจะรู้ว่าสามารถแอบเข้าไปในห้องนอนของคุณเองโดยไม่ต้องแอบมองคุณจะสามารถมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณโดยที่ลูกน้อยของคุณไม่ได้ตรวจจับเสียงและคุณจะได้เรียนรู้วิธีการนอนหลับโดยไม่ต้องใช้บทเพลงจาก เพื่อน ส่งเสียงดังจากทีวีของคุณ สถานะนินจาที่จริงจัง
